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誰說100分的妳,才是最好的自己

誰說100分的妳,才是最好的自己

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9789862139318
Melody(殷悅)
大塊文化
2018年12月03日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789862139318
  • 叢書系列:茵山外
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    茵山外


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係

















    要幸福,不等於要完美,只要「最好的自己」就已足夠了。



      迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody(殷悅),繼暢銷書《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後,Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待,睽違兩年最新力作。



      看如何Melody鼓起勇氣,跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期,從完美主義,到輕輕放手,懂得擁抱更多愛與幸福。



      聽Melody一個個述說,從她奶奶,到身邊的姐妹淘,這些勇敢又燦爛的女人們,如何讓自己盡情在苦甜之中,享受每一天,時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣,又懂得大力往前的故事。



      現在,就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地,一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事,就在妳我的身邊,讓我們團結起來,更有Power。



      讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量;找出更多讓自己綻放的力量。



      找到「最好的自己」的小叮嚀:



      說不從來不代表妳不和善,不入世,說不只是要讓自己不會後悔,維持著有底線卻也勇敢的人生。——不懂得爭取,就別怪沒人了解你



      也許人生就像做菜一樣,計畫往往趕不上變化,總有許多不可控制的因素,懂得適時改變的人,才能夠應付每一個挑戰。料理時,我們要珍惜食材的當下,面對每個變化;那麼或許,對於生活,我們也是要珍惜每個當下的勇氣,去面對它、接受它的改變。——面對改變的勇氣



      活著就是要美!不管日子好過或難過,就是要活的漂亮!這是尊重自己!妳不愛惜妳自己,誰會愛妳?——女人不用完美,但一定要美



      努力需要勇氣,可也許女人到了某一個年紀,更需要的是「不努力的勇氣」。——展現適合自己的企圖心



      每個女人心裡都有一個公主夢,所謂的公主,並不是說一定要戴上皇冠或穿上公主裙,而是我們心裡都渴望著被呵護,可是,與其等別人來呵護妳,不如學著好好呵護自己,因為女人要學會對自己,而不是等著別人來對妳好,要學會表達自己的想法和需求,而不是拚命忍耐,覺得自己既善良又溫柔,怎麼拯救妳的王子一直還沒來。——女人的公主夢



      當理想和現實有所衝突,我們必須要作出選擇,可是說很容易,做卻很難,因為妳要先有勇氣,承認自己就是無法面面俱到、樣樣得到。——放輕鬆,我們不一定要當Wonder Woman



      我們不可能時時如雜誌上完美,因為真實的生活,就是有時好氣、有時又好笑,正是因為有那些不那麼完美的時刻,才讓我們更加懂得珍惜和惜福。——最浪漫的事



      在前幾本書中,我有分享幸福其實就是很多串在一起的小小的快樂片段。而過了幾年後我發現,其實我們最好的狀態就是「自由自在」, 無論做什麼只要能自在就怎麼都對了。——幸福到底是什麼



    名人推薦:



      林心如│知名演員(藝人)

      理科太太│哥倫比亞生物醫學碩士,NERD Skincare創辦人

      賈靜雯│正能量女神



      幸福達人齊聲推薦(依姓氏筆畫順序排列)

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    前言:我不是Wonder Woman?

    ?

    CH1:勇氣,是女人的隱形行李箱

    懂得說「不」,跟吃不了苦是兩回事?

    不懂得爭取,就別怪沒人了解妳???????

    勇敢去愛了,就會變得強大???????

    擁抱適合自己的幸福

    面對改變的勇氣???

    ?

    CH2:聰明的女人,要帶點世故跟善良???????

    守住界線,才是對他人和自己和善???

    聰明的女人,要帶點世故和善良???????

    包容他人的選擇才是真善意???????

    女人不用完美,但一定要美

    每個女人,多少都有點Drama因子??

    展現適合自己的企圖心???????

    ?

    CH3:放輕鬆,我們不一定要當Wonder Woman

    別忙著「為你好」,而忘了自己

    女人的公主夢

    有時候妳想念的,只是年少輕狂的自己???

    身為母親,我們都如履薄冰???????

    放輕鬆,我們不一定要當Wonder Woman

    「算了」,其實是一種大智慧

    ???????

    CH4:好好喜歡,現在的自己

    給自己偶爾放縱的灰色地帶

    一輩子的姐妹淘???

    那些原生家庭教我們的事???

    勇敢地去爭取想要的關愛???

    和女兒的Date Night

    最浪漫的事???

    ?

    後記:幸福到底是什麼?









