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提升幸福力,幸福常相隨:邏輯思維開啟你的幸福之門

提升幸福力,幸福常相隨:邏輯思維開啟你的幸福之門

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9789577358080
崧燁文化
2019年5月02日
100.00  元
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ISBN:9789577358080
  • 叢書系列:M(西南財經)
  • 規格:平裝 / 185頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    M(西南財經)


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      「幸福」是一個恆久的話題。親朋生日、婚禮、壽宴,年年歲歲每個佳節,萬千祝福中出現頻率最高的祝願是「祝您幸福」;人生會有很多願望,但其所有願望歸根究柢也是為了「獲得幸福」。那麼,如何把我們心底的願望和親朋好友的祝願變成現實呢?



      本書是研究「樂商」的。心理學將人獲得幸福的能力歸為「樂商」。「樂商」是一種情感商數。一個人的「樂商」越高,其生活質量就越高,幸福感就越強。雖然個人的發展程度要受環境和遺傳基因的限制,但是個體可以通過提高「樂商」積極改變。原本已經由環境和基因「決定」的命運,比如,「樂商」高的人其愛情與婚姻會更穩固,身體會更健康,工作績效會更突出。可以說,每個人都可以通過提高「樂商」而使自己在婚姻家庭、身心健康、事業發展等方面更加理想。



      本書將用通俗易懂的語言講述關於「幸福」的哲學原理。每一節講一個關於幸福的小論點;每一個小論點配一個生活中的小故事。編者力求用這些小故事向讀者呈現出「幸福」學說的學科框架和內在邏輯,使本書真正成為寓教於樂、融知識性和趣味性為一體的科普讀物。書中的每一個小故事都是來自生活的真實案例。為了使讀者有身臨其境的體驗,書中還配套了相關的漫畫和圖表。

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    導論我們的幸福感哪裡去了� 1

    一、為什麼現代人很難感覺到幸福� 2

    二、「清心寡欲」能讓人的心理更平衡嗎� 3

    三、邏輯思維怎樣幫我們打開幸福之門� 5



    第一篇 邏輯思維與人的幸福� 9

    一、邏輯理性助你選擇幸福之路� 10

    (一) 為什麼要讓理性選擇成為一種習慣� 10

    (二) 90/ 10 法則: 關於理性選擇的辯證法� 12

    (三) 日常生活中存在的「費斯汀格陷阱」� 14

    (四) 關於90/ 10 法則的邏輯推理� 16

    (五) 把理性選擇變成自己的一種潛意識� 18



    二、邏輯理性助你認識幸福之本� 23

    (一) 為什麼每個人對幸福的理解都不一樣� 23

    (二) 價值觀如何決定人的需求類型� 28

    (三) 人的需求類型如何影響人的幸福感� 32

    (四) 幸福就是你的能力可以匹配你的夢想� 35

    (五) 幸福就是不斷地發現愛� 40



    三、邏輯理性助你培養健康人格� 44

    (一) 知書達理如何塑造健康人格� 44

    (二) 奉獻型人格中的道德因素和理性因素� 50

    (三) 寬容善良背後的理性思考� 52

    (四) 誠信人格是人類理性自主選擇的結果� 56

    (五) 邏輯推理在形成健康人格中的作用� 60



    四、邏輯理性有利於心理和諧� 64

    (一) 邏輯直覺有利於良好心理衛生習慣的養成� 64

    (二) 邏輯思維對夢想成真的理性分析� 66

    (三) 邏輯理性有助於減緩焦慮,消除不幸福的心理根源� 71

    (四) 邏輯理性能夠促使人們停止抱怨,發現幸福� 75

    (五) 邏輯理性助人消除灰暗心理,獲得心靈的寧靜� 78



    第二篇 樂商與價值倫理� 81

    五、樂商是人的道德需求的體現� 82


    (一) 「助人」何以為樂? 道德因何讓人幸福� 82

    (二) 「善小」何以成為累積幸福的寶庫� 86

    (三) 「損人」因何自損? 破壞規則因何破壞幸福� 88

    (四) 以怨報德為什麼會破壞人的幸福感� 93

    (五) 德性如何影響我們對幸福的深層體驗� 94



    六、樂商是人的價值評價體系的體現� 98

    (一) 價值評價如何影響人的幸福感� 98

    (二) 價值評價體系是個體行為選擇的預設前提� 101

    (三) 主導價值觀對個體行為選擇的導向作用� 103

    (四) 為什麼「得道多助」而「失道寡助」� 105

    (五) 成功企業的文化基因和價值基礎� 108



    七、樂商是人的內在修養的體現� 110

    (一) 寬容是踏入幸福之門的道德基礎� 110

    (二) 尊重他人才能享受被尊重的快樂� 113

    (三) 樂商是創造愉悅氛圍、一言一行都讓人感到舒服的能力� 115

    (四) 樂商是理性和信仰鑄就的抗挫折能力� 117

    (五) 樂商與多種社會角色的價值認同� 120



    第三篇 生活境遇與幸福力� 125

    八、提升職場幸福力� 126


    (一) 發掘上班的意義? 把上班當作一種幸福� 126

    (二) 職業價值認同如何影響員工的上升階梯� 129

    (三) 把職業當作事業? 從事業中獲得價值感� 131

    (四) 職業責任感為什麼能助你事業成功� 134

    (五) 怎樣把職場變為實現人生價值的舞臺� 136



    九、提升私生活幸福力� 139

    (一) 如何理解私生活的公共性� 139

    (二) 為什麼說忠誠是家庭幸福的第一要素� 142

    (三) 不受法律保護的「愛情」為何難以幸福� 145

    (四) 權利和義務對等是性和諧的關節點� 147

    (五) 價值觀如何幫助我們提高婚姻生活的幸福度� 150



    十、提升青少年的幸福力� 154

    (一) 自信心如何影響青少年的幸福感� 154

    (二) 努力挖掘孩子身上自尊自強的潛能� 156

    (三) 幫助年輕人學會積極的自我暗示� 161

    (四) 教會孩子理解競爭且敬畏競爭� 163

    (五) 幫助孩子體驗感恩和奉獻的快樂� 165



    十一、社會適應性對生活境遇的影響� 169

    (一) 自我中心主義的困境� 169

    (二) 從接納環境和接納自己做起� 172

    (三) 學會溝通技巧,享受人際交往的快樂� 176

    (四) 規則意識對個體社會適應性的影響� 180

    (五) 情商、幸福力與社會境遇的改善� 182




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