庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類
 
慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天

慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571377599
冒牌生
時報出版
2019年5月07日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789571377599
  • 叢書系列:VIEW
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    VIEW


  • >

















    或許,故事的下頁截然不同,

    可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。

    青年勵志作家,歷經傷痛,

    重新找回人生之作!



    一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的



      「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」



      這一天,31歲的冒牌生因為一場醫美手術,

      失去了右眼視力,臉上也多出了抹不去的傷疤。

      歷經一次又一次的重建手術,在自我懷疑中徬徨打轉,

      讓他堅持下來的,是一句「慢慢會好的」。

      他告訴自己,用「未來」的角度思考,就可以從容地面對「現在」;

      接受人無法在一朝一夕間改變的事實,才有餘力去處理那些負面情緒,

      就算現在的你感到再無助,也能持續地往前走。



      在書中,冒牌生將分享,

      每當負面情緒來襲時,他用哪些方法讓自己重新振作,

      又如何藉由這個挫折,重新認識自己。

      透過抽絲剝繭地記錄自己和負面情緒相處的過程,

      希望看到這本書的人,在面對自己負面情緒時,知道自己並不孤單。



      獻給每一位,期盼雨過天晴的讀者。



      擁抱負面情緒的生活練習:



      •轉移注意力

      適時的腦袋放空,離開傷心的地方,降低負面情緒的後續效應。如果一時無法離開,那就想想自己還擁有什麼。



      •學著感恩

      一隻眼睛看不到以後,我遇到很多善良的人,在我脆弱無助的時候,鼓勵我,給予我幫助。也許老天讓我留下一隻眼睛,是為了讓我看到世界善良的那一面。



      •去旅行吧!

      旅行其實就像人生,遺憾在所難免,而那些遇到的所有突發狀況,最後都是獨一無二的回憶。



      •開始斷捨離

      當你逐漸丟掉那些不需要的東西,你會更迫切地想要完成,更迫切地去成就自己心中描繪的理想模樣。



      •跟自己對話

      凝視自己內心的深處,才能讓我們得以做出有意義的改變,繼續向前走。



    名人推薦



      Emily? 千萬人氣部落客、空姐報報EmilyPost版主

      小8? 知名女演員

      仙女懶媽? 仙女懶媽愛轟趴粉絲團版主

      苦苓? 自由作家

      崔咪? 知名美妝部落客

      張書豪? 新生代男演員

      許常德? 作家

      許皓宜? 諮商心理師

      許維真? 《一書一觀點》創辦人



    感動推薦



      每一個堅強的微笑背後總是歷經挫折與傷痛,冒牌生用親身故事,化為療癒文字,激勵我們一切慢慢會好的,一定要勇敢的向前走!──Emily�千萬人氣部落客、空姐報報EmilyPost版主



      我們總在有限的時間內挑戰著無限的自己,謝謝冒牌生誇張勇敢地活著,給了我們無限的力量。──小8�知名女演員



      原來每個人各有各的低潮故事,故事不同,但痛苦指數相當。我們互相同理、彼此療傷,在揭開傷口的同時,也是一種自我療癒的過程。慢慢會好的。在我們面臨人生重大難關時,總要有一些能敲進人心的文字來激勵自己、為自己精神喊話。而這些文字,沒有經歷過一些驚濤駭浪,是提煉不出來的。──仙女懶媽�仙女懶媽愛轟趴粉絲團版主



      「會發生一件壞事,是因為後面還有一件好事在等你。」說這些對你或許都沒有幫助,但正如你的書名所說:「慢慢會好的。」暴風雨之後,晴朗的陽光終究會照拂我們的臉孔,日子還是一樣要過下去的。如果你我曾經的不幸,可以讓其他遭遇不幸的人得到一點慰藉、一些激勵、一份鼓舞,那或許這就是上天有意的安排吧!──苦苓�自由作家



      生命中,每一個階段總會有個燈塔,在你迷惘、躊躇的時候,適時的給你一點安全感,冒牌生早在幾年前就是這樣的存在我的世界。後來得知他經歷的意外,傳個訊息留個言,打打氣,表達關心之外,其實我們局外人也無法給予任何實質的幫助,但我相信,曾經的燈塔,一定能照亮這個巨大的傷痛,繼續釋放更大更暖的能量。而被他影響變得更好的我,也會繼續再影響給支持我的每一個朋友──張書豪�新生代男演員