    我不是Wonder Woman




      我必須承認,「要求完美」一直是我的緊箍咒,如何注意一切小細節,讓事情表現得最好,而且一次比一次進步,是多年來一直在拚命追求的。



      可隨著年齡的增長,也漸漸改變了,出《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》時,初次鼓起勇氣,承認了自己是個控制狂。承認弱點似乎是個讓自己更輕鬆美好的咒語,我一點一滴地鬆了下來,在渴望面面俱到的日子裡,變得更自在了些。



      勇於面對自己,就會去面對自己渴望的,於是後來,當小朋友開始上學時,我再度投入職場,去拍戲、主持、甚至當了兩次時裝週的客座編輯,努力探索許多可能,想要跟各位姐妹們證明,Girls Power,想要讓大家知道,每個人都可以把自己當作Wonder Woman。



      就這樣追趕,往前跑著,想要用盡全力證明只要有勇氣跟勇敢,我們都可以當一百分的自己,可有天停下腳步卻捫心自問:「這真的是我想要的嗎?Hey,如果一百分了,我真的就是『完美』了嗎?我真的想要完美嗎?」



      去年夏天,我對自己和工作以及人生的下個階段起了許多懷疑,雖然我的生活還是很好,有著支持我的妳們、有兩個可愛的孩子,跟先生的感情也越陳越香,不再像以往那麼轟轟烈烈,但平淡中,也挺有滋味,像是趙詠華的那首歌〈最浪漫的事〉。



      但又好像少了點什麼?



      為此我看了很多心靈成長書,去教會跟教會的姐妹們分享、禱告,想要找出心底那個說不出的聲音。



      不知道妳們有沒有經歷過這種階段,生活好像沒有什麼不好,但回想起過去的自己,跟思索未來的階段,會覺得,怎麼人生不太像是我當時跟自己約定好的樣子,那麼,未來會如何呢?



      就在這追尋自己的過程中,我飛回美國探望爸媽跟奶奶的那兩個月,每天下午,我都聽著奶奶講著她年輕時的小故事,想起了自己,想起了妳們。



      我的奶奶她很勇敢,十八歲跟我爺爺劉紹良從上海來到台灣,後來爺爺發生空難意外過世,留下她跟兩個強褓中的孩子。奶奶就開始努力工作當職業婦女,然後第二次婚姻,跟著先生一起打拚,在先生過世後,為了四個孩子的幸福,又帶著四個小孩隻身去美國闖蕩。從小我就知道奶奶是個勇敢堅強的人,但當我在那個夏天聽著這位幾十年來總是維持身型不變,開朗、有著一票好姐妹又有點固執的老太太說起了她的青春。



      我常常覺得女孩子附著耳朵講悄悄話像是一種儀式,把願望,把勇氣,傳遞給下個人的儀式。特別看著我們家姊姊跟妹妹每次在那邊講著自己的小話時,都覺得那是個充滿希望又美好的時光。



      對許多人來說,我是個勇敢的人,那些勇敢像是我的隱型行李箱,隨時衝了就走。二十二歲的那年,我拎著一卡皮箱來到台灣,追著自己的夢想;有時也很好奇自己怎麼能有這樣的勇氣;但當我看著十八歲為了愛情也是帶了一卡皮箱勇敢從上海來到台灣的奶奶之後,我就知道,原來是她傳遞給我的勇氣。



      奶奶不只給我勇氣的力量,像我常說的「頭甩一甩往前走」、「人要迷糊一點才好」,這些,都是奶奶給我的禮物。



      奶奶是戰亂時代的兒女,到大了我才明白,她面對事情的智慧影響了我,她很多部分,都是很多女生成長的縮影。



      然後我發現,也許,找出自己心裡的答案,就從,收集一個又一個的小故事開始吧!



      於是我開始四處收集各個關於女人在生活中Fight跟尋找勇氣的故事,這些故事都深深感動了我,我好希望每個人都能聽見,可以給自己更多力量。也喜歡每個看著這本書的人都能說著:「我也是!」但這次的#metoo,不是痛苦難熬的,是閃爍發光的。



      於是在收集故事的過程中,我發現,我們總是在為了一百分而困擾,但其實,那些少了點什麼的妳們,在我心中是最美最好的。



      那些在為了追求幸福取捨的過程中,我們常覺了放棄就是丟臉,就是認輸,但奶奶讓我明白了,取捨不丟臉,懂得捨,才有得。



      妳會怎麼選擇妳的人生呢?



      Girls,現在,就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地,一個帶著一個傳遞著女人追尋夢想和尋找勇氣的故事。那些故事,就在妳我的身邊,讓我們團結起來,更有Power。



      勇氣,不見得是勇往直前、奮起直追,勇氣,有時候是接受自己,接受那些好與壞,擁抱那些缺陷與美。



      承認自己不是Wonder Woman沒關係,但我們要去喜歡,那個最好的自己。

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    其 他 著 作
    1. Melody的小迷糊闖江湖
    2. Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