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框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧

框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧

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9789573285397
崔仁哲
陳品芳
遠流
2019年4月26日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
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ISBN:9789573285397
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 20.9 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    綠蠹魚


  • 商業理財 > 經濟/趨勢 > 觀念/趨勢

















      想要人生更有智慧,就要聰明運用框架

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      我們做的每個判斷、接收的每個資訊,

      都不免受到自身無法察覺的「框架」主導!

      框架可說決定了我們的人生走向,

      了解框架帶來的思考限制,就能為生命帶來不同的改變!



      ◎ 影響四十萬讀者、長銷十年的韓國心理學思考聖經

      ◎ 韓國中央日報推薦選書

      ◎ SERI三星經濟研究所推薦圖書

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      框架,是我們觀看這個世界的窗口,也是心智篩選必要資訊的能力。舉凡看待事件的觀點、提問的方式、內心抱持的評價標準與刻板印象……等等,都屬於框架的範疇。換言之,框架就是認知的極限──我們總以為自己非常客觀,殊不知,框架打從一開始就排除了特定的細節或選項,扭曲了我們眼中的世界。

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      韓國知名獲獎心理學教授崔仁哲,憑藉紮實的研究經歷,援引豐富有趣的案例,告訴我們:框架能夠決定每個人的人生走向。各式各樣的框架誘導了我們的每一項決定、每一個行動,最終促成特定的結果。因此,我們必須了解框架,才能超越無形的思維限制,減少被媒體與商人操弄的可能性,做出更正確的決策與判斷。

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      ◎ 你以為的省錢,反而是更多開銷──讓消費者掏錢的「名稱框架」

      → 特價期間失控爆買,是因為我們被「原價」給迷惑,卻不考慮「絕對值」。

      → 當我們把一筆錢當成「意外之財」或「零錢」,就會比平常更快花掉。

      → 光是看到「信用卡」的標誌,就能輕易引發我們的消費行為。

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      ◎ 為什麼預測總是失準?──創造幻覺的「時間框架」

      → 預測未來時,我們會誤以為「現在沒有發生的事,未來也不會發生」。

      → 在事後找到解釋的能力,經常讓我們輕率地說出「我就知道」,藉此合理化任何未經證實的推測。

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      ◎ 你根本不了解我!──影響人際關係的「自我框架」

      → 我們深信「大家都會跟我做一樣的選擇」,常常忘了「世界上跟我想法不同的人,比想像中的還要多」。

      → 我們很容易產生一種錯覺:「我能夠輕易看透他人,可是其他人都不了解我。」

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      ◎ 聰明運用框架,能夠讓我們活得更有智慧、更自由


      → 活得快樂的「意義框架」──日常的瑣碎事項常讓我們厭煩。若能找出不同層次的意義,就會覺得特別。

      → 提升成功機會的「接觸框架」──別太抱持防衛心,努力地接觸外在世界、接觸新事物。

      → 把握當下的「此刻框架」──不把「現在」當成「美好未來」的準備期,就不必忍耐、犧牲,無法享受人生。

      → 妥善運用的「比較框架」──太頻繁跟他人比較,只會有不好影響,適當和過去或未來的自己比較,卻能提升成長。



    名人推薦



      Jenny�JC 趨勢財經觀點版主

      Lynn�優勢暨職涯教練

      水丰刀�「閱部客」知名說書YouTuber

      朱楚文�主持人、作家、金蘋果行銷品牌總監

      何則文�《別讓世界定義你》作者、青年職涯教練

      海苔熊�心理學作家

      莊博安�諮商心理師

      黃大米�作家

      蔡宇哲�台灣應用心理學會理事長

      謝文憲�知名講師、作家、主持人

      蘇益賢�臨床心理師

      ──共同推薦



    好評推薦



      令人驚豔的一本書!作者用「框架」比做我們的思維模型太貼切了,流暢的文筆與高含金量的專業視野帶我重新進入心理學、行為經濟學與決策思考的世界,再度重新認識自己。

      你選擇的框架,決定你成為怎樣的人,也決定了別人對你的態度。藉著書中一個接一個的心理實驗,逐步發現自我的「意義框架」;使用「接觸框架」驅動我們更樂觀、更積極嘗試新事物;培養同理心,與人建立好的關係,讓我們有勇氣拋開「比較框架」的束縛;最後,「突破框架」為我們的人生開創新局,擁有更多幸福感與成就感。──Jenny�JC 趨勢財經觀點版主

