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兒童足療:吳若石神父足部反射健康法2

兒童足療:吳若石神父足部反射健康法2

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9789576637742
吳若石,胡齊望
文經社
2019年3月25日
133.00  元
HK$ 113.05
省下 $19.95
 
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ISBN:9789576637742
  • 叢書系列:health
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 x 1.15 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    health


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食











      1.繼大人版的「足部反射健康法」──《足療自癒》之後,吳若石神父、胡齊望講師共同著作的第二本「孩童足療書」。



      2.吳若石神父親撰兼督導,一本系統性的孩童足療step by step教戰完全版,搭配清晰圖解與說明,一次將吳神父和團隊鑽研長達40年的心血結晶傾囊相授!



      3.「施作手法」全圖解,一目瞭然,一看便知如何替孩子正確施作。



      4.「足部反射健康法」可強化孩子的免疫力、調整體質、緩解過敏反應、幫助成長中的器官正向發展。



      5.本書適用0-12歲的孩子,在書中分別為0-2歲、2-6歲、6-12歲的孩子,打造適合各個年齡層的足部反射健康法。



      台灣唯一「孩童足療施作」專書

      足療先驅吳若石神父、足療講師胡齊望,共同執筆著作




      總說「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰」,足部素有「第二顆心臟」之稱,一切皆其來有自:在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」,從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域,可起到緩解症狀、預防疾病的作用。



      吳若石神父與其團隊40年來戮力鑽研,讓足底按摩在台灣開始興盛,並在足底按摩的基礎下,創建了「吳若石神父足部反射健康法」(Fr. Josefs Method of Reflexology)。繼專門針對大人的「足部反射健康法」所撰寫的《足療自癒》之後,再度為0-2歲嬰兒、2-6歲幼兒、6-12歲兒童打造專屬的「足部反射健康法」。



      經由刺激孩童的足部反應區,能促進血液循環、活化細胞、改變體質等。吳神父的「足部反射健康法」秉持「預防重於治療」之道,平時就把孩子的身體維持在最佳的狀況,孩子自然可以健康強壯、不生病;而當孩子身體不舒服時,施作足療便能縮短傷風感冒的病程,使孩子提早恢復健康。



      本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步,從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療,以至開始施作足療前的準備工作、手法要領,再到詳實的圖解步驟,一步步引領讀者了解足療的好處和施作方法,呵護寶貝的健康。



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    黃主教序  最環保的身體保健法──FJM

    作者吳若石神父序  讓 FJM 幫助孩子們健康快樂地成長

    作者胡齊望序  父母親們該學的一種健康法──FJM

    祈禱文

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    Foreword 前言

    「麵條女孩」的故事

    ? FJM(吳若石神父足部反射健康法)與孩子

    ? 這本書適用的對象

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    Chapter 1 如何為我們的孩子施作足療

    為孩子施作足療的原則

    ? 「足療」是不是按摩呢?

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    在玩耍中讓孩子接受足療

    ? 嬰兒

    ? 幼兒

    ? 兒童.

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    為孩子施作足療的準備工作

    ? 為嬰兒(0歲至2歲)施作足療的動作要領

    ? 按壓法? ? 推法? ? 夾拉法? ? 食指腹按拉法? ? 拇指腹按拉法

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    ? 嬰兒(0歲至2歲)足部反射健康法施作準備.

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    ? 嬰兒(0歲至2歲)足部反射健康法施作步驟.

    ? 1乳液潤滑? ? 2按壓腳趾腹? ? 3按壓腳趾背? ? 4腳內側部? ? 5腳背部? ? 6腳外側部? ? 7腳踝部夾拉

    ? 8腳底部  (左腳做完後,以同樣順序由步驟2至8施作右腳。)

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    ? 為幼兒(2歲至6歲)施作足療的動作要領.

    ? 按壓法? ? 推法? ? 夾拉法? ? 食指腹按拉法? ? 拇指腹按拉法

    ?

    ? 幼兒(2歲至6歲)足部反射健康法施作準備

    ?

    ? 幼兒(2歲至6歲)足部反射健康法施作步驟.

