作者序一
讓每一口呼吸，都化為健康！
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常言道：「人生只在呼吸間」，我們的每一口呼吸對於人體都十分重要。人的生存三大要素：陽光、空氣、水，其中最重要的就是呼吸。因為我們可以幾天不曬太陽或是不喝水，但是只要幾分鐘沒了呼吸，人的生命便危在旦夕。
過去大多數人都認為，只要不抽菸，就可以遠離肺癌的威脅，但近年隨著抽菸比例的下降，與抽菸有關的肺癌逐漸降低，有許多不抽菸、不進廚房煮飯的女性卻確診為肺癌，讓我們不得不思考空氣污染與生活環境對人體健康的影響。
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這次很難得有此榮幸和陳保中教授一起出版本書。陳教授為國際知名空污專家，也做過許多與環境保護有關的研究，相信經由陳保中教授的闡述，大家對於週遭環境會有更深一層的認識。
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在本書的第四章節「空污世代下的健肺生活指南」，也說明如何選擇口罩、如何戴口罩，以及在有空氣污染的環境下，如何運動才能保健康。另外，對於怎麼吃才能養肺也有詳細的說明。
本書值得民眾仔細閱讀，並身體力行的健肺生活指南。健康，從呼吸開始！希望您與我們一同重視空氣品質，讓每一口呼吸，都化為健康。
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台大醫院胸腔外科主任? 陳晉興
