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美女的習慣vs.歐巴桑的習慣:日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲

美女的習慣vs.歐巴桑的習慣:日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲

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9789861365244
豊川月乃
卓文怡
如何
2018年12月01日
97.00  元
HK$ 77.6
省下 $19.4
 
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ISBN:9789861365244
  • 叢書系列:HAPPY BODY
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    HAPPY BODY


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型

















      這樣做,當個「逆齡美女」

      全身360度、24小時美麗不打烊




      ◎體態輕盈的美女vs.顯老的歐巴桑,生活習慣大不同!

      生活習慣決定妳的外貌年齡!不論是在人前(動作、穿著、對話、用餐),還是人後(用餐、入浴、睡眠、心態),只要注意這些小細節,就能把「顯老的習慣」變成「逆齡美女的習慣」,改變妳在他人眼中的印象!



      ◎42招愛美小心機,招招都保證讓妳變得更年輕、更美麗!

      滑手機的姿勢、坐辦公椅時雙腳的擺放方式、衣著打扮、進食儀態……每天一點一點簡單又有趣的小改變,不多時妳一定能看見自己的變化,見證自己的美麗奇蹟!



    本書特色



      ★年紀、體型明明差不多,為何只是一個小動作,看起來就差了10歲?

      ★讓2萬名女性變美變年輕的「美麗傳教師」現身說法:逆齡靠習慣x42個美女小心機,瞬間回春變美!

      ★圖解對照,讓妳「變美女」vs.「變歐巴桑」,一看就懂!隨時警惕!


     





    就算年齡相同,身材也相同,「習慣」會讓外貌看起來差「10歲」!

    歐巴桑女子 *5個NG重點

    成熟的美女 *5個OK重點

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    只要改掉這些習慣,就能變成成熟美女!

    真正的「成熟美女」的5大定義

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    從3種類型的女生中,挑選出妳想追求的目標!

    A TYPE 人見人愛的受歡迎女子

    B TYPE 把年輕貌美當成武器的職場女子

    C TYPE 一切都是為了自己的自我成長女子

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    Part 1 全身360度! 展現迷人魅力的習慣

    〈儀態〉

    操作智慧型手機時

    站姿習慣

    走路習慣

    動作習慣

    手指動作的習慣

    瀟灑的打扮

    整體印象

    經典與流行的平衡

    選鞋子的習慣

    拿包包的習慣

    髮型

    化妝技巧

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    〈交談中〉

    打招呼時的眼神

    笑容的習慣

    說話習慣

    眉毛的動作習慣

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    〈工作中〉

    坐姿習慣

    工作中的動作習慣

    解決水腫的方法差異

    捷運通勤

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    Column

    展現年輕與美麗的儀態

    穿高跟鞋的正確走法�穿平底鞋的正確走法�高雅的坐下動作�高雅的起身動作

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    Part2 24小時! 輕鬆留住青春的習慣

    〈用餐中〉

    飲食姿勢

    飲食習慣

    尺寸與速度

    用餐中的話題

    聲音的禮儀

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    〈入浴中〉

    洗澡水的溫度

    清潔方式

    洗頭的方法

    護膚的方法

    表情肌肉

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    〈睡眠中〉

    睡眠中的姿勢

    睡眠時間

    睡眠品質

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    〈空閒時間〉

    照鏡子的習慣

    不怕麻煩的心態

    運動不足的解決辦法

    善用空閒時間

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    〈思考的習慣〉

    自我形象

    社群軟體

    持之以恆的秘訣

    感動的瞬間

    重視女性該有的性格

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    〈結語〉當個讓人看不出年齡的「逆齡美女」

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    其 他 著 作