推薦序1：改善慢性缺氧，遠離疾病 ?李伯璋（衛生福利部中央健康保險署署長）

推薦序2：從治症到助人 ?謝仁俊（國立陽明大學 副校長）

推薦序3：邁入優氧時代 ?陳孝昌（常春藤賓夕法尼亞大學系統管理博士）

推薦序4：改善缺氧，助己助人 ?李嘉欣（玉貴人整形外科診所執行長）

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自序：優氧醫學

導讀：認識缺氧、應用優氧

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第一篇：認識缺氧

第一章 當氧氣供不應求

第二章 燃燒不全使代謝毒素增加

第三章 毒素增加與熱性體質

第四章 無氧呼吸的代價與代償：耗能增加

第五章 耗能增加與溼性體質

第六章 缺氧與細胞能量的持續下降

第七章 能量下降與寒性體質

第八章 缺氧：熱、溼、寒

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第二篇：應用優氧

第九章 造成缺氧的原因

第十章 日常中如何檢驗缺氧

第十一章 改善缺氧的方法：優氧策略

第十二章 優氧的案例

第十三章 應用優氧的方法：優氧循環

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第三篇：優氧時代

第十四章 慢性病氾濫與缺氧世代

第十五章 優氧醫學與自主改善慢性缺氧

第十六章 尾聲：從缺氧世代到優氧時代

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附錄一? 優氧專家系統使用指南

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附錄二? 優氧體能教室 淺談缺氧體質與其對應的運動

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推薦序



改善慢性缺氧，遠離疾病



　　接到張安之先生之大作《優氧新醫學》書稿，拜讀之後，發現它是繼《氧生》、《優氧》之後，同一系列讓讀者瞭解「優氧」的重要性，以及如何自主改善慢性缺氧，進而幫助大眾預防保健、遠離疾病的好書。



　　從一開始，本書的前言就點出，隨著時代變遷及醫療衛生的改善，以往瘟疫流行、營養不良是影響人類壽命的主因，如今則是各種慢性疾病、癌症成為現代人健康的大敵。確實如此，我們從健保大數據分析發現，台灣近年來罹患慢性病或癌症的患者不斷增加，其後續醫療照護問題，對健保是一項挑戰。



　　根據健保申報資料，2013年依疾病分類申報慢性病、開立慢性病連續處方箋、肺結核及接受透析治療等病人數為979萬人，但到了2017年，這類慢性病患人數已增加到1,108萬人，約占總人口的一半，較102年成長13%。在此同期，國內癌症就醫人數也由60萬人增加到69萬人。



　　由於病人數不斷攀升，反映在健保醫療費用也是成長驚人。2017年健保支付慢性病的醫療費用達2,318億點，約占總醫療費用7,117? 億點的3成，較102年成長23%。至於癌症的醫療支出也在2017年高達768億點，較2008年更大幅成長40.6%。如今健保每年支付的醫療花費，平均每10元就有4元是用來治療慢性病及癌症。



　　面對人口老化及各種慢性疾病增加，健保財務的壓力勢必與日俱增，因此我們必須及早因應，特別是老人往往有多重用藥、共病現象，以及身心功能退化與失能等「高齡症候群」的特徵，因此健保署積極推動院所辦理各項整合性醫療服務計畫，建構以病人為中心的醫療照護模式。



　　尤其是慢性病患跨院或多科看病，很可能出現重複開立處方，除浪費醫療資源外，一旦服藥超過劑量或各醫師開藥出現交互作用，對病人健康反而有潛在的風險。因此，健保署近年來積極進行各種醫療資訊的整合，包括2016年建置「雲端藥歷」，藉此加強病人用藥安全、避免重複用藥，2017年逐步提升為「健保醫療雲端資訊查詢系統」，增加提供檢驗檢查紀錄及結果等民眾就醫資訊，107年起更進一步建立「醫療影像分享調閱」機制，接著又建立線上即時提醒之警訊，讓醫師在開立藥品或檢驗（查）單之前，就能立即掌握病人最近3到6個月所吃的藥品及檢驗（查），藉此減少重複檢查及重複用藥。此外，民眾也可透過「健康存摺」查看過往就醫的用藥及檢查紀錄，多瞭解自身的健康狀況。



　　我與張安之、曾怡靜賢伉儷是多年好友，這本書是張先生融和法律領域的分析能力及生技產業的專業背景，把艱澀的醫學名辭化為普羅大眾都能明瞭的文字，從推廣「優氧醫學」到協助大眾遠離慢性疾病，其用心令人敬佩。也預期本書能因此洛陽紙貴。謹為之序。

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