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青藏高原.扎西德勒

青藏高原.扎西德勒

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9789579138246
葉育青
瑞蘭國際
2019年8月21日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789579138246
  • 叢書系列:PLAY達人
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    PLAY達人


  • [ 尚未分類 ]











    神祕、難以造訪的地方,總是藏著許多祕密、傳說、神話……

    那雪山、那江水、那夢裡低吟的話語,

    就讓本書帶著你,

    一探世界第三極地──青藏高原,

    造訪群峰與諸神、高山與綠水。



      即便在交通發達的今日,世界上仍有許多地方難以到訪。被稱為「世界第三極地」的青藏高原,便是世界上最難到訪的地區之一。那裡有令人心神嚮往的大山大水、幽深神祕的藏傳佛教,以及我們熟悉,抑或陌生的傳說故事。



      因為許些機緣,作者造訪了這個群峰的國度,帶回了屬於高原的故事,並邀請你一起品味那些獨特的自然與文化。



      ?20個在青藏高原必須拜訪的地方、活動



      在當地藏族朋友的帶領下,作者造訪了青藏高原最具代表性的20個景點、活動,並通過文字,記錄下那些真實、寶貴的經驗。全書分成「青海篇」、「西藏篇」,兩大篇各10大章,是最全面的青藏高原紀錄。



      不論是神往青藏高原獨特的風情,或是為即將啟程的旅遊做準備,都能從書內的敘述裡,感受青藏高原獨有的神祕氛圍。



      ?壯闊的大山大水 | 青海湖、坎布拉、祁連山、卓爾山、羊卓雍錯、紅河谷



      想像一下,自己在動輒海拔兩三千公尺的高原上行走,所見的真正的大山,是如何高大、壯闊。有時被雲霧繚繞,像極了仙境;有時被白雪覆蓋,一片銀白世界。



      這片高原除了是孕育中國無數河川的源頭,更有如海洋般無邊無境的內陸鹹水湖。晴天時波光瀲灩,登高處瞭望,一片碧藍如浩瀚汪洋。



      本書帶你用文字與照片,認識遼闊土地上的大山與大水。



      ?悠久神祕的聖地 | 隆務寺、塔爾寺、東關寺、布達拉宮、紮基寺、大昭寺、八廓街、扎什倫布寺、白居寺



      佛教傳入青藏高原後,從此落地生根,發展出獨具特色、神祕的藏傳佛教。本書循著藏傳佛教的軌跡,一步一步深入深厚的宗教底蘊裡,拜訪了:格魯派的隆務寺、宗喀巴的誕生地塔爾寺、少見的財神廟紮基寺、班禪喇嘛坐鎮的扎什倫布寺、三派合一的白居寺。



      更追尋了文成公主的故事,探訪了布達拉宮、大昭寺、八廓街。以及屬於穆斯林的東關寺。



      一起跟著本書,探訪這些各具歷史、建築特色的寺廟吧!



      ?動人的傳說故事 | 文成公主、情僧達賴六世



      影響西藏甚深的文成公主,傳說中丟下了什麼,而生成了青海湖?一統西藏的松贊干布,為了迎娶她,建造了哪座雄偉的宮殿?文成公主當初入藏時,所帶的釋迦牟尼等身像,如今何在?青藏高原傳誦不歇的和平佳話,是時代的見證,也是最美的故事。



      原應斷絕世間一切情慾的達賴六世,為何捨棄不了對愛情的牽掛,甚至每天晚上化名,流連在布達拉宮下的酒肆裡?情僧達賴六世,青藏高原最浪漫的情詩詩人,情路坎坷的他,最終捲入西藏政治鬥爭,無聲無息消失於青海湖畔,不知所蹤。



      翻開本書,這些壯闊感人的傳說故事,等你發掘。



      ?特殊的文化體驗 | 六月會、熱貢村



      為了紀念在戰爭中死亡的將士,以及在新土地安身立民的祖先,在藏東的藏族人,每年皆會舉行「六月會」。他們會跳著氣勢磅礡的戰舞,並請祭司將鐵條穿過嘴巴(扦口)。從小到老都要參與的莊嚴儀式,是最好的文化傳承方式,也是文化的瑰寶。



