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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

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9789861365336
平田雅彥
黃詩婷,許郁文
如何
2019年6月01日
97.00  元
HK$ 77.6
省下 $19.4
 
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ISBN:9789861365336
  • 叢書系列:HAPPY BODY
  • 規格:平裝 / 200頁 / 14.8 x 20.8 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    HAPPY BODY


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科











      難以啟齒的隱疾——痔瘡,事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。



      然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,因而遲遲不願就醫。



      治療經驗豐富的平田醫生要告訴大家,事實上,「免開刀」才是世界治療的主流!並教你最切實的自療法,讓你不用怕丟臉,也不必挨刀受苦,就能徹底治好痔瘡!高血壓和血脂、便祕、體重等多項健康問題也能夠一起獲得改善,還你輕盈無痛的人生!



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    序? 改善痔瘡就靠自癒力?

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    第1章 克服痔瘡的故事

    便祕型的田中小姐?

    「便祕型就用食物纖維&運動來改善!」?

    腹瀉型的木田先生?

    「腹瀉型只要改善飲食,不需要手術就能治癒!」?

    運動不足型的近藤先生?

    「下點功夫,自然地將運動與生活結合在一起」?

    飲酒型的塚田先生?

    「飲酒型就好好控制飲酒方式!」?

    生產後的田村太太?

    「調整生活節奏,務必維持如廁時間!」?

    畏寒型的白石太太?

    「畏寒型的人,就用暖暖包來徹底防寒!」?

    壓力型的淺田先生?

    「壓力型的人務必要學會『迴避之術』!」?

    生理期型的佐佐木小姐?

    「生理期型的人,在生理期間減少一成工作」?

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    第2章 「靠自己治療」痔瘡才是正確答案


    痔瘡在日本,是每三人就有一人罹患的「國民病」?

    「不切除就無法治癒」的謊言?

    三個月後再決定是否進行手術,才是真正的肛門專業醫師?

    痔瘡治療的基本理念是「不依靠手術」?

    要治癒生活習慣病,只能改善生活?

    血壓、血糖值、中性脂肪……其他數值也會有戲劇性改善!?

    平田式療法:不動手術!不會復發!沒有後遺症!?

    自我治癒的三原則?

    如果還是需要進行手術,你應該這麼做?

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    第3章 不同類型痔瘡的治療方式

    肛門的結構與工作?

    為何會形成痔瘡??

    壓力、肉體疲勞?

    便祕?

    腹瀉?

    畏寒?

    飲酒?

    運動不足?

    生理期、妊娠、生產?

    痔?問題分為「痔核(內痔與外痔)」「肛裂」「肛門?管」三種?

    痔核?

    關於痔核的藥物、注射、及雷射療法?

    肛裂?

    反覆肛裂導致的「肛門狹窄」?

    必須進行手術的肛裂、肛門狹窄?

    肛門?管?

    癌化的案例,百分之百需要進行手術?

    以為是痔瘡,結果卻是癌!? 隱藏在痔瘡下的重大疾病?

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    第4章 讓痔瘡不藥而癒的方法

    試著在細胞汰舊換新的三個月內改善生活習慣?

    擬定抗壓對策?

    ?讓壓力減半的心理切換法?

    ?勇敢地以刪除法排定行程?

    ?多留意身體傳來的訊息?

    便祕對策?

    ?一天攝取20g的膳食纖維?

    ?攝取充足的水分?

    ?增加腸道細菌?

    ?不要依賴瀉藥?

    ?別錯過最強烈的便意?

    平田式便意啟動法?

    ?幫助排便的羅丹「思考者」姿勢?

    ?別忍住便意?

    ?別把手機或書帶進廁所?

    ?想像成功排便的經驗?

    減輕下痢的方法

    ?消除壓力最能減輕拉肚子的症狀?

    ?少量多餐,減少腸胃負擔?

    運動不足的解決方法

    ?先以一天五千步為目標?

    ?輕鬆版深蹲?

    ?跟電梯與手扶梯說再見?

    ?在辦公室放個廚房計時器?

