庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類
 
做自己就好:我屬於我自己!找到真正歸屬感,從「擁抱脆弱」到「克服自卑」,獲得參與世界的勇氣

做自己就好:我屬於我自己!找到真正歸屬感,從「擁抱脆弱」到「克服自卑」,獲得參與世界的勇氣

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789578759817
布芮尼.布朗
張馨方
馬可孛羅
2019年9月05日
113.00  元
HK$ 96.05
省下 $16.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789578759817
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 15 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲


  • >











    TED演講超過4千萬人次觀看

    2019上半年討論度最高的《脆弱的力量》作者

    布芮尼•布朗博士解放心靈最新力作!



    給為以下所苦的你:

    R 家人對自己的表現感到失望

    R 團體行動時總是落單

    R 因朋友不多、臉書按讚數少而感到窘迫

    R 害怕不被認同,恐懼遭到所屬團體排擠,而放棄表達自己的意見

    R 在家庭、校園、職場,甚至放眼整個社會,都覺得自己是少數派,因無法融入而孤獨寂寞



    《脆弱的力量》談真誠面對自己的恐懼與脆弱

    《我已經夠好了》教你克服自卑

    《勇氣的力量》論如何從挫折中堅強奮起

    本書則是要和你一起找到內在的歸屬,讓心靈真正自由奔放



    知道自己可以獨力探索未知

    知道自己可以忠於自己的信仰

    相信自己與度過難關

    ──就是真正的「歸屬感」



    要得到真正的歸屬感,你不需要改變自己,而是要做自己

    當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時,就會感到寂寞。一旦身處缺乏正向社交連結的境地,我們會如此描述自己的狀態──找不到歸屬感。

    歸屬感,不是表現完美、取悅他人才配得到的獎賞,也不是壓抑真心融入群體才能擁有的感受。

    歸屬感,是最真實的人性連結。在真實生活中,與他人共創喜悅、共感痛苦;即使是面對與自己強烈不合的人,彼此間的人際連結也不會因此斷裂。

    布芮尼•布朗博士指出,歸屬感無須向外追求,而是存在我們的內心。人們總是希望自己能成為群體的一分子,拚命向外追求與他人連結,卻害怕好不容易建立起來的這份安全感會因為「做自己」而失去。

    由於這種恐懼感作祟,結黨分派的同時,也會令我們失去與其他人的真實連結。恐懼脆弱,恐懼受到傷害,恐懼批評與失敗、恐懼衝突、恐懼讓別人失望,恐懼失去連結……恐懼,讓你對於未知的挑戰卻步,逐漸失去自己。

    唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據,才能勇敢推動創新、獨立做自己,找到歸屬自己的真正自由。



    【各界好評推薦】

    NeKo嗚喵�說書人

    田定豐�種子音樂創辦人、作家

    艾爾文�勵志作家

    李偉文�牙醫師、作家、環保志工

    黃宥嘉�眼科醫師

    楊嘉玲�諮商心理師、啟點文化共同創辦人

    ?


     





    第1章?? ?歸屬感無所不在,卻又無處可尋



    第2章?? ?追求真正的歸屬感
    定義真正的歸屬感




    其 他 著 作
    1. 布芮尼.布朗:從面對脆弱到鼓起勇氣
    2. 勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事
    3. 我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」
    4. 脆弱的力量
    5. 不完美的禮物:放下「應該」的你,擁抱真實的自己