      藏傳佛教特有的藝術「唐卡」,多描繪佛教神祇,用色豐富、畫風特殊。唐卡製作過程繁複,甚至對繪師的身體有負面影響。但許多人仍受此藝術吸引,特地至熱貢村選購有緣分的唐卡。



      青藏高原兩項傳統的特殊文化介紹,都在本書裡。



      也許你正在規劃前往青藏高原旅行,也許你覺得自己一輩子都不會前往那裡。無可否認的是,它無與倫比的壯闊美景、特殊的佛教氛圍,總是讓人萌生一窺究竟的念頭。這本結合文化、歷史以及私密感想的真實旅遊紀錄,無疑是讓你一窺青藏高原神奇魅力的最好選擇。



    本書特色



      給青藏高原的深情情書:


      1. 全面角度:藏族友人帶路,走訪青藏20個必遊景點、活動!

      2. 自然風光:高原最壯闊的大山與大水,全數收錄!

      3. 人文采風:佛教大寺、清真寺、六月會,一窺高原特殊文化!

      4. 歷史傳說:遠嫁的文成公主、消失的達賴六世,最揪心的歷史故事!

      5. 旅遊叮嚀:穿搭攻略、交通安排,根據實際經驗撰寫的旅遊建議!

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    ☉青海篇

    01. 青海湖

    ? 傳說/文成公主懷中的日月寶鏡

    ? 聖湖/藏族心目中的崇拜聖地

    ? 撲朔/六世達賴喇嘛行蹤成謎

    ? 滄桑/二十年的滄海桑田

    ? 新興/一股充滿活力的旅遊方式

    02.坎布拉

    ? 丹霞/山色如丹燦若朝霞

    ? 氤氳/氣韻氳氳彷若仙境

    ? 探幽/美景總在深山裡

    ? 訪勝/中國版的阿凡達

    03. 祁連山

    ? 牧場/牛羊如棋黑白遍布

    ? 避暑/拋開溽暑擁抱山林

    ? 放歌/青春作伴騎騁草原

    ? 迂迴/山似纏綿百轉千迴

    04. 六月會

    ? 由來/得從唐蕃之爭說起

    ? 儀式/敬天拜神過程繁複

    ? 祭神/滿臉鮮血撫慰神靈

    ? 扦口/神乎其技嘆為觀止

    ? 舞蹈/手舞足蹈氣勢恢弘

    ? 傳承/人類歷史的活文化

    05. 串門子

    ? 機緣/海內存知己四海皆兄弟

    ? 傳統/深入藏區感受藏族生活

    ? 美食/真正純天然手作不求人

    ? 禁忌/旅人造訪須知勿踩地雷

    ? 人情/把酒共歡暢交心釋真情

    06. 熱貢村

    ? 文化/人類非物質文化遺產

    ? 藝術/藏傳佛教重要藝術流派

    ? 唐卡/一千多年來的傳奇藝術

    ? 信仰/藏傳佛教千年屹立不搖

    07. 隆務寺

    ? 經輪/千迴百轉輪迴不斷

    ? 朝拜/敬心誠意五體投地

    ? 遙望/隆務河上金燦奪目

    ? 夢土/巷子裡的夢幻時光

    08. 卓爾山

    ? 西遊/豬八戒的耳朵到哪了

    ? 度假/小瑞士不是浪得虛名

    ? 挑戰/考驗自己的心肺能耐

    ? 花田/油菜花田一路盛開著

    ? 驟變/老天翻臉跟翻書比快

    09. 塔爾寺

    ? 重逢/滄海桑田景物依稀

    ? 聖地/宗喀巴大師誕生地

    ? 塔寺/菩提聖塔到彌勒寺

    ? 三絕/壁畫堆繡和酥油花

    10. 東關寺

    ? 地位/中國西北四大寺

    ? 五功/穆斯林一生必修

    ? 習俗/真主阿拉可蘭經

    ? 回街/新鮮有趣逛不完

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    ☉西藏篇

