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教出自信心【正向教養必修課】:26個練習,培養樂觀、自在、獨立的孩子,懂得與自己和他人共處

教出自信心【正向教養必修課】:26個練習,培養樂觀、自在、獨立的孩子,懂得與自己和他人共處

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9789869669580
柯琳•豪里格
張喬玟
地平線文化
2019年9月04日
77.00  元
HK$ 65.45
省下 $11.55
 
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ISBN:9789869669580
  • 叢書系列:Maitr?
  • 規格:平裝 / 80頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Maitr?


  • [ 尚未分類 ]











      ∼符合108課綱核心素養「身心素質與自我精進」∼

      用孩子能理解的語言,幫助孩子建立自信心的基石

      情境解析 X 活動教案 X 故事共讀,引導孩子體驗與建立自信




      孩子貶低自己,不肯定自己,疏離,缺乏自主能力,或是找麻煩、頑固……,這幾種態度傳達出自信心的缺乏,而且讓孩子每天的日子過得很辛苦,甚至無法忍受。身為父母,你們可以幫助孩子獲取他所缺少的自信心。



      這本書探討的是認識自己、情緒管理、制勝手段,以及正面的自我表達,同時也會討論孩子建立自信心的基石。內容包括培養自信心不同的階段及情境:



      ●認識自己:欣賞自己的優點、面對自己的缺點,

      ●體驗安全感:內心平靜、穩定和可靠

      ●發展內在的自信心:相信自己的力量,熟悉成功的手段,進而能尊重他人與自己

      ●面對困難:控制憤怒、抑制壓力與管理情緒



      *[正向教養必修課]系列

      《培養多元智能:用8種智能探索孩子的特質,讓他發揮天賦》



      《教出自信心:26個練習,培養樂觀、自在、獨立的孩子,懂得與自己和他人共處》



      《培養好睡眠:幫助孩子作息正常》



      《樹立堅定規範:10個狀況題,破解孩子任性、憤怒、反抗背後的關鍵訊息,用有效溝通引導孩子溫和順從!》(以上兩本書名暫定,預計2019/11出版)



      《教出好情緒:幫助孩子轉移目標、懂得平復情緒》



       《親子溝通不NG:絕對不能對孩子使用的言語》(以上兩本書名暫定,預計2020/01出版)



    本書特色



      1.透過26個日常情境,具體解析孩子缺乏自信的心理背景和解決方法。父母可以從中尋找符合孩子需求的篇章來應用。



      2.深入淺出的概念與原則,搭配孩子能理解的語言,可以透過解釋和建議,引導孩子建立自信。



      3.設計趣味遊戲和活動教案,每種活動都是一種增進自信心的方法,可立即在家裡或教室和孩子一起玩。孩子體驗建立自信心的運作原理,就能在經驗中融會貫通。



      4.收錄三篇適合共讀的動物故事,讓孩子換位思考,理解自信心的力量。



    名人推薦



      《STEP高效能父母學》作者  李顯文

      國立清華大學幼兒教育學系主任  周育如

      台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長  楊俐容

      奇威專注力教育中心執行長   廖笙光(光光老師)

      可能育學創辦人  趙介亭(綠豆粉圓爸)

      育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫)

      親職教育講師  魏瑋志(澤爸)

      蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻? 聯合推薦


     





    如何使用本書

    給父母的話

    如何定義自信心?

    正確的原則帶出不會瓦解的自信心

    ?

    親子共享的活動

    ● 主動接近他人

    ● 換上樂觀的態度

    ● 發自內在的安全感

    ● 意識自己的優點

    ● 辨識情緒

    ● 能夠正面談論自己

    ● 熟悉成功的手段

    ● 召集可供幫助的資源

    ● 找回孩子內在的光明

    ● 平靜的心才有平靜的態度

    ● 家人與我

    ● 培養樂觀

    ● 克服羞怯

    ● 尊重他人才會受人尊重

    ● 開發可成為支柱的網絡

    ● 心平靜氣的享受當下

    ● 控制憤怒

    ● 學習愛自己

    ● 接受批評

    ● 促進孩子的自主能力

    ● 為孩子打造防護罩

    ● 想像孩子的成功

    ● 駕馭壓力

    ● 抵抗別人的嘲笑

    ● 在群體中表達自己的主張

    ● 鍛鍊肢體語言

    ?

    故事時間









      本書中的不同章節分別探討了自信心的建立、維持及強化,並都附有與孩子同歡的活動與遊戲。這些活動和遊戲都有具體的做法,更能清楚看出可以應用在什麼樣的情境上。



      看完每個情境再來制訂方案

      書中描述了二十六個缺乏自信的常見情境,父母可以尋找符合孩子警訊的活動來應用,也可以調換情境的順序。書中安排的情境順序只是做為參考,可以自由變動。



      每種活動都代表了一套增進自信心的方法,按照你們的節奏,經常跟孩子一起練習,或許會很有意思喔。



      從什麼地方開始?

      概略而言,培養自信心的幾個階段及情境如下:

      ● 認識自己,欣賞自己

      ● 體驗安全感

      ● 發展內在自信心

      ● 面對困難



      慢慢來

      父母要引導孩子,或是陪孩子一起做他們選擇的活動。閱讀完內容、選定活動之後,思考怎麼帶孩子進行。跟伴侶討論一下,不必急於一時。不妨做一些筆記,或許有幫助。



      你可以把這些活動當成遊戲,或是親子共享的時光,也可以是你有興趣或是能樂在其中,而且和孩子雙方都能從中獲益的共同經驗,甚至是全家人都需要的活動。



      一次體驗勝過千言萬語

      要把建立自信心的運作原理融會貫通,孩子必須親自體驗,從中得到經驗。要達到這個目標,父母光是解釋和提出建議是不夠的。



      如果你其中一個孩子有什麼不足的地方,請設法挪出時間,單獨和他面對面練習。要趁著其他孩子在別的地方時做,以免他們在門外偷聽,或許還會拿來取笑一番。



      但是如果他同意,你也可以請他為其他孩子介紹這些活動,加強練習的效果。



      大家一起玩!

      有些活動也適合全家大小在心情放鬆的時候一起做。

      最好從你覺得最簡單的章節開始。你們也可以跟伴侶或朋友一起練習。

      有需要的話,你可以影印書中的遊戲,或是謄到另外一張紙上。孩子如果年紀太小,碰到該閱讀或書寫的遊戲,可以改為口述完成。




    其 他 著 作