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天天敲膽經 健康無病痛

天天敲膽經

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9789863735267
紀大元
康鑑文化
2019年7月12日
107.00  元
HK$ 85.6
省下 $21.4
 
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ISBN:9789863735267
  • 叢書系列:中醫寶典
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    中醫寶典


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸











    天天敲膽經健康活天年



      60種常見病經絡穴位自療法

      ●拍打經絡和按摩,就可以減肥了?

      ●很多婦科疾病,其實是「腎虧」?

      ●幼兒常「捏脊」,幾乎不生病?

      ●發怒時,按「膈俞穴」可消氣?



      隨書附贈「最新標準彩色經穴圖」



      天天敲膽經健康活天年

      命要活得長,全靠經絡養

      痛則不通,通則不痛

      哪裡痛就按哪裡

      便祕•減肥•瘦大腿•造血排毒

      偏頭痛•掉髮禿頭•憂鬱症•夜醒問題

      香港腳•骨質疏鬆•B型肝炎•脂肪肝



      ●「敲膽經」由內調養身體

      《黃帝內經》:「心為君主之官,凡十一臟取決於膽也。」膽經主收納「腎氣」(人體生命活力的原動力),輔助十二經絡的運行動力,其盛衰決定人的健康和壽命。「敲膽經」可補充人體能量,確保臟腑吸收足夠養分,增加體內氣血量,從「裡」強化體質,提升自癒力,適時自行修復身體。



      ●「氣血」是健康關鍵

      「經絡」是運行氣血的路線通道,人體健康與否,取決於人體總氣血量的流量。細菌或病毒入侵,並非是生病的絕對因素。「敲膽經」是為了準備造血材料,膽汁分泌的品質好壞,影響營養吸收;膽經運作和臟腑功能緊密相關。



      ●人為什麼會生病?

      身體感到不適,未必是生病;沒有症狀,也不表示沒病。所有病症,都是臟腑問題表現出在體表。長期錯誤的生活習慣,消耗人體氣血,令經絡和臟腑缺乏足夠能量、運作失調,使身體發出警訊。可透過指甲月牙大小、手掌和牙齦顏色的變化,來進行判斷。身體的不適症狀,其實是人體氣血耗損和上升變化時的反應。



    名家聯合推薦



      北京最貴的中醫師 武國忠

      北京中醫藥大學名教授 曲黎敏

      中華醫藥學會名譽會長 吳階平

      前台北市立聯合醫院中醫師 洪尚綱

      健康促進股份有限公司總經理 吳世楠



    本書特色



      敲膽經是老少咸宜的養生妙方

      讓您不吃藥也能長壽!

      敲經活絡•年輕10歲•遠離疾病

      以簡單、省時、有效、安全為原則

      在敲敲打打中,找到一套適合自己的保健方法

      保健自療只要三招:敲膽經、早睡覺、壓心包經

      維持氣血能量、經絡疏通、情緒穩定!



      簡單易行•不花錢的養生療法



      「敲膽經」自然療法,集二千年來的智慧精華,身體力行地「敲膽經」和按壓經絡,調節身體的先決條件,提升人體氣血量,用傳統醫學的角度,來解決現代人的健康問題。



      針對各種常見和日常疾病,進行經絡按壓,配合正確生活習慣,通過提升人體氣血量和經絡的疏通,力求不依賴藥物,就能達到自我療癒、養生長壽的目標。讓更多的人少吃藥或不吃藥,就能健康長壽。

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    最新標準經穴部位圖

    【推薦序】痛則不通,通則不痛 武國忠

    【推薦序】拍拍打打敲膽經手到病自除  洪尚綱

    【推薦序】天天敲膽經健康活天年 吳階平

    【前言】向身體要健康—敲膽經、早睡覺、壓心包經

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    第一章人體疾病與健康

    1 人為什麼會生病?

    ●人體氣血虧損狀態下導致的疾病

    ●人體氣血上升狀態下的疾病

    ●受情緒干擾生成的疾病

    2 生氣致病的判斷法

    3 人體的氣血流量與健康

    4 判斷氣血流量的基本方法

    5 判斷健康的4個簡易方法

    ◎望指甲 ◎望牙齦 ◎望手掌 ◎數脈搏

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    第二章不花錢簡單養生3

    1 敲膽經

    【經絡治療實例】敲膽經三個多月後開始拉肚子?

