各界推薦

推薦序�任性又熱血的非典型好女人 ◎徐輔軍

推薦序�勇於造命的家羽 活出非典型動人之歌 ◎張盛舒

推薦序�異國戀的跨界雙人舞 ◎陳惠君

推薦序�禮敬生活，皮爾斯夫人的自造幸福好命工程 ◎彭?儀

自序�為愛情和婚姻造新命



PART 1 愛，要先找到自己

你的他真的愛你嗎？

危險情人的幾大類型

惡女與渣男是黑天使

在愛裡失去自己的女人，代價可不輕

記取失敗的戀愛學分

不夠珍惜自己的女人，自然遇見不尊重她的人

年齡限制不了女人的美

當自己生命的快樂製造機

練習愛自己的八個清單

適合你的人才是幸福首選

當幸福願意給出承諾



PART 2 磨合，要越磨越合

忍耐真的是一種美德嗎？

好女人有時候是個陷阱

女人需要男人的溫柔與呵護

男人需要女人的欣賞與尊重

女人的巧妙心機誰說不重要

習慣性的情緒咆哮是關係的殺手

讓相敬如冰的婚姻重燃愛火

別將男人當成兒子照顧

記得給彼此最溫柔的下台階



PART 3 幸福，需要長期練習

婚姻健身肌肉衣，需要紀律與堅持

美食男女的共享歡愉

關係新高潮，來點冒險吧！

婚姻內的可行性外遇

身體說說愛

婚姻裡的性福密碼

婚姻裡的幸福百分比

幸福共好的漣漪效應

與幸福婚姻有約的平衡法則

幸不幸福六層樓

我的野味幸福曲

自序



為愛情和婚姻造新命



　　在進入本書之前，我想先問問，活到現在，你喜歡自己的人生嗎？快樂嗎？如果你對目前的生活打從心裡感到歡喜滿意，那麼你一定是個知道如何經營自己人生的人。假設答案是否定的，也許先來聽聽我的算命故事。



　　記得移居德國前，我曾跑去找算命師，當時關注的當然都是夫妻宮，我想知道未來的異國婚姻，會不會幸福？那位算命師嚴肅地看了我的紫薇命盤，說：「小姐，你的夫妻宮非常不好啊！以你的星曜來看，你會嫁到一個有肢體暴力的人，夫妻倆生活相當平淡無趣，對方不夠浪漫，你也很強勢，倔強固執。」



　　他的話猶如青天霹靂，讓我腦袋一時如當機般完全空白，只能無助地問算命師，如果那麼不好，該如何改命？沒想到他彷彿鐵口直斷般回我：「無法改！像你這樣的夫妻宮，在古時候就是很不好的命格。」



　　那天算完命回家，整個人虛脫還暴哭了一晚，有種世界快末日的感覺。接下來的一周，開始動手打包準備寄到德國的行李。我一邊將東西篩選放進箱子裡，一邊不斷想起那天跟算命師的對話，就在打包到最後一箱時，個性裡反骨的那個自己，跑了出來勇敢地說，千萬不要隨便屈服於一個算命師說的話，要靠自己積極造命，有一天我要讓那個算命師跌破眼鏡。



　　我知道命盤算得出一個人的基本性格取向，但我更相信人可以透過深刻自我覺察與改變，看清楚自己三百六十度裡，每個面向的弱點與優勢，一點一滴進行著馬拉松式的成長蛻變。只要我願意，是有能將弱點與習氣，牽引驅動到另一個非阻礙的生命風向上。



　　就在出發到德國的前夕，我如此對自己強烈地信心喊話，心裡也有預感這趟關係旅程，將會是生命體質的再造之旅。



　　中醫裡有個詞叫先洩再補，當體內五濁八毒的雜質沒有先清掉，吃再多補藥都沒用。個人特質的改造也是如此，需要先知道自己有哪些負面習氣，花時間耐心地不斷察覺、釋放、汰換、轉化，進行一連串更新動作。否則再怎麼接觸令人怦然心動的關係、成功吸引力法則書籍，或激勵人心的關係課程，結果總是換湯不換藥，反覆在某種惡性循環裡。看書、上課，可以讓人在雲端陶陶然一陣子，但不消幾個月又從雲端被打下地面哀哀叫。



　　這十一年的婚姻生活裡，每對付一個舊信念習氣，老實說我都付出相當的身心俱疲，或反覆掉入自我懷疑的低谷裡。也體會到改造期，自己的心臟真的要夠強，因為那些隨侍在旁，準備打擊自我信心的「好轉反應」會有無數次。這個時候，我總會跟自己喊話，千萬千萬不要放棄，愛情馬拉松比賽的最後三哩路，總是最多人放棄的關鍵點。



