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58種天然療法

58種天然療法

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訂購需時10-14天
9789866314841
喬安娜•金
金英花
時兆出版社
2018年11月26日
227.00  元
HK$ 181.6  






ISBN:9789866314841
  • 叢書系列:健康叢書
  • 規格:軟精裝 / 408頁 / 21 x 25.5 x 2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康叢書


  • 醫療保健 > 養生法 > 其他療法

















      本書是喬安娜•金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則,親身見證天然療法功效!根據人體法則與健康原理為基礎,提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案,經歷到奇蹟般的新起點!全書分成兩大部分:



      PART 1──

      涵括58種疾病的天然療法,以減輕病痛、促進健康、預防為目的的天然療法總匯。

      針對常見疾病的病因、症狀,運用日常生活中常接觸的蔬果、堅果、草本植物、精油、按摩、水療等等治療方式,助人脫離病痛。



      PART 2──

      應用草本植物、精油、基底油、超級種子、新鮮蔬果汁,打造對抗疾病的自我療癒力!

      逐一介紹61種草本植物、23種精油、22種基底油、20種超級種子、35種蔬果汁的健康成份、功效,以及需要注意的事項。



      全書408頁,彩色印刷,20萬字,內容不是道聽塗說的偏方,不是電台賣藥的不實廣告;而是實實在在,經過作者自己親身經歷、實踐的天然療法,簡單又不會對人體組織造成負擔或導致衰弱。