    2 早睡

    【經絡治療實例】晚睡晚起 健康拉警報

    【經絡治療實例】生活作息不正常 月經失調

    3 壓心包經和心經

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    第三章經絡按摩與身體調理

    1 認識五臟六腑與經絡的關係

    【經絡治療實例】經絡指壓可去除心包積水

    2 人體疾病診斷簡易方法

    3 四季養生調理

    4 幼兒健康按摩法

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    第四章發熱和臟腑疾病的發生與調理

    1 發熱原因面面觀

    ◎由「風寒」引起  ◎由「細菌感染」引起

    ◎由「肝熱」引起  ◎由「情緒波動」引起

    【經絡治療實例】生氣引起肝火上亢,造成低燒

    【經絡治療實例】壓按「太沖穴」、「膈俞穴」,解抑鬱

    ◎自覺身熱

    2 與「肺」相關的疾病

    ◎乾咳無痰 ◎哮喘(氣喘) ◎肺熱口乾 ◎自汗 ◎盜汗 ◎手腳出汗

    3 與「大、小腸」相關的疾病

    ◎自我修護大腸的反應? ◎便祕 ◎腹瀉

    4 與「心臟」相關的疾病

    ◎心臟病  ◎早搏  ◎心肌缺血  ◎高血壓  ◎高血脂

    5與「脾」、「胃」相關的疾病

    ◎胃燒心  ◎胃痛  ◎足癬(香港腳)

    6 與「肝」、「膽」相關的疾病

    ◎B型肝炎  ◎肝癌  ◎痔瘡  ◎帕金森氏症  ◎攝護腺炎

    ◎乳腺增生  ◎膽結石 ◎膽囊切除後的調理    ◎糖尿病

    7 與「腎」、「膀胱」相關的疾病

    ◎自我修護腎臟的反應? ◎腰痠  ◎尿失禁    ◎尿毒症

    【經絡治療實例】「氣血回升」為腎病治癒的關鍵

    ◎腎囊腫  ◎腎陰虧虛的調養  ◎陰道炎和字宮頸糜爛

    ◎輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮囊腫和子宮肌瘤

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    第五章臟腑氣血不足所導致的疾病

    1 體重變化

    ◎減肥

    2 頭部

    ◎頭痛  ◎偏頭痛  ◎頭暈  ◎眩暈

    3頭髮類

    ◎禿頭  ◎早白

    4骨骼類

    ◎關節炎  ◎骨質疏鬆  ◎股骨壞死

    5 常見病類

    ◎貧血     ◎鼻炎   ◎憂鬱症  ◎夜裡常醒  ◎扁桃腺發炎

    ◎近視與遠視  ◎內分泌問題

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    【後記】敲膽經 養生就是這麼簡單!

    【附錄】

    常見病症治療和按壓經脈�穴位對照表

    足少陽膽經經絡圖

    足陽明胃經經絡圖

    足太陽膀胱經絡圖

    足少陰腎經經絡圖

    足太陰脾經經絡圖

    足厥陰肝經經絡圖

    人體經絡圖

    五行對應關係表

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    推薦序



    痛則不通,通則不痛




      有句話說:「筋長一吋,壽延十年」。中醫說法「補不如通,通就是補」,以「通」為「補」是最佳的養生法,這種讓臟腑、經絡都通暢的養生觀念,是我從醫以來所認同的法則。以藥物和功法打通體內所堵塞的經絡,自己當自己的醫生,既不傷身也能治病養生。



      《黃帝內經》中云:「心為君主之官,凡十一臟取決於膽也」。「膽」是維持身體健康與否的關鍵。此書中,以陳玉琴女士提倡的「敲膽經」為主軸,針對不同疾病,介紹各種經絡按摩和穴位按壓法,藉由按壓穴位、循經拍打按摩,增加人體氣血量,使經絡通暢,達到治療疾病或預防疾病的效果,健康不是把病治好,而是不生病。平時可按此書所介紹的「敲膽經」、「早睡覺」、「壓心包經」,持續去做,就能保障體內氣血量充足,遠離疾病。重視調養自己的身體,就是掌握不生病的智慧,用對方法對身體進行通補,達到養生的最高境界。希望藉由此書的出版,能有更多的人因此不生病,這也是我身為醫師最大的快樂了。

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    北京最貴的中醫師武國忠




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    1. 拉筋拍打敲膽經(新版)
    2. 拉筋拍打敲膽經