〈專文推薦〉方新舟、吳思華、姜義村、葉丙成



前言：從生活中養成影響孩子一輩子的關鍵能力

開始之前：我和孩子與「自發、互動、共好（自動好）」的距離



第一部??? 孩子的煩惱

缺乏自信、缺乏自制力、不會管理時間、擔心交不到朋友、網路社群、兩性關係……等孩子成長過程中可能碰到的問題，因應關鍵在於「刻意練習」養成高情商！

▍孩子用自己的生命經驗讓我理解許多事。

Lesson 1?? 愛比較的孩子

Lesson 2?? 陷入情緒風暴的孩子

Lesson 3?? 自我控制能力差的孩子

Lesson 4?? 為焦慮所苦的孩子

Lesson 5?? 拒絕上學的