chapter 1 培養「好習慣」的最重要時刻

1.沒有比「知道」卻「做不到」更令人難過的事了

要選擇「後悔」的人生，還是享受「利息」的一生

2.世上沒有人會因為以往「過度努力」而後悔?

讓自己變大或變小的三大武器?



chapter 2 「器」小，事難成

1.「不付出努力」無法成長為大樹?

缺乏「再加把勁」的欲念，就不會進步?

擁有專門的「常識」很重要?

2.忽略「小事」，將會付出可怕的代價?

心不在焉的人，能有何作為？

注意力散漫的悲喜劇

3.「壞事」可原諒，「侮辱」絕不可原諒?

尊重每一個人的自尊心?

不要逞一時之快，因為一句話而樹立一生的敵人?

4.不能只以「自己的價值觀」來衡量整個社會

「清清白白地活著」是一切的捷徑

5.站在「世界」這巨大的迷宮入口

想要取悅對方，有時會產生負作用

「威嚴」與「八面玲瓏」無法兩立



chapter 3擁有這個「哲學」就能擁有工作和遊樂

1.今天嘲笑「一分」的人，明天會為「一秒」而哭泣

不要讓「空閒的時間」變成「空白的時間」

利用上廁所時得到「一石二鳥」的效用

聰明人懂得「安排順序」

2.藉著盡情玩樂發揮自我

「貪玩者」的陷阱

「遊戲」也有「哲學」

培養能夠分辨「看似快樂」與「真正快樂」的眼光

3.真正「愛玩的人」也能懂得工作的喜悅

隨時都要實踐「早上比晚上更聰明」

4.體會「全神貫注在一件事物上」的滋味

一次只做一件事，今日事今日畢

每天都要確認：「今天做了這些事。」

5.用一塊錢買到「一生的智慧」

只要擁有「金錢哲學」，即使小錢也夠用

真正重要的一切都在「自己掌控的範圍內」



chapter 4藉著閱讀，培養「對事物的不同看法」

1.年輕時對「歷史」感興趣很重要

凱撒大帝被殺的「真正原因」

對所謂的事實重新加以懷疑，這就是讀書的目的

「有前例、無前例」，根本毫無根據

2.這種「閱讀方式」會成為人生的關鍵

能夠產生卓效的「一天30分鐘讀書術」

3.靠自己的眼、耳與雙腳學到真正的東西

透過旅行，讓自己變得更聰明

4.出國是為了學習

脫掉「外來客」的衣服，融入對方的生活

「適應力」才是最棒的學習



chapter 5磨練能夠自我表現的判斷力與表現力

1.勿用「他人的頭腦」判斷事物

別理會抱持「一般見解」的人

2.「再思考一次」會發現正確的解答在意外之處！

「認定」與「偏見」會讓人深受其害

「看似理所當然的事」最難應付

首先要思考「這是不是自己真正的想法？」

3.沒有自制心，即使「學識豐富」也枉然

沒有「謙虛」之心，就無法說服他人

4.沒有根據的話，不能「信以為真」

不懂得「人情事故」會造成他人的困擾

人可以變成任何顏色

不可或缺的「平衡感」

5.培養「說服力」的最簡單方法

改寫一國歷史的說話技巧

內容的枝葉部分最重要

6.藉由磨鍊提高自己的「說話能力」

錯誤的「閱讀方式」

說話、書寫方式都要加上自己獨特的風格

實際發出聲音，用自己的「耳朵」確認

設想「辯論」的場面，訓練將自己的想法整理成文章

要以「聽眾的需求」為優先考量

7.「名字」要寫大一點

至少要先完成一半的工作



chapter 6擁有「值得交往」的朋友是一生的財富

1.朋友是反映自己「未來」的鏡子

「冷暖適中的友情」才是真正的友情

不可草率對待無聊的人而樹敵

2.與何種人交往，才能夠發揮自我？

與他人交往，要看「上」不看「下」

「適可而止」的交往方式很重要

人會因為交往的對象，提高或降低自己的程度

3.如何和比自己「更高一級」的人交往

自己創造「好的關鍵」

「幹勁與不屈不撓的精神」是與他人交往的必要條件

4.培養以「一般見解」來評價對手的眼光

「快活」和「謹慎」是討人喜歡的祕訣

能做到「忠言逆耳」，才是真正的朋友

5.將「虛榮心」提升為「上進心」

優質的虛榮心，創造出「現在的我」

6.世間沒有「絕對辦不到」的事！

「不屈不撓的精神」勝過任何好的教養

擁有「更換做法的挑戰力」很重要



chapter 7建立能夠成為自身力量的「人際關係」

1.討好對手是「與人交往」的大原則

不要將談話當成「個人獨享」的演講

配合眾人，成為「氣氛製造者」

不要自暴己短

沒人會因為說「驕傲的話」而獲得好評

真正的「優點」，就算保持沉默，也會為人所知

2.讓自己「穩重」很重要

不要用「耳朵」而要用「眼睛」聽對方說話

不必關心他人的醜聞

「笑」也分等級

無聊的「習性」會降低自己的身價

3.在團體中成功的祕訣

為什麼「好好先生」無法成為大人物

讚美他人，幫助自己

4.要懂得「顧慮他人的想法」

稱讚對方「希望被你稱讚的部分」

「視若無睹」也是與人相處的重要祕訣

「背後稱讚對方」具有想不到的效果

5.朋友多、敵人少，才是「強者」

對他人「關心」，可以保護自己

要努力「讓自己受人喜愛」



chapter 8「品格」能夠產生信用

1.「托斯卡納式」的人有其局限！

「抓不住人心的東西」無法讓人印象深刻

每個人的「品格」彼此間有天壤之別

2.吸收他人「優點」的好方法

將自己當成「複製品」認真模仿

擁有這樣的「眼光」就能夠成為自己的老師

3.行動可以掌握人心！

優雅的站姿、走姿與坐姿

不會表現出低俗個性的服裝才是最佳打扮

磨鍊「表情」就能夠磨鍊心靈

4.花點工夫，讓他人對你「抱持好感」

在乎「別人如何看自己」的人，必能成長

5.失去做人的「信用」則一事無成

基本上要壓抑自我，配合對方

6.了解「狀況」，禮節周到

面對尊長，肩膀不可過度用力

在眾人面前，要守住這「一線」

「年輕氣盛」，有時可原諒、有時不可原諒

就算關係親密，也有不得踏入的「領域」



chapter 9這是「想要活得更好」的必要戰略

1.到了某個年齡，需要擁有「突變的能力」

擁有溫柔和堅強的意志，能屈能伸

「隨時讓路」和「具有融通性」大不相同

時而柔軟、時而堅強，才能說服他人

2.好的生活方式，必須具備戰略

別以「這是與生俱來的性格」為藉口逃避

讓對手識破「企圖」會使工作無法順利進行

3.巧妙使用「可以被原諒的謊言」也是一種智慧

上戰場時要「全副武裝」

4.在社會上「門路」也是你的實力之一

聰明地利用「兩條門路」

5.將對手視為「敵人」，自己會蒙受損失

雖然心中憎恨，仍要微笑以對，這是生存的智慧

6.雖是「小事」，卻是很重要的一個建議

以處理好「小事」為前提，由此出發



﹝附錄﹞切斯特菲爾德金言集