    ? 1乳液潤滑? ? 2推壓腳拇趾腹? ? 3壓拉腳拇趾背? ? 4夾拉第一趾縫? ? 5推壓第二、三、四、五趾趾腹? ? 6壓拉第二、三、四、五趾趾背? ? 7腳內側部? ? 8腳背部? ? 9腳外側部? ? 10腳踝部夾拉? ? 11腳底上半部? ? 12腳底下半部?? (左腳做完後,以同樣順序由步驟2至12施作右腳。)

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    ? 兒童(6歲至12歲)足部反射健康法施作準備

    暖身� ? 腳掌搓? ? 腳踝搓? ? 腳掌搖? ? 腳趾拉

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    ? 兒童(6歲至12歲)足部反射健康法施作步驟

    腳趾部 不沾油操作(腦部反應區)� ? 左腳拇趾滾棒? ? 右腳拇趾滾棒? ? 搓井穴

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    腳趾部 沾油操作(腦部、頭部反應區)� ? 頸部橫拉法? ? 眼耳橫拉法? ? 眼耳推法? ? 大拇趾五線? ? 三指夾拉? ? 二指夾拉

    ?

    腳內側部� ? 頸椎反應區? ? 胸椎反應區? ? 腰椎反應區? ? 薦椎反應區? ? 內尾骨反應區? ? 膀胱反應區? ? 生殖泌尿系統反應區? ? 內尾椎反應區? ? 內側髖關節反應區? ? 直腸痔瘡反應區

    ?

    腳背部� ? 第一、四趾縫拇指推法(食道、氣管、內耳迷路等的反應區)? ? 第二、三趾縫拇指推法(肋骨反應區)? ? 腳背扇形推法? ? 腳踝環繞推法? ? 夾拉? ? 舒緩.

    ?

    腳外側部� ? 肩關節反應區? ? 肘關節反應區? ? 膝關節反應區? ? 外尾骨反應區? ? 卵巢/睪丸反應區? ? 外尾椎反應區? ? 薦椎痛點? ? 外側髖關節? ? 小腹肌肉放鬆區

    ?

    腳底部� ? 甲狀腺反應區? ? 副甲狀腺反應區? ? 斜方肌反應區? ? 胸腔? ? 上腹腔? ? 下腹腔? ? 骨盆腔反應區

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    舒緩� ? 拇指緩推? ? 足底舒緩

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    ? 施作結束後的叮嚀.

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    Chapter 2 當孩子生病時

    關於孩子發燒的問題

    ? 一些關於發燒的事

    ? 照顧

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    嬰兒溢奶的問題

    ? 原因

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    家有氣喘兒

    ? 認識氣喘表徵

    ? 環境因素

    ? 運動與FJM足部反射健康法

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    孩子尿床

    ? 關於尿床

    ? 心理層面

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    孩子容易流鼻血

    ? 為何會流鼻血

    ? 要注意的事情

    ? 施作FJM足部反射健康法

    ?

    孩子吐了怎麼辦?

    ? 孩子嘔吐的現象與成因

    ? 運用FJM足部反射健康法協助孩子改善狀況

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    孩子拉肚子

    ? 淺談腹瀉的成因

    ? 應注意事項

    ? 施作FJM足部反射健康法

    ?

    長痱子怎麼辦?

    ? 為什麼會長痱子

    ? 如何預防

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    如何讓孩子長高一些

    ? 睡眠與長高

    ? 飲食與長高

    ? 均衡的身心發展

    ? 施作FJM效果很顯著!

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    幼兒癲癇

    ? 從孩子的舉止發現癲癇

    ? 如何保護癲癇的孩子

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    孩子咳嗽不停

    ? 咳嗽

    ? 注意飲食調整

    ? 施作FJM能有效緩解

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    孩子鼻塞

    ? 鼻子塞住了

    ? 處理

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    孩子的靈魂之窗

    ? 近視

    ? 飲食、生活起居與視力

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    孩子的聽力

    ? 容易被忽略的聽力問題

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    孩子「感覺統合」的發展

    ? 認識「感覺統合」

    ? 迷思

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    關於腦性麻痺的孩子

    ? 發生的原因

    ? 腦部損傷不同,影響亦不同

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    如何提升孩子的免疫力

    ? 完整的飲食

    ? 運動

    ? 睡眠

    ? 喝水,就只是水

    ? 施作FJM足部反射健康法

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    媽媽!我「嗯」不出來!

