庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
拍拍瘦(暢銷紀念套組):淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)

拍拍瘦(暢銷紀念套組):淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)

沒有庫存
訂購需時10-14天
8667106509077
田宜民
幸福文化
2019年1月30日
173.00  元
HK$ 164.35
省下 $8.65
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:8667106509077
  • 叢書系列:好健康
  • 規格:平裝 / 144頁 / 23.5 x 31 x 2.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    好健康


  • 醫療保健 > 養生法 > 減重











      超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」

      搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍



      每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖

      排毒素、消水腫、解便祕、減體脂

      腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空!



      【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】

      全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位,不論是胖大腿、蝴蝶袖,還是讓人尷尬的小腹婆。四周見效,美女中醫師的瘦身秘密完全公開!

      

      【隨書附】獨家訂製「魔法拍拍棒」

      凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;矽膠材質安全無毒,柔軟且彈性佳,讓你不論拍或是敲打都輕鬆不費力。時尚造型方便攜帶,隨時都可以「享瘦」一下。



      (29.8cmX5.8cm•粉紅款、粉藍款、粉綠款三色隨機出貨)



      【隨書附】獨家訂製全彩紙版

      全彩精美紙版為套組使用說明書,按圖索驥,說明魔法拍拍棒和本書的使用搭配及正確拍打方式。

      (23.5 cm X31cm)



      【中醫五大肥胖體質,打造理想身材的關鍵】

      肥胖的類型在中醫上我們主要分成五種,先確認自己是哪一種胖,再針對造成肥胖的經絡,使用魔法拍拍棒來輕輕拍打,促進身體代謝循環,藉此達到加強排毒代謝的效果。



      ■氣球型(肝鬱型)>>>>同時調整足厥陰肝經與足少陽膽經,飲食均衡清淡,可多吃含B群和高纖的蔬果。



      ■米其林型(肝腎兩虛型)>>>>主要針對足厥陰肝經、足少陰腎經。飲食上多補充鈣質和鐵質、維他命B 群含量高的食材。



      ■青蛙型(氣血虛弱型)>>>>可加強拍打足太陰脾經、足陽明胃經,提高腸胃消化功能,可多補充補血食物,恢復體內元氣,使身體代謝機能恢復正常。



      ■蘋果型(胃火型)>>>>可以拍打足陽明胃經,緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥熱性食物,多吃平性或是涼性食物。



      ■西洋梨型(脾虛有濕型)>>>>從足太陰脾經拍打,請多多運動、吃少一點,尤其要戒吃甜食和生冷食物,就可以完美瘦下半身。



      【全圖解輕鬆學─14條對應經絡刺激,效果立見】

      局部雕塑,想瘦哪裡,就拍哪裡

      人體共有14條經脈,包括12條經絡、加上任督二脈,並有361個經穴。12條經絡與12個時辰相對應,不同的時間會有主要運行的經絡,順著經絡往對的方向拍,就能拍出好身材。想要氣血順利運行於人體,就必須有良好的通道,這個通道就是經絡,我們可以藉由拍經絡、針灸、按摩等,促進臟腑運作,達到改善氣血循環的效果。



      ■每天5 分鐘,下半身排毒消腫

      想要打造超模美腿、想要翹臀,透過雙手或魔法拍打棒來輕輕拍打經絡,就可以促進腿部氣血循環、增加新陳代謝、排出多餘的水分和廢物,避免腿部浮腫、脂肪堆積,讓腿部更緊實。



      ((精油芳療瘦身超有感))也可以用來點上家裡的薰香,選用可以消水腫、排毒的香芬精油(甜橙勻體油、荷荷芭油、葡萄柚、綠花百千層、杜松、荳蔻),不僅可以紓壓,還能重點加強腿部的瘦身功能。甜橙勻體油、荷荷芭油、葡萄柚、綠花百千層、杜松、荳蔻