    本書特色



      ★?? ?NEWSTART新起點健康生活實踐版

      ★?? ?減輕病痛、促進健康、預防為主的天然療法總匯

      ★?? ?作者35年來親身見證、實踐的天然療法



    名人推薦



      ★?? ?台灣臺安醫院院長黃暉庭醫師推薦

      ★?? ?美國萊特全球醫療宣教士培訓中心詹姆斯•哈特利院長推薦

      ★?? ?韓國基督復臨安息日會北亞太分會會長金時英牧師推薦

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    ▌特別聲明�9

    ▌智慧的寓言故事�250



    推薦序

    在祈禱和實踐中誕生的好書�金時英�10

    掌握簡單治療知識,隨時分享健康福音�吳偉進�11

    自然醫學與西方醫學的結合�黃暉庭�12

    來自上帝的自然療癒力�詹姆斯•哈特利�13



    作者序 點亮健康的一盞燈�喬安娜•金�14



    出版序 自然,成為你我生命的活水�周英弼�16



    Part 1

    1橄欖油的好處 Olive Oil’s Benefits�18

    2檸檬助排毒 Lemon for Detox�21

    3憂鬱症 Depression�27

    4眼睛充血 Congested Eye�31

    5五十肩 Frozen Shoulder�35

    6手腳發麻和腿抽筋 Numb and Cramping�38

    7發燒 Fever�40

    8鼻竇炎 Sinusitis�44

    9超級食物 Super Foods�47

    10自然止痛法 Killing Pain Naturally�57

    11致癌食品 Foods that Cause Cancer�62

    12便祕 Constipation�65

    13傳染病 Infectious Diseases�68

    14每天散步10分鐘 10 Minutes Walk Daily�72

    15如何正確對待疾病 Dealing with Disease�78

    16按摩 Massage�84

    17糖尿病 Diabetes�88?? ?18青春痘 Acne�92

    19肌肉痛 Muscle Pain�94

    20水腫 Swelling�98

    21多喝水 Drinking a lot of Water�102

    22灌腸 Enema�108

    23活性碳 Charcoal�111

    24病毒性肝炎 Viral Hepatitis�117

    25脫髮 Hair Loss�123

    26牙痛 Toothache�126

    27青光眼 Glaucoma128

    28前列腺 Prostate�130

    29骨質疏鬆症 Porous Bones�133

    30灰指甲 Nail Fungus�136

    31帶狀皰疹 Herpes Zoster, Shingles�138

    32甲狀腺 Thyroid�140

    33關節炎 Arthritis�144

    34狂牛症和寄生蟲 Mad Cow Disease & Worms�146

    35口臭 Bad Breath�156

    36清潔牙齒 Clean Teeth�158

    37囊腫和息肉 Cyst and Polyp�161

    38水療 Hydrotherapy�164

    39偏頭痛 Migraine Headache�172

    40潔淨身心 Cleaning Body and Mind�174

    41足底筋膜炎 Plantar Fasciitis�179

    42足癬 Athlete’s Foot�182

    43失眠症 Insomnia�184

    44骨折 Bone Fracture�188

    45食鹽 Salt�191

    46沙啞的嗓音 Husky Voice�195

    47亞麻子 Flax Seed�199

    48過敏性皮膚炎 Atopic Dermatitis�202

    49燒傷特效藥─蘆薈膠 Aloe Vera Gel for Burn�205

    50排毒與酵素 Detox & Enzyme�207

    51氣喘 Asthma�216

    52腹瀉 Diarrhea�220

    53致癌因素 Cause of Cancer�225

    54感冒 Common Cold�232

    55耳鳴 Tinnitus�235

    56體溫過低 Hypothermia�239

    57痔瘡 Hemorrhoid�242

    58從葷食者到素食者 From Meat-Eater to Vegetarian�246



    Part 2

    草本植物 Herbs


    ▌森林裡的天然治療劑�253

    1 明日葉 Ashitaba�259

    2 甘草 Licorice�260

    3 銀杏 Ginkgo�262

    4 薑黃 Tumeric�264

    5 葫蘆巴 Fenugreek�265

    6 小榭樹 Chaparral�266

    7 黃連素 Berberine�267

    8 螺旋藻 Spirulina�268

    9 甜葉菊 Stevia�270

    10柳樹皮 Willow Bark�271

    11黑升麻 Black Cohosh�272

    12當歸 Chinese Angelica�272

    13蔓越莓 Cranberry�273

    14人參 Ginseng�274

    15五味子 Schisandra�275

    16聚合草 Comfrey�276

    17蜂斗菜 Butterbur�277

    18紅花苜蓿 Red Clover�278

    19美黃芩 Skullcap�278

    20纈草根 Valerian Root�279

    21聖約翰草 St. John’s Wort�280

    22黃耆 Astragalus Root �281

    23紫錐菊 Purple Coneflower�282

    24大喜寶 Pau d’Arco, Taheebo�283

    25鼠尾草 Sage�283

    26奶薊 Milk Thistle�284

    27金印草根 Goldenseal Root�285

    28紅榆 Slippery Elm�288

    29南非香葉木 Buchu�288

    30七葉樹 Horse Chestnut�289

    31蒲公英 Dandelion�289

    32歐洲藍莓 Bilberry, Blueberry�290

    33小白菊 Feverfew�291

    34啤酒花 Hops�291

    35洋甘菊 Chamomile�292

    36蘆薈膠 Aloe Vera Gel�293

    37杜松 Juniper�294

    38橡果 Acorn�295

    39小米草 Eyebright�296

    40山楂樹 Hawthorn�296

    41肉桂 Cinnamon�297

    42玉米鬚 Corn Silk�298

    43牛蒡 Burdock Root�298

    44雷公根 Gotu Kola�299

    45毛蕊花 Mullein�300

    46枸杞 Wolfberry�Goji Berry�301

    47苜蓿 Alfalfa�302

    48鋸棕櫚 Saw Palmetto�302

    49西番蓮 Passion Flower�303

    50牛至 Oregano�304

    51車前草 Dooryard Weed�304

    52葛根 Arrowroot�305

    53艾草 Mugwort�306

    54椰棗 Date�307

    55番茄 Tomato�307

    56石榴 Pomegranate�308

    57香蕉 Banana�309

    58柿子葉 Persimmon Leaf�310

    59無花果 Fig�310

    60鳳梨 Pineapple�311

    61蘋果 Apple�312



    精油 Essential Oils

    ▌什麼是芳香療法�315

    1丁香精油 Clove�318

