Part 1　世界你見過了，世面呢？

世界你見過了，世面呢？�003

年輕時擁有高品質的社交圈，到底有多重要？�008

打敗生活的不是年齡，而是你的自暴自棄�014

你最大的失敗，就是從來沒有尊重過自己的生活�020

最怕你什麼都不敢要，卻如何都不甘心�026

真正優秀的人，從不抱怨�031

最怕你成不了精英，又過不好平凡的一生�038

靠近比自己高一個檔次的圈子，到底有多重要�042

比起中年油膩，我更怕三十五歲以後還得去招聘會討生活�047

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Part 2　誰讓你放下，你把誰放倒

誰讓你放下，你把誰放倒�055

你曾贏過全世界的難，最後卻輸給了自己的懶�060

連努力都得讓人勸，你就活該沒出息�065

最怕你兩手一攤，還覺得理所當然�070

你也是那個看起來很努力的人嗎？�075

那些第二代比你年輕還比你優秀，你憑什麼不努力？�081

你一身洪荒之力，卻沒有起床的勇氣�086

你總是對別人太用心，對自己不用力�091

弱太久就是你的錯�095

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Part 3　別把沒教養，當作有力量

別把沒教養，當作有力量�103

一個人的修養，看失意時的善良�108

比沒話說更尷尬的，是話太多�113

你有話不直說的樣子真討厭�118

好好說話，是一個家庭最寶貴的家風�123

有哪些小事，會讓你覺得一個人很有素養？�129

這句得罪人又沒好處的話，你一定也說過�134

比不努力更可怕的，是拎不清�139

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Part 4　年輕人多笑笑，沒事別老歎氣

年輕人多笑笑，沒事別老歎氣�145

她就算單身一輩子，也能過得比你好�150

你這麼能撐，是不是屬帳篷？�156

我們都曾想過去死，我們都將努力活著�162

別害怕輸在起跑線上，人生中那麼多轉捩點�167

你對待痛苦的方式，決定了人生的走勢�172

有個像樣的興趣愛好，究竟有多重要？�177

你所有的多愁善感，還不都是因為閑�182

過�188

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Part 5　你哭什麼哭？真沒出息！

你哭什麼哭？真沒出息！�195

你就是栽在太上進又想得太多�200

你也曾經是個膽小鬼吧�205

見的人多了，就越來越喜歡錢�211

年輕人別急著談夢想，先去好好賺點錢�216

你不是沒主意，只是太貪心�222

你就敗在走得不穩卻又太過著急�227

「原生家庭非常幸福是怎樣的體驗？」「下輩子再來答吧。」�232

我是全清華最自卑的人�238

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Part 6　願你走路帶風，願你永懷愛意

願你走路帶風，願你永懷愛意�245

別讓你的好意，敗給了別有用心�250

最難守的邊界，是好意�255

宿舍裡那個壞女孩有了男朋友�260

我不怕自己孤獨終老，只擔心沒人替我喂貓�265

我很好，騙你的�270

等朋友和工作都不需要你了，你就想逃進婚姻了�276

「我好不容易逃離潛規則，可我爸媽卻罵我胡說」�281

可你不一樣，你是見過愛的人�287

前言



　　見字如面，謝謝你找到我。



　　由於做公眾號的緣故，我常常在後臺收到很多讀者的提問。大多數的問題都可以歸為兩類：一類是在關係上的難題，友誼、愛情和親情；另一類是職場上的困境，求職、跳槽以及工作與生活的平衡。



　　從「明明跟舍友三觀不合，還要一起吃飯上課假裝很親密」，到「男友劈腿了，我要原諒他嗎」，還有「我媽不喜歡我女朋友，我很痛苦」。



　　從「我什麼都不喜歡，什麼都不擅長，以後能做什麼工作」，到「工作三年了覺得自己入錯了行，要不要跳槽」，以及「在職場上太軟弱總是吃虧，應該怎麼辦」。



　　在大多數時候，我都可以從方法論的角度給出一兩條救急的措施，每當我敲下回復的一二三時，總會隱隱覺得好像缺了點什麼，苦思許久，始終捕捉不到那種模糊的缺憾。



　　直到有天跟一個小姑娘聊天，她正在為跟男朋友的一次爭吵而煩惱不已。我把自己在話術、神態和肢體語言等方面的相關知識傾囊相授，給她支招，然而過了一會兒，她回我資訊：「講真的，我們的價值觀和習慣差異太大，感情也沒有那麼深，在一起擺明瞭全靠死撐。可是一會兒我還是要把你教我的方法試一下，看看能不能先解決眼下這個問題。」