　　老實說，我並不是什麼厲害的兩性婚姻專家，但這場愛情馬拉松賽，卻是越跑越漸入佳境，而我也真的成功地為自己造了新命。先生的脾氣的確比較暴躁，但隨著我內在的蛻變，加上不斷用各種方法提醒他，以及他也是個有自覺且願意反省的人。十一年下來，他的這個缺點已經磨得更圓融，而當年算命師說的肢體暴力，只能說太誇張了。



　　至於算命師說的夫妻生活相當平淡無趣，這點更是無稽之談。婚前我們就是懂得創造情趣的人，婚後即使進入柴米油鹽的平凡生活，兩人還是會想辦法創造一些火花，先生後來就常跟我說，和我在一起真是充滿樂趣。



　　其實，我和先生最大的挑戰應該是彼此都很強勢，婚姻初期常因此弄得雙方心很累。後來藉由靜心修行，彼此的稜角逐漸磨圓，真的碰到衝突與差異，雖然也會不開心會生氣，但通常一定談開來自覺反省，跟對方共同找出關係裡我們可以一起改變的關鍵點。



　　我的倔強固執在婚姻中需要調整，但拿去運用在工作上，反而成了事業體的強項，走出一條創新之路。當弱點疏通引導向另一個地方，就有機會搖身一變成優點。這十一年的點滴成長蛻變，我讓自己活成了好友心中的非典型好女人幸福版本，不是刻板賢慧的好女人，是生鮮活蹦亂跳的好女人；不是一心犧牲奉獻的女人，而是成長自己也順勢成就家人的女人；不是完美的女人，卻是辨識度很高、很難被複製的女人。



　　現在的我越來越懂得命術論要送給人類的生命祝福是，這一生難得來到地球一遭，我們靈魂親自設定的藍圖，其中的險境與困難，都是靈魂自身要藉此設計，來迎向螺旋式的個人突破與成長。所以愛情關係的種種挑戰，實在不該以被動式的認命低頭，或乾脆將算命師的話搬出，反覆說著不幸福是命中注定。



　　我這輩子雖是女人身，骨子裡卻有一股勇者力道，不輕易在碰到瓶頸關卡就掉頭走人，而是用心自覺與突破改變，才能將算命師說的一一推翻。不只是婚姻，婚前的幾段失敗戀情，它們的共同地雷與誤區，我也是一次次如抓賊般無情地揪出並站在它們面前，將蒙面黑布帽強行拆開。一點一滴將過往的思維系統進行改寫，並療癒關係裡曾吃過的虧與犯的錯，還有到底是哪幾組深層潛意識信念與原生家庭的印記有關？



　　而今的我和先生，都比十一年前更快樂幸福，也更有彈性。我們倆可大可小，可以溫柔似水，但也可以行動果決。我們享受著當彼此的生活玩伴，也勇於承擔婚姻生活裡的角色責任付出。



　　實每一場愛情馬拉松都會成就很多的事，所以請真心問自己，人生如果可以再翻牌洗一次，你覺得此刻的自己，需要洗心革面的部分是什麼？需要斷、捨、離的人、事、物又是哪些？寫完再找另一張紙，寫下你理想中的自己與生活，該放進那些新的元素，才能順利些將你引向美好快樂的版本。



　　假設你此刻對自己人生很滿意快樂，一樣請你把人生為何會如此美好，將自己最明顯的元素基調列寫出來。會祭出這道題，其實是在快完成書稿之際，某一刻心靈湧動。我的心問我，你喜歡此刻的人生嗎？你快樂嗎？我回很喜歡！雖然生活難免有壓力或大小挑戰，但大部分時間我是快樂的。我的心說，真好，恭喜你。那麼要不要把自己的生命的基調元素一一寫下來？



　　當我看著這一番自我整理，突然明白自己的心要告訴我一件事情，那就是當一個人越喜歡他自己的人生，或覺得自己有能力創造快樂時，似乎更能創造與擁有美好的親密關係。



　　這場愛情馬拉松賽，我還在路上，但十一年來在德國，我遇見很多精彩的愛情跑友們，那些與她們短暫共跑時光，聽到許多曲折又發人省思的愛情故事，我也全記錄在此書與你們分享。我自己的愛情馬拉松也算轉折多多，有不少失敗，但那些陷落都一一轉化成造就我幸福美好的點滴養分。



　　屬於互相成就的愛情馬拉松特點是，願意不斷離開舒適圈，勇敢自我覺察，並佐以行動與對方歷經蛻變之旅，慢慢將各自隱藏的潛能開始激發出來，體質變強了，耐力與持久力都超越以前的紀錄。



　　真正的幸福該如一片有機花園，需要大膽休耕、需要耐心等待及學會欣賞四季更迭變化。唯有花園裡的兩人持續翻新成長，互相激活，突破再突破，才可能親眼見證生命體自身更鮮活生動的新版本。而所謂活出一種你自己真正喜歡的人生，就是在運用有機的生命觀，大膽地去翻轉自己跟自己的關係，自己跟對方的關係，以及自己跟世界的關係。

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