      挫折,是一種正能量,讓你看到不足,想辦法精進……這正是冒牌生要表達的。──許常德�作家



      意外跟疾病的發生,往往是提醒我們該活出真實的自己,老天給我們禮物前,往往用磨難包裝。冒牌生在這次的人生事件後,我感受到他對於生命的價值與意義都更成長了,畢竟,有勇氣面對自己不想面對的傷痛,還有願意公開分享心路歷程,有人一輩子也無法這樣的真實,而真實,就是最強大的力量。也支持冒牌生繼續在創作的路上跟我們分享。──許維真�《一書一觀點》創辦人



    網友暖心好評:



      在過去,我一直認為我與其他人格格不入,我沒辦法真正的融入一個環境,也總是會感到不安,就連面對當時的女朋友,我也沒辦法清楚表達出我的內心想法,終至結束。

      而無處可宣洩的心事,只能囤積在內心,等待時間過後心靈將其吞噬,但那一年我在冒牌生的文字中找到了答案。

      「我們的人生愛過也被愛過,那些以為自己永遠走不出的事情,最後還是走出來了」這是最近看到最有感觸的一句話,那時候或許也是類似的話語,將我逐漸拉出陰霾,我真心的感謝冒牌生。──一心�碩士生 26歲



      雖然沒見過您「冒牌生」本人,但每當我再次遇到人生低潮時期時,想起了您書中溫暖至心坎裡的文字,您就像真的在我們身旁陪伴著我們一起走過、渡過、撐過每一個傷心的階段。

      謝謝您,冒牌生。──宣倪�牙醫助理 22歲



      我覺得你的文字很溫暖、很勵志、很平易近人,但我覺得最勵志的是你本人,當作家,靠寫書吃飯很難,但是你實現了你的夢想!#為夢想跌倒痛也值得 然而我,還在尋找我的夢想呢!期待你的新書!──於潔�學生 18歲



      有時候遇到苦難,難過時去看到你的文字,感受你的用心,就覺得自己其實不過就是遇到了小小的挫折,堅強一下總是可以挺過去的。

      心情不好會打開你的post來看,就像你說的:「累的時候,需要的只是一個安慰,讓生活回歸快樂與溫暖。」

      你的文章是我結束一天工作以後的小確幸小溫暖,冒牌生加油!──CarlosJY�來自馬來西亞的咖啡師 23歲



      很謝謝你的文字、你的文章、你的語錄,我每次都覺得感同身受,覺得終於有人懂我的感覺。謝謝你很多很多,我知道你也遭遇很多事情,但還能以正面能量面對讀者網友們,我知道你在那個過程中很痛苦,但你真的很厲害,我也該向你看齊。──Grace�行政 26歲

    ?


     





    推薦序?

    各界推薦

    楔子

    序章──意外

    ?

    PART 1 挫折

    真的失明了?

    以後怎麼見人?

    我要重建我的鼻子

    麻醉:會不會永遠也動不了?

    問卷調查:全部都是最嚴重的等級啊!

    擁抱負面情緒的練習清單1?

    ?

    PART 2 面對

    決定說出來

    在次面對那段最不堪的時光

    新聞刊出與記者會

    別人好了,我沒有!

    我也想去做玻尿酸隆鼻

    生活會替你做減法

    未知的考驗

    擁抱負面情緒的練習清單2

    ?

    PART 3 接受

    如何接受負面情緒?

    身體會告訴你是真放下還是假放下

    生活上遇到的不便

    面對人群

    改變工作的標準

    挫折和傷痛是最好的禮物?

    旅行方式的改變

    在旅行中找答案

    擁抱負面情緒的練習清單3

    ?

    PART 4 療癒

    受傷後教到的第一個朋友

    對抗心中的魔鬼

    友情是一種陪伴

    重新評估自己的生活,感謝自己所擁有的

    整理家裡,學著斷捨離的人生

    困在捨不得的情緒該怎麼抽離?

    發現自己最難割捨的東西,也是人生課題的一部分

    想想兩年後的自己,許下願望清單

    擁抱負面情緒的練習清單4

    ?

    結語

    當人生試圖翻頁的時候,新的篇章不能混亂無序

    ?

    附錄

    寫給冒牌生的話──你和我的文字之間的故事

    ?




    其 他 著 作
    1. 超越地表最強小編!社群創業時代:FB+IG經營這本就夠,百萬網紅的實戰筆記
    2. #愛過以後忘記的事
    3. #愛過以後忘記的事(限量贈品月老御守)
    4. 成年禮:給不再是孩子,卻還不是大人的你
    5. 我不是中二,我只是青春:和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子
    6. 為夢想跌倒,痛也值得!
    7. 通往偉大航道的50個關鍵字:海賊王驚點語錄2
    8. 海賊王驚點語錄:海賊王教我的50件事