      ■S 型曲線養成術,讓線條更好看

      女生們夏天最容易被發現變胖的部位,就是蝴蝶袖,只要穿上無袖或短袖的衣服,就能輕易看見手臂兩側垂垂的小贅肉,透過雙手或魔法拍打棒輕輕拍打經絡,就能讓手臂線條更好看。



      ((推薦精油芳療))先了解自己的體質,著重想加強的美肌部分,甜橙勻體油、荷荷芭油、葡萄柚、綠花百千層、荳蔻、玫瑰天竺葵、杜松等,消水腫、保濕、瘦身等,再選擇適合自己的精油。



      ■對抗辦公室小毛病,對症拍也能解

      OL經常發作的頭痛、失眠、手腳冰冷,通通拍拍就好了!久坐而便祕的上班族,馬上就能順暢,靠著拍打經絡,透過遠端的刺激,促進氣血循環,達到五臟間的平衡,也讓身體更健康,身體自癒力更好。



    本書特色



      ★最專業!由中醫師親自體驗分享瘦身經驗,所以更能從專業角度切入,更貼近讀者需要。

      ★最獨特!獨家訂製台灣目前唯一的魔法拍拍棒,矽膠材質柔軟、彈性佳,凹凸按摩顆粒設計讓你瘦身更有感。

      ★最詳盡!完整圖解,全書step by step,附上全身14條經絡彩圖,照著拍就能瘦身,簡單容易上手,隨時隨地就能瘦身。

      ★最安全!不需要節食、不需激烈運動、也不需要斷食或是偏激飲食,是最安全健康的瘦身法。

    ★最健康!除了瘦身之外,也能解決頭痛、手腳冰冷、肩頸痠痛等辦公室小症狀,內容實用且詳盡。

    ?


     





    自序:經絡通、氣血足,人自然變美

    SECTION 1 拍對經絡,讓妳減齡十歲

    01�肥胖體質測驗,妳是屬於哪一種類型?

    02�氣血通了,循環就好了

    03�魔法拍拍棒

    04�人體14條經絡運行全身

    05�中醫師這樣吃,定時定量很重要

    ?

    SECTION 2瘦腿必修班】每個部位5分鐘,下半身排毒消腫

    01�跟胖胖腿說BYE BYE

    02�大腿外側不在肥滋滋

    03�打造一雙超模美腿

    04�讓腿部線條更緊實

    05�小腿變得均勻纖細

    06�小腿曲線養成術

    07�小腿前側消水腫

    08�這樣告別蘿蔔腿

    09�腳踝也要美美的

    10�拍出彈力翹臀

    搭配精油芳療,瘦身超有感

    ?

    SECTION 3【打造魔鬼身材】S型曲線養成術,讓線條更好看

    01�擺脫鬆弛蝴蝶袖

    02�拒當肉肉小腹婆

    03�我要瘦出小蠻腰

    04�豐胸&消除副乳

    選對瘦身精油,從裡美到外

    ?

    SECTION 4【小V臉養成計畫】不用醫美,也能打造完美臉型

    01�消除雙下巴

    02�打造鵝蛋臉

    03�法令紋消失

    04�熊貓眼不要來

    05�向魚尾紋說NO

    06�擁有迷人頸部曲線

    推薦芳香精油,變身小臉美人

    ?

    SECTION 5消除辦公室小毛病】快速解除惱人的小症狀

    01�腰痠

    02�肩頸痠痛

    03�頭痛、偏頭痛

    04�手腳冰冷

    05�失眠

    06�壓力大

    07�便祕

    看準症狀搭配精油,改善身體小毛病

    ?




    其 他 著 作
    1. 拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)(超值套組)
    2. 1分鐘刮刮瘦:美女中醫師每天都在做的逆齡神技(刮痧板超值組)
    3. 1分鐘刮刮瘦:美女中醫師每天都在做的逆齡神技
    4. 圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條