庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌

呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864775934
一行禪師
廖建容
商周出版
2019年1月25日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789864775934
  • 規格:平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲


  • >

















    一行禪師寫給每一個想要修練自己,轉化內在的恐懼、憤怒與絕望的


    你有多久沒好好覺察自己在做什麼?你的身體時時處於緊張與不安

    你忙到忘了停下來看看自己與身邊的人?

    現在,只要一個呼吸,你就可以回到自己,轉化內在的焦慮;

    心息相依,身行安住,禪就在你的一呼一吸間。



    ?


    請坐下來,盤點一下你的生活。你執著於太多事物,失去了自由;你抓住太多東西,超載的心隨時會翻覆。


    呼吸禪是最簡單最即時的修行,也是專注與放下的練習,一呼一吸,一出一入,調息、調心、調身,覺察你的身體、感覺、思維正在經歷什麼,保持正念,全心全意投入你所做的事情;明覺息觸,重拾內心的平靜和自在。


    正念就是保持覺知,清清楚楚地覺察當下的存在狀態。走路時,走路就是你生命中最重要的事,你覺知自己正在走路;呼吸時,呼吸就是你生命中最重要的事,你覺知自己正在呼吸。本書將教你將正念呼吸融入生活的一舉一動間,回到當下,幫助我們感受與體會生命本身,讓安穩與自由的能量豐盈你的生活。

    ?


    ?? 一行行禪師以正念的練習,教導讀者透過呼吸來增進對於自我以及生活的覺察。在忙碌的生活當中,最簡單卻也最容易被忽略的調整自我方式,就是呼吸。書中將正念呼吸的操作融入日常生活的行動,融合進平日正念操作的實踐中,藉由每日固定的儀式,重獲內心的平靜和快樂。結合禪師個人故事、佛法以及許多與我們的經驗能夠連結的指導,告訴我們如何運用正念呼吸的力量,從壓力中解放。


     





    ?

    目錄


    自序

    前言


    正念呼吸

    禪修的喜樂

    每天早上醒來

    轉開水龍頭,洗洗臉

    刷牙

    沐浴與著裝

    靜坐與呼吸

    準備早餐

    吃早餐

    對治壞習慣

    掙脫過去的束縛

    行禪

    歸依

    如花朵般綻放,如晨露般清新

    穩固如山

    水面倒影

    安度風暴

    無盡空間

    理解與愛

    在我之內的父親,在我之內的母親

    覺察藏識

    不適當的注意力

    熟悉又親切的泥塘

    適當的注意

    正念消費

    正念購物

    幸福安住當下

    當下淨土

    將心帶入定

    觀無常

    觀無我,觀空

    觀無相,觀無生無滅

    觀無作

    觀無願

    無量心

    諦聽

    愛語

    照顧憤怒

    你的每一個呼吸


    日常練習的偈頌

    佛陀之道






    其 他 著 作
    1. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    2. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    3. 正念生活的藝術
    4. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    5. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    6. 正念的奇蹟(電影封面紀念版)
    7. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    8. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    9. 一行禪師講《阿彌陀經》
    10. 初戀三摩地
    11. 怎麼走
    12. 怎麼愛
    13. 怎麼鬆
    14. 跟一行禪師過日常
    15. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
    16. 一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式
    17. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    18. 怎麼吃
    19. 怎麼坐
    20. 不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安
    21. 正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
    22. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    23. 一行禪師講金剛經
    24. 正念蓮花
    25. 幸福
    26. 一行禪師精選作品
    27. 給地球的情書
    28. 步步幸福 - 快樂行禪指引
    29. 諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術
    30. 呼吸日記
    31. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    32. 回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
    33. 好公民:打造覺悟的社會
    34. 一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within
    35. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    36. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    37. 蘋果禪 SAVOR
    38. 真正的家:365天每日智慧
    39. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    40. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    41. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    42. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    43. 一行禪師說慈悲喜捨
    44. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    45. 放下心中的牛
    46. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    47. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    48. 橘子禪(平裝版)
    49. 祈禱的力量
    50. 經王法華經
    51. 耕一畦和平的淨土
    52. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    53. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    54. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    55. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    56. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
    57. 一行禪師說佛陀故事(三書)
    58. 觀照的奇蹟
    59. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    60. 你可以不生氣
    61. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