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學習如何學習:給青少年的大腦特訓課,讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉,考試拿高分!

學習如何學習:給青少年的大腦特訓課,讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉,考試拿高分!

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9789863596585
芭芭拉•歐克莉,泰倫斯•索諾斯基,阿利斯泰爾•麥康維
林金源
木馬文化
2019年4月10日
110.00  元
HK$ 93.5
省下 $16.5
 
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ISBN:9789863596585
  • 叢書系列:學習與創造
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    學習與創造


  • 自然科普 > 大腦科學

















      全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版!



      學習靠的不是天賦,而是一種本能,還有技巧的掌握。

      只要搞懂大腦運作的模式,學什麼都無往不利,得心應手!




      ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」,創下超過兩百四十萬人選修紀錄,修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。



      ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片(「學習之道」),計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」(www.ewant.org)正式上線!



      本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」,自小討厭數學理化,數學更是從來沒有及格過。但是,在成長過程中,她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式,並且透過親身實踐,最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。



      本書專為青少年族群量身打造,以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要,說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法,獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦,極具說服力。例如:



      ●用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間,戰勝拖延殭屍。

      ●用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念,複習事半功倍。

      ●運用「圖畫散步」提升理解力,用「記憶宮殿法」強化長期記憶。

      ●切換專注模式與發散模式,獲得解決問題的觀點,避免落入慣性思考陷阱。

      ●考試時要先做困難的題目(先吃青蛙),但卡住時記得轉換考題,讓發散模式在背後運作,幫忙解題。



      本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版,可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。



      解決各種學習困擾——



      ●上課老是恍神,被老師大喊「要專心!」

      放空、塗鴉或大做白日夢,都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。



      ●常常把功課拖到最後一秒鐘才完成

      用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力,打敗拖延的壞習慣。



      ●為了考試拼命熬夜,臨時抱佛腳

      考試前一定要睡飽!睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。



      ●明明很聰明,但就是考不好

      瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶,「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力!



      ●做事丟三落四,年紀輕輕就是「金魚腦」

      蓋一座「記憶宮殿」,將要記住的東西圖像化,深化長期記憶。



      ●每次學習新的技能,很快就碰上撞牆期,最後只剩三分鐘熱度

      拉長練習週期,選擇困難的部分去「刻意練習」,強化腦連結。



    本書特色



      1.適用對象:小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人,以及所有在學習之路上奮鬥的人。



      2.適用領域:語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能



      3.跨領域的作者群:

      芭芭拉•歐克莉——學習策略專家

      泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家

      阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家



      4.內容形式:幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示,介紹與學習相關的腦神經科學,閱讀過程樂趣橫生,讓你輕鬆理解、一看秒懂!



      5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元,幫助讀者複習更有效率。



    名人推薦



      陳鏗任(國立交通大學教育研究所助理教授)——專文推薦

      任維勇 北一女中數學教師

      洪蘭? 中央大學認知神經科學研究所教授

      洪萬生 台灣師範大學數學系退休教授

      柯華葳 清華大學學習與科技學系教授

      葉丙成? 台灣大學電機系教授

      賴以威 台灣師範大學電機系助理教授、數感實驗室共同創辦人

      蘇明進 大元國小創意教學作家

      ——熱忱推薦(依姓氏筆畫排列)



    好評推薦



      「這本書提供的學習策略奠基於紮實的神經科學,卻不脫離真實生活的情境與運用,對任何年齡的學習者來說,都極富價值。——亞當•格玆扎利(Adam Gazzaley),加州大學舊金山分校神經學醫學博士、生理學博士與精神病學教授



      作者在這本語言輕鬆、畫面生動的科普書籍中,清楚闡述了有效學習時大腦與行為的各種動態,這種說明方式讓年幼學習者更容易理解,甚至在閱讀過程中產生了相當的娛樂性。——羅伯特•艾倫•布約克(Robert A. Bjork),加州大學洛杉磯分校研究傑出特聘心理學教授



      《學會如何學習》一書讓兒童和青少年知道,只要對大腦的運作方式稍有認識,對改善學習狀況和成績將有莫大的幫助。這本獨樹一格的著作充滿實用有趣的學習策略,我大力推薦!——寶拉•塔拉爾(Paula Tallal),羅格斯大學校董會神經科學榮譽教授暨科學學習協會共同創辦人



      我分三次狼吞虎嚥地把整本書讀完(我需要時間發散思考、積極回想和睡覺),簡直欲罷不能。這真是市面上無與倫比的學習書,讓我一輩子受用無窮!——傑夫•桑德弗(Jeff Sandefer),阿克頓商學院共同創辦人


     





    推薦序 寫給未來的你 ——陳鏗任老師

    前言:寫給家長和老師們

    第一章 熱情這回事

    第二章 慢慢來——為什麼有時候太過努力,反而容易出問題?

    第三章 我待會兒就做,真的——利用番茄戰勝拖延

    第四章 腦連結與好玩的太空異形

    第五章 老師書桌的另一邊

    第六章 邊睡邊學——如何在睡醒之後變得更聰明

    第七章 書包、置物櫃和注意力章魚

    第八章 強化記憶的妙招

    第九章? 腦連結——以及如何避免倒車進水溝

    第十章 社群共習,發掘你的使命

    第十一章 強化大腦

    第十二章 形成腦連結——為什麼不要邊看漫畫邊學習

    第十三章 問自己重要的問題——讀書時是否應該聽音樂?

    第十四章 學習帶來的驚喜——噓……你的弱點可能成為你的優點!

    第十五章 如何考出好成績

    第十六章? 從被動到主動

    【小測驗練習】解答

    推薦資源

    參考資料

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    其 他 著 作