　　我特別吃驚，都這麼清楚兩個人有多不合適了，為什麼還要試，死馬當活馬醫？



　　而她回復的那句話讓我至今難忘，她說：



　　「可是宿舍裡其他人都有男朋友了，如果我沒有，我就是一個人了。」



　　我心中那點模模糊糊的東西因為這句話忽然變得具象起來，那些看似風馬牛不相及的問題，其實一直有著共同的聯繫，那就是恐懼。

　

　　我們害怕的東西太多了。



　　害怕孤獨，害怕不合群，害怕惹父母生氣，害怕迷茫，害怕得罪人，也害怕被人議論「你一個女孩子怎麼野心這麼大」或者「都這把年紀了還折騰什麼」。



　　這些恐懼驅使著我們逃避。



　　為了逃避孤獨，你寧願接受一段不稱心的友情，將就一段不合適的愛，或者應允父母並不合理的要求。



　　為了逃避迷茫，你匆忙把自己塞進一個格子間，每天過著最簡單的兩點一線的生活。嘗試新的挑戰？培養新的興趣？不敢想的，任何一點新鮮的刺激都會讓你痛苦、焦慮、自我懷疑。



　　為了逃避別人的評價，你親手把棱角都磨去，變成寫字間裡那個模糊灰暗的剪影，從來不敢表達反對，從來不敢主動爭取，然後自欺欺人，說這是成熟的表現。



　　有時候覺得蠻遺憾的，從十八歲到二十八歲，是一個人成長的黃金時期。那是生命中最寬容的十年，沒什麼責任，卻有大把的自由，智力、體力和學習力都會在這十年內達到頂峰。這本該是自由探索、任意試錯的十年，然而，我們卻把這樣寶貴的十年用來逃避，用來藏起自己。



　　自以為成功，自以為不露破綻，在別人的眼中乖巧、穩定又圓滿。



　　可只有你知道，在許多個難眠的深夜，你還是會難過，會失落，會不甘心。你費盡心思逃過的來自內心的質問，終有一天還是會找上門來，在某個陽光燦爛的午後，讓你忽然很想為自己哭一場。



　　美國首席大法官羅伯茨在兒子的初中畢業典禮上，給孩子們講過這樣的一段話：



　　在未來的很多年中，時不時地，我祝你被不公正地對待，因而你會知道公正的價值。我祝你遭受背叛，因為它會讓你感受到忠誠的重要性。我祝你時不時感到孤獨，因而你不會把朋友當作理所當然。我祝福你有時有壞運氣，你會意識到概率和運氣在人生中扮演的角色，理解你的成功並不完全是你應得的，其他人的失敗也並不完全是他們應得的。我祝你被忽視，因而你會意識到傾聽他人的重要性。我祝你遭受剛剛好的痛苦，能讓你學會同理心。



　　而我也想把這段話送給你。



　　祝你在最好的年紀孤獨過、迷茫過，也堅持過、勇敢過、聽從過內心的聲音。在與它們曠日持久的作戰中，你會積累最豐富的戰鬥經驗，那將會是使你一生受益無窮的財富。



　　因而在這本書中，我並不想告訴你如何去做某件具體的事，或去解決眼下某個看似棘手的問題。

　　

　　我希望可以陪你看得深一點點，看得遠一點點，看到難題背後的真正大問題，也看到人生不同的可能。



　　我們一起學著應對孤獨，摸爬滾打著找到自己的價值，確認所愛和所長。



　　我們一起學著跟焦慮、抑鬱和自卑作戰，即便七勝八敗，也好過束手認輸。



　　我們一起探索更好的處理關係的方式，不委屈自己，也要做到不為難他人。



　　我們會成為更好的人，我們要成為更好的人。



　　態度即人生，而你總有選擇。

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