    ?痔瘡劇烈疼痛時,嚴禁打高爾夫、棒球與網球?

    面對酒精的對策

    ?祕技「假裝在喝酒」?

    ?蒸餾酒比釀造酒好 ?

    解決身體冰冷

    ?善用懷爐或迷你電毯?

    ?透過泡澡溫暖屁股?

    提高夾緊屁股力道的「肛門體操」?

    保持清潔?

    越痛越要睡飽飽?

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    第5章 痔瘡的Q&A

    Q不能用成藥解決嗎??

    A使用以兩週為限? ???

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    Q症狀持續多久就該去醫院就診?

    A懷疑「是痔瘡嗎?」就該立刻就診 ?????

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    Q不好意思去醫院求診……

    A本院不叫名字、不用脫內褲,非常在乎個人隱私??

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    Q肛門發癢也是痔瘡造成的嗎?

    A有可能是皮膚潰爛,也有可能是癌症 ?

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    Q突然出血的話,要如何應急?

    A趴著、墊高屁股與加壓???

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    Q按摩有助於改善痔瘡脫垂?

    A有可能因為按摩變得更痛 ?????

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    後 記? 196

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    改善痔瘡就靠自癒力




      「我好像長了痔瘡,但又覺得要去看醫師好丟臉……」



      「我想去醫院就診,但又不想要馬上開刀!」



      「有像痔瘡的東西從屁股跑出來,但就算將它壓回去,它也越來越無法恢復成原來的樣子……」



      由於疾病發生在臀部這樣的地方,就算想跟周遭的人商量也難以啟齒;即使想去醫院就診,也總是很難跨出第一步。您是否也有這種焦躁不已的困擾呢?



      前面那些煩惱,真希望能快快消失得一乾二淨,恢復身體健康。



      本書正是因此而生。以日本人來說,每三個人中就有一人有痔瘡自覺症狀,可謂是非常常見的疾病。



      我身為肛門科的專業醫師,至今已診斷超過38萬名患者。



      我以平田肛門科醫院的三代院長身分,每天看診40人以上、一年診察大約一萬兩千名左右的患者。



      診斷患者時,我經常感受到某件事情。那就是「明明有這麼多的患者,正確的疾病資訊卻沒有廣為人知」。



      「要是大家能早點來治療就好了。」



      截至目前為止,我已經診斷過許多應該要更及早治療的患者。如果能在症狀還算輕微的時候治療,其實痔瘡是非常容易痊癒的疾病。

      

      但是,大家卻都很難提起勇氣前往醫院,最關鍵的理由之一,就是有著「是不是馬上就要動刀割掉啊」的印象。



      事實上,目前世界的主流,是不使用手術來醫治痔瘡的。



      那麼究竟要如何治療呢?



      最重要的方法,就是改善生活習慣。會使用這樣的方法,是由於痔瘡本身就是一種生活習慣病。



      「便祕越來越慢性化。」



      「非常容易拉肚子。」



      「一整天都坐著。」



      這些生活習慣對臀部來說負擔很大,若是持續累積下去,就會形成痔瘡。



      臀部感覺有些疼痛、又或是有出血的狀況,就是身體在對你發出求救訊號。



      如果確實捕捉到這個訊號,只要稍微改變自己的生活習慣,幾乎所有的痔瘡都會有所改善。



      不只如此,有許多人在改變生活習慣後,連痔瘡以外的疾病都有所好轉。血壓、血糖值、中性脂肪或膽固醇的數值會下降;體重也非常順利地遞減的案例,也並不少見。



      人類治療自己疾病的能力,是與生俱來的,而且是非常強大的力量。



      這就是所謂的「自癒力」。



      只要引出身體的自癒力,以痔瘡為首的多數疾病都能夠改善。



      話雖如此,我想大家還是不知道要做些什麼才好吧?



      在本書中,我會盡可能用容易理解的話語,解說痔瘡的最新治療方式、以及提高自癒力的方法。



      能夠治療痔瘡的,不是醫師、不是藥物,更不會是手術。



      是你自己就擁有的力量。

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