《假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到》

　　你是否覺得……

　　◎好想從父母口中得到肯定或讚美。

　　◎父母總是不了解你，再怎麼努力，都無法溝通。

　　◎父母跟我不親，他們總是站得遠遠的。

　　◎父母只關心我錢夠不夠用，從沒關心過我內心的感覺。

　　◎就算獲得再高的成就，父母都只會潑我冷水。

　　◎為何和某些家人相處總是叫人挫折、換得遍體鱗傷。

　　◎在關鍵時刻，心底會冒出一個聲音否定自己。

　　◎在需要支持的時候，我不會找父母談心。

　　◎我需要假扮成另一個人，父母才會喜歡我。

　　◎明明擁有一切，但為何我還是覺得孤寂。



　　如果你也有同樣的狀況，可能就是「假性孤兒」……



　　這些父母的外表和行為看起來一切正常，他們會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全，但……僅止於此。

　　「你已經長大了，不准再抱布娃娃睡覺，把它丟掉！」

　　「我才不管你有什麼感覺，我只供你們吃住就好。」

　　「別再胡思亂想了，你只能照我的安排，不准有任何意見。」



　　這些父母在孩子面前豎立了高牆，擋住了他們尋求親密感情的道路。當孩子無法與父母建立穩固的心靈互動，孩子將無法擁有安全感與自信心。看過本書，你將明白：為何無法與父母建立親密互動、為何父母無法給予愛的養分、又為何總在人生重大決定上，父母帶來的陰霾與否定如影隨形。你將看見：為何父母總是不了解你、不夠關心你，不論你再努力溝通，都無法改善，就算努力與父母建立關係，都只帶給自己傷害。你會發現，生長在這樣的家庭裡，是很孤單的成長經驗……



　　藏在親情影子裡的噩夢：

　　•父母要求完美魔咒：每件事都要做到最好，也許爸媽就會稱讚我了……

　　•父母的情緒潛規則：為了安撫爸媽的情緒，我總是疲於奔命……

　　•父母的情感的高牆：沒有我，爸媽也無所謂、爸媽不喜歡我的親近……



　　童年的孤單包圍著我們，就算長大，仍無法擺脫，只是換了另一個形式：沮喪、焦慮、長期緊張、壓力、睡不著等失控的感覺折磨我們。這些身心症狀像是一套警報系統，提醒我們必須誠實面對自己真正的感受──想要被愛──那就是覺醒的開始。



　　美國知名心理學家琳賽•吉普森博士，累積20年的諮商經驗，分享真實案例，讓我們看見父母帶來的痛，解開與親情的枷鎖，修補世世代代的情感缺陷，拒絕複製上一代給予的傷痕……



　　「或許原著劇本不盡人意，因為編劇父母不願寫入情感戲。忽視心理需求像無形的刀劍，在匱乏的情感下成長，內心滿是傷痕，心痛無人知曉。但現在你可以拿起這本書，重新改編屬於自已的人生劇本，擁有所期待的結局。」──王意中（心理治療所 所長�臨床心理師）



　　「一個壓抑、封閉情感的家庭，親子關係的情感疏離，影響的是一生與他人情感連結的能力。在內心深處也始終難以擺脫『孤兒』感受，不知道究竟自己歸屬於何？自己又與誰有所關係？如果這是你的處境，相信這一本書是你需要的。」──蘇絢慧（諮商心理師�心理叢書作家）



　　「童年時期遭受越多創傷的人，在成年時期會有越高的機率承受各種身體和心理健康問題。而各種童年逆境中，有一種看不見傷口的傷害，就是擁有「情感缺失」的父母。無法回應你的情緒需求、常常以自我為中心，以滿足自己的需要和感覺為主，如果你認為你的父母符合情感缺失描述，這本書就是一個幫助你了解和復原的好工具。」──留佩萱（美國認證諮商師�賓州州大學諮商教育博士候選人）



　　書籍重點

　　•繼《母親這種病》《父親這種病》後的另一部心靈滴雞精。

　　•書中每個真實案例都讓你大叫：「對！對！我就是這樣！」

　　•為人父母的你，別再讓孩子成為另一個「假性孤兒」。

　　•從書中學會：如何從缺乏安全感和父母的疏離中療癒。



　　《童年會傷人》

　　體罰、言語暴力、父母離婚、長期忽視、家暴、有藥物酒癮問題……。

　　「你怎麼這麼笨！什麼都不會！」

　　「這有什麼好哭的！真沒用！」

　　「再吵！再吵就不要你了！」

　　「我怎麼會生出你這種孩子？」

　　你是否曾對孩子說過這些話？

　　是否曾在脫口而出後，卻又悔恨交加？

　　我們不想複製父母的教養模式，卻又常常發現，童年的陰霾如影隨形。



　　童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，學會當父母，卻在學習的過程中，被痛苦的回憶牽絆、在不知不覺中，複製了上一代的教養模式。



　　你就是你孩子的原生家庭，你的每一言、每一行都會影響孩子一生的幸福感。了解你的教養潛在問題，學會用更恰當的言行對待你的孩子，因為，比起諮商師的治療，家長的改變才是最有效的。



　　•了解原生家庭的影響，不再複製童年的創傷。

　　•覺察你的教養盲點，給孩子一個更好的原生家庭。

　　•你也曾在原生家庭中受到傷害嗎？這本書將療癒你最深沈的傷痛。

　　•如果你曾在《假性孤兒》中療癒，這本書讓你更明白童年對你一生的影響。



本書特色



　　1. 11個療癒練習，看見童年創傷就是改變的開始。

　　本書共有11個療癒練習，藉由作者一步步的指引與日常療癒練習，就能看見自己的童年創傷。

　　童年創傷不容易察覺，你或許認為：「創傷」這個詞太過嚴重，我的童年並沒有「創傷」。但是，就如同作者提到的：「創傷不只有看起來嚴重的傷害，許多我們不曾注意過的，像是：家長控制慾太強、忽視、言語暴力，都可能讓孩子的童年受傷。」

藉由本書11個練習，讓你看見自己的童年問題，理解與看見，就是改變的開始。



　　2. 揭開你的教養盲點，學會給孩子更好的原生家庭。

　　我們都在不知不覺中複製了原生家庭的教養模式，情緒暴力、言語暴力、忽視、嘲弄……。我們誤以為這是為了孩子好，其實只是無法克制自己的情緒。作者藉由許多嚴謹的研究資料，讓家長看見這些「隱性傷害」所帶來的影響有多大，並藉由本書的13個練習，除了讓家長擺脫自己的童年陰影，同樣可以學會用更恰當的方式對待孩子，提供孩子更好的原生家庭，讓童年不再傷人。



　　3. 越是痛的傷口，越要即時清創。

　　家暴、性侵、離婚……我們都害怕與他人討論這些嚴重的傷害，但是沈默只會傷孩子更深。本書大方提出這些嚴重的童年問題，並且提出家長可以做的因應方式，藉由更清楚的資訊交流，才能即時避免、處理這些傷痛。



名人推薦



　　專業人士療癒推薦（依姓氏筆劃順序排列）

　　吳麗芬（人本教育文教基金會副執行長）

　　林秋芬（花蓮縣兒童暨家庭關懷協會諮商心理師、社工師）、

　　周慕姿（心曦心理諮商所所長）、

　　陳鴻彬（諮商心理師、《鋼索上的家庭》作者）

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