    2薰衣草精油 Lavender�319

    3天竺葵精油 Geranium�320

    4百里香精油 Thyme�321

    5檸檬精油 Lemon�322

    6茶樹精油 Tea Tree�323

    7洋甘菊精油 Chamomile�324

    8薄荷精油 Peppermint�325

    9迷迭香精油 Rosemary�326

    10尤加利精油 Eucalyptus�327

    11月見草精油 Evening Primrose�328

    12冬青精油 Wintergreen�329

    13茉莉精油 Jasmine�330

    14絲柏精油 Cypress�331

    15依蘭依蘭精油 Ylang Ylang�332

    16馬鬱蘭精油 Majoram�333

    17乳香精油 Frankincense�334

    18沒藥精油 Myrrh�335

    19佛手柑精油 Bergamot�336

    20羅勒精油 Basil�337

    21蜂膠 Propolis�338

    22檀香精油 Sandalwood�340

    23歐洲赤松精油 Scotch Pine�340



    基底油 Carrier Oils

    ▌基底油的認識與用法�343

    1 聖約翰草油 St John’s Wort Soak Oil�345

    2 荷荷芭油 Jojoba Oil�345

    3 酪梨油 Avocado Oil�346

    4 金盞花油 Merigold Infused Oil�346

    5 芥花油 Canola Oil�347

    6 杏桃仁油 Apricot Kernel Oil�347

    7 月見草油 Evening Primrose Oil�348

    8 葡萄子油 Grapeseed Oil�348

    9 榛果油 Hazelnut Oil�349

    10 澳洲胡桃油 Macadamia Nut Oil�349

    11玉米胚芽油 Maize Oil�350

    12桃仁油 Peach Kernel Oil�350

    13山金車油 Arnica Soak Oil�351

    14紅花子油 Safflower Oil�351

    15芝麻油 Sesame Oil�352

    16大豆油 Soyabean Oil�352

    17葵花子油 Sunflower Oil�353

    18甜杏仁油 Sweet Almond Oil�353

    19小麥胚芽油 Wheat Germ Oil�354

    20胡蘿蔔油 Carrot Oil�354

    21椰子油 Coconut oil�355

    22橄欖油 Olive Oil�355



    超級種子 Super Seeds

    ▌聖經裡有關種子的記錄�357

    1 洋車前子 Psyllium�360

    2 辣木子 Moringa Seed�361

    3 奇亞子 Chia Seed�362

    4 莧菜子 Amaranth Seed�363

    5 藜麥 Quinoa�364

    6 亞麻子 Flax seed�366

    7 漢麻子 Hemp Seed�368

    8 蕎麥 Buckwheat�369

    9 高粱子 Sorghum Seed�370

    10南瓜子 Pampkin Seed�370

    11葵花子 Sunflower Seed�371

    12苔麩 Teff�372

    13羅勒子 Basil Seed�373

    14燕麥片 Oatmeal�373

    15人參子 Ginseng Seed�374

    16開心果 Pistachio�374

    17芝麻 Sesame Seed�375

    18紫蘇子 Perilla Seed�375

    19紅花子 Safflower Seed�376

    20杏仁 Almonds�376



    新鮮蔬果汁 Fresh Juice

    ▌蔬果汁的功能�378

    1 葡萄柚汁 Grapefruit Juice�379

    2 甜菜汁 Beet Juice�379

    3 胡蘿蔔汁 Carrot Juice�380

    4 番茄汁 Tomato Juice�381

    5 抱子甘藍汁 Brussels Sprouts Juice�381

    6 高麗菜汁 Cabbage Juice�382

    7 蒲公英汁 Dandelion Juice�383

    8 菊苣汁 Chicory Juice�383

    9 ?瓜汁 Cucumber Juice�384

    10生菜汁 Lettuce Juice�385

    11苜蓿芽汁 Alfalfa Sprout Juice�385

    12青椒汁 Green Pepper Juice�386

    13櫻桃蘿蔔汁 Cherry Radish Juice�386

    14馬鈴薯汁 Potato Juice�387

    15菠菜汁 Spinach Juice�387

    16大蒜汁 Garlic Juice�388

    17蕪菁汁 Turnip Juice �389

    18水芹菜汁 Water Celery Juice�389

    19芹菜汁 Celery Juice�390

    20茼蒿汁 Crown Daisy Juice�390

    21巴西利汁 Pasley Juice�391

    22綠花椰菜汁 Brocoli Juice�391

    23明日葉汁 Ashitaba Juice�392

    24蘆筍汁 Asparagus Juice�392

    25漢麻根汁 Hemp Root Juice�393

    26李子汁 Plum Juice�393

    27生薑汁 Ginger Juice�394

    28韭菜汁 Chive Juice�394

    29洋蔥汁 Onion Juice�395

    30藍莓汁 Blueberry Juice�395

    31葡萄汁 Grape Juice�396

    32豆奶 Soybean Milk�396

    33蘋果醋 Apple Vinegar�397

    34山羊奶 Goat’s Milk�398

    35結球萵苣汁 Head Lettuce Juice�398



    附錄

    ? 常用於疾病的精油�400?? ?(表格化,讓讀者可以快速查詢)

    ? 何謂植物性化合物?�402

    ? 植物性化合物的功效�403(表格化,讓讀者可以快速查詢)

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    推薦序



    自然醫學與西醫的結合




      許多人認為身為一名西醫,講究的是化學研究和科學數據,對於這種起源於十九世紀歐洲、非主流醫療方式的自然療法並不會特別關注或加以理會,但隨著現代文明與物質生活的提高,我們發現身體上的許多疾病,其病因都是來自於不當飲食及生活作息所造成的,依據世衛組織(WHO)統計,每年全球約七百萬人死於癌症及生活型態造成的慢性病。醫學科技高速發達,但無法治療的疾病卻越來越多,這使我們逐漸了解自然療法在醫學上有其功效,藉由它的輔助效果,在許多方面能使西藥更容易達到醫治的效果。



      自然醫學是一種特殊的療癒方法,利用大自然的創造,藉空氣、水、陽光、運動、休養與適當飲食,針對每個人的狀況,以多種自然方式,影響情緒、支持身體所需、調整身體狀況,進而達到預防醫學的目的。作者喬安娜•金以她35年來的身體力行,針對常見疾病寫下58種既簡單又方便的治療措施,以運用蔬果、草本植物、按摩、水療、精油等,逐一說明它們的療效,而書中所提的「新起點健康生活計劃」(NEWSTART Lifestyle Program)八大原則,更是本院長期以來致力推行預防醫學的基石,本書可被推薦為新起點計劃的實踐版。



      作家懷愛倫(Ellen G. White)在其著作《證言》中提到:「上帝的治法是採用簡單的自然能力,利用其強而有力的特性,即不使身體負擔過重,也不容其趨於虛弱。」我們若能巧妙應用此療法,加上飲食習慣的改變、生活作息的保養,就能讓醫療發揮事半功倍的效果,使身體儘速修復或是不再惡化,而未生病的人也可因此透過預防醫學的功能而遠離疾病,留住健康。


    黃暉庭�臺安醫院院長




    其 他 著 作