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      你的視框就是心所在的地方。當你願意暫時拿下眼鏡,就能解開你受困的心靈。──海苔熊�心理學作家

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      框架是一個人的核心價值,是遇到一件事情會如何面對的依據,是遭逢生命困頓時能否釋懷的關鍵。看見框架,才得以跳脫框架,用嶄新的思維面對這個世界。──莊博安�諮商心理師

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      理解框架,才能跳出框架,看見人生真實的樣貌。──蘇益賢�臨床心理師

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      對於理解他人和自我來說很有幫助。──韓國讀者好評

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      一本改變思維模式的書。──韓國讀者好評


     





    作者的話│從心理學學習人生智慧

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    Chapter 01│關於框架的框架

    觀看世界的心靈之窗,框架

    粉紅波西

    框架的角色

    框架是一種脈絡

    框架是一種定義

    框架是一個單字

    框架是一個提問

    框架是一個隱喻

    框架是一種順序

    電視就是框架

    框架是一種欲望

    框架是刻板印象

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    Chapter 02│改變我的框架

    哪種禱告

    決定幸福的事物

    決定生活與死亡的框架

    喚來失敗的逃避框架

    受困框架的心

    他的故事與她的故事

    偏見的謬誤

    百事可樂贏過可口可樂的力量

    最後通牒遊戲

    擁有與經驗的差異

    肥胖的解決方法

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    Chapter 03│世界,難以忍受的曖昧模糊

    感受的不確定性

    順序的力量

    冥王星的命運

    銅牌比銀牌更幸福的原因

    問題的威力

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    Chapter 04│自我的框架:世界的中心是我自己

    自我中心

    為什麼會相信「我的選擇是普羅大眾的選擇」

    圖像投射

    腦中的自我中心

    心裡的監視器:聚光燈效應

    你不認識我,但我卻了解你

    我活著的理由,你活著的理由

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    Chapter 05│是人,還是情況?觀察人類行為的新框架

    行為的原因,是人,還是情況造成的?

    用平均觀看世界的框架

    行為的原因來自外界

    白煙的悲劇

    群眾的力量

    他人,最有魅力的解答

    服從權威的危險

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    Chapter 06│「我就是狀況」的框架


    游泳池給我的教訓

    託你的福很開心 VS 託我的福很開心吧?

    MERS與口罩

    電話約會的秘密:自我實現預言

    指導教授在看你

    我決定朋友的幸福

    我打哈欠,所以我是人類

    我會成為怎樣的框架?

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    Chapter 07│當前的框架:扭曲過去與未來的原因

    後見之明的效果

    就知道會這樣

    殺死過去

    自傳的秘密

    徐太志的吊帶褲

    計畫表的陷阱

    明天難以預測的情緒

    禮包暢銷的原因

    內心的免疫機制

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    Chapter 08│名稱的框架:聰明消費的阻礙者

    意外之財

    零錢

    原本的價格

    文化費用

    一日票與季票

    韓元與美元

    信用卡與紅利點數

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    Chapter 09│變化的框架:左右消費選擇的力量

    選擇的岔路

    損失的框架與獲利的框架

    維持現象的執著

    擁有效果

    先消費後付款的威力

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    Chapter 10│智者的11個框架

    1. 建立一個意義框架

    2. 堅持接觸框架

    3. 擁有「此刻當下」的框架

    4. 拋開比較的框架

    5. 使用樂觀的語言

    6. 找出你想模仿的人

    7. 更換身邊的物品

    8. 比起擁有,更該具備經驗的框架

    9. 具備「跟某人一起」的框架

    10. 鍛鍊偉大的重複框架

    11. 減少人生的副詞

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    │後記│改變框架,人生就會跟著改變

    │參考文獻│



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    其 他 著 作
    1. 框架外的另一種人生