【前言】 我們是這樣找到「適合自己的舒適生活」

我們的「兩人生活歷程」

我們所想的簡單生活

我們家的格局



提案一�家舒適了，心就安了

將擺飾控制在最小程度，「視覺上有所變化」即可

善用花卉和綠意，妝點單調的空間

美好的一天，就從「老公泡的咖啡」開始

每天早上吃自製優格，遠離感冒傷風

北歐風馬克杯，豐富生活色彩

讓彼此過得更舒適，有必要「訂定最低程度的規則」

夫妻共同的「大餐桌」

就寢時間不同，也能安穩入睡的臥房

晚安「夫妻會議」

寫好「優先順序」，週日才不會手忙腳亂

最好的放鬆時刻



提案二�每日飲食大原則：「美味」、「簡單」、「低成本」

食材先燙熟，做飯輕鬆又愉快

只選健康有益的食材

是便當盒，也是保鮮盒

老公也能完成的「裝進去即可」便當

經常做的菜色寫成食譜貼在看得見的地方

廚房使用的三種布類

廚房用具只有三種

沒力氣時的救命菜單

公開我們家的常用食譜

忍不住就買下的優質調味料

將食材用完的購物祕訣

忙碌日子的餐點

利用電烤盤讓餐桌變得更有趣

一點一點收集而來的37件餐具



提案三�打掃和家事條理化，兩人一起分擔

共同分擔家事，減輕彼此的負擔

支持雙薪家庭的六樣掃除利器

將掃除作業可視化

日常使用的清潔劑只有三種

讓廚房常保整潔的好習慣

濕氣重的更衣室，門最好別關

養成每天清潔洗臉臺的習慣

洗澡的同時順便用小蘇打清潔浴室

提高洗衣效率，每天早晨兩人一起進行

每月十號網路訂購日用品

妥善處理「垃圾」，就能常保整潔



提案四�一勞永逸的收納整理術

地盡其利的「隙縫收納」

讓老公物歸原位的自製標籤

彙整雜亂的電線

收納兩人衣物還綽綽有餘的衣櫥

衣櫥的衣物以吊掛為主

衣櫥前就能完成的全身穿搭

換季衣物放在衣櫥上層

「老公專用」省時布掛置物架

「馬上就能用」吧檯下方收納術

書籍和文件收在廚房餐櫃

早晨提起幹勁的廚房

不再遺忘的冰箱擺置

廁所只放必要品

用懸掛的方式收納毛巾

浴室不放易發霉物

洗臉臺周邊裸放收納術

玄關收納術

只收愉悅的回憶BOX

有備無患急救品



提案五�兩人時尚：嚴選物品

每一季重新審視手邊衣物

知道自己的衣服件數

穿搭簡單化，節省每早選衣時間

依質感選襪子，而非CP值

我和老公都喜歡戶外運動品牌

想要一直穿的時尚單品

我只有四個包包

袋中袋讓通勤包不雜亂

酒粕面膜保養白嫩肌膚

重視善待自己的時間

享受每天養皮革帶來的驚喜



提案六�兩人生活的小幸福提案

身心排毒的瑜伽

我與相機

我家咖啡

老公也吃得開心，自家製簡單美味甜點

主客無負擔的招待術

兩人生活特有的假日

兩天一夜輕旅行

徹底享受旅行醍醐味



Column1 兩人一起掌握金錢流向

Column2 明確訂定每年、每月預算

Column3 重新審視這些地方才能存到錢

Column4 將眼光放在數十年後的人生計畫表

Column5 大家都做得到的記帳方式



【結語】 配合自我步調改變兩人生活方式





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