    ? 「嗯」不出來的原因

    ? 如何克服便祕

    ? 施作FJ M 足部反射健康法

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    胖小子的煩惱

    ? 「胖」有什麼不好

    ? 家有胖小子怎麼辦

    ? 施作FJ M 足部反射健康法

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    夜夜磨牙的孩子

    ? 為什麼會磨牙

    ? 孩子磨牙會怎樣

    ? 施作FJ M 足部反射健康法

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    Q&A

    ? Q1 為襁褓中的嬰兒施作FJ M 時,要特別注意哪些事?

    ? Q2 父親或母親單獨一人時,可以為嬰兒施作FJ M 嗎?怎麼做?

    ? Q3 孩子的各種病痛,只要做足療就可以好,是嗎?

    ? Q4 為孩子施作FJ M 有什麼禁忌?

    ? Q5 孩子可以每天接受FJ M 嗎?

    ? Q6 有孩子專用的FJ M 潤滑油膏嗎?

    ? Q7 剛接受疫苗注射的孩子,能立即施作足部反射健康法嗎?

    ? Q8 孩子的腳太大,媽媽的手比較小,按不動時可以用操作棒嗎?

    ? Q9 為孩子施作FJM 足部反射健康法時,孩子哭了,要堅持施作完?還是先哄孩子較重要?

    ? Q10 為孩子施作FJM 足部反射健康法後,一定要喝水嗎?

    ? Q11 孩子剛喝過奶,可以施作嗎?

    ? Q12 施作完可以立即餵奶嗎?

    ? Q13 可以為孩子施作「對應健康法」嗎?

    ? Q14 為孩子施作FJ M 足部反射健康法,是先左腳再右腳嗎?

    ? Q15 下肢變形的孩子可以施作FJ M 足部反射健康法嗎?

    ? Q16 孩子的腳不大,可以兩手同時為孩子的兩隻腳施作嗎?

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    參考資料

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    推薦序



    最環保的身體保健法



    FJM




      感謝天主在四十年前,讓吳若石神父認識這個健康法;更感謝的是,這麼多年來,吳神父始終沒有停止過對這個健康法的研究。



      在工業科技發達之後,我們享受工業科技之便,但也承受了工業科技帶來的環境汙染危害。許多環境保護組織或團體,致力於自然環境的維持和保護,令人敬佩;不過我們往往忽略了自己身體內的環保問題。我們的身體接受了太多的藥物,我們需要一種自然療法,加強我們的免疫能力,讓我們減少用藥,增進我們的健康。FJM(吳若石神父足部反射健康法)正是這個好方法。



      吳若石神父服務的長濱天主堂,提供了一個工作平台,給吳若石神父協會的FJM一級師傅們為需要的人服務。每天都有很多來自全國各地,包括海外的朋友前來尋求幫助。三年前,我更提供花蓮若瑟小修院(週五)和台東芳心好美館(週二),每週一次為神父和修女及教外需要的朋友們服務。深獲許多尋求養生、身體保健,甚或中風後復健者的好評,當然,我也是其中的受益者之一。我感謝這些師傅們的辛勞,更感謝教會內有這樣好的健康法。



      2017年,吳神父和胡齊望先生出版了《足療自癒》一書,為FJM這個健康法的推廣,做出了重大的貢獻;今年再度為了兒童的健康撰寫了這本書,使服務的面向更寬廣。我期盼吳神父的協會,能更迅速地將這個健康法推廣出去,讓更多的人受益。目前在台灣已有台北、台南、高雄的一些教會引進這個健康法,為人服務。在中國也有東北、內蒙古、河北、南京等地的一些教會服務團隊學會這個健康法。未來,我將派遣協會的教學團隊走到更遠的地方,為更多人服務。


    天主教 花蓮教區 主教

    黃兆明




    其 他 著 作