    11. 布達拉宮

    ? 初始/美麗的傳說深植人心

    ? 重生/雪域的聖殿浴火鳳凰

    ? 規模/紅宮白宮攜手入雲霄

    ? 輪迴/生生世世與你來相識

    ? 回眸/佛祖拈花一笑頓悟沒

    ? 未央/生命的齒輪依舊轉動

    12. 紮基寺

    ? 初到/誠惶誠恐拜廟去

    ? 靈驗/拉薩第一財神廟

    ? 規矩/哈達、桑枝、青稞酒

    13. 大昭寺

    ? 尊榮/釋迦牟尼等身像

    ? 信徒/畢生絕不可錯過

    ? 囊廓/圍繞佛殿走一圈

    ? 膜拜/一萬次的大膜拜

    14. 八廓街

    ? 聖路/大昭寺的轉經道

    ? 法輪/六字真言轉不停

    ? 浪漫/人不輕狂枉少年

    ? 情歌/佳人情牽雪域裡

    ? 巨變/無情荒地有情天

    ? 放下/一回首天涯海角

    15. 文成公主

    ? 壯觀/場面浩大歷史劇

    ? 願望/松贊干布的心願

    ? 昇華/提升西藏的文明

    16. 羊卓雍錯

    ? 神祕/穿越時空的神祕力量

    ? 瑪尼/祈求陰陽兩界的幸福

    ? 天人/天上一日人間千萬年

    ? 噩耗/天有不測而人有旦夕

    17.扎什倫布寺

    ? 佛心/放下嗔癡立即行善

    ? 日常/念佛一日佛緣一生

    ? 流轉/四季如常歲月方好

    ? 度母/慈悲為懷普渡眾生

    ? 了悟/本無一物何來塵埃

    18. 白居寺

    ? 派寺/黃白花三教合一

    ? 責任/風雨不輟守門人

    ? 迷陣/白居菩提十萬塔

    19. 紅河谷

    ? 守城/不投降浴血抗英

    ? 冰川/紅河谷一片成名

    ? 挑戰/五千公尺的突破

    20. 青藏鐵路

    ? 工程/世界第一高原鐵路

    ? 寧靜/夜色中的高原低吟

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    自序



      青藏高原,位在亞洲大陸的心臟區,是神祕,是神聖,也是世人心目中的雪域。而書名中的「扎西德勒」,即藏語「吉祥如意」之意。



      此次走訪的青藏高原(包括中國大陸青海省與西藏自治區),活動範圍動不動就是三、四千公尺的高度,身體在此高山的環境中,呼吸著稀薄的氧氣,加上一日四季的溫差變化,行前更需要妥善準備,才能應變這些自然考驗。



      「慢字訣」是我在高原上最好的修身法,慢走慢動慢呼吸,成為我調適體能狀況的良方。想要在高原自在走動,要隨時注意身體的狀況,務必讓平日操勞的身心減緩壓力,來適應高原的活動。



      行走在青藏高原上,心中不時湧現出對大自然的讚嘆,以及對生長在這片土地上的子民的欽佩。他們給了我重新看待人生、萬物的契機,因為高原的種種與我在平地生活習以為常的「想當然耳」有極大的落差。



      宗教是個十分玄妙的心靈皈依,我在青藏高原慢行中,常會在夢中與最深沉的自己碰面,最後往往是流著淚醒來。在這趟旅程中,我似乎也讓自己受傷無依的心找到了喘息的空間,並重新找回蒙昧的自我。



      感謝完麼老師與宗泓大哥,讓我在青海體驗了原汁原味的藏人傳統習俗六月會,還有文懋與燕珠好友,陪我在西藏一起探索心靈的殿堂,更感謝瑞蘭國際的無怨無悔,資助我寫成此書。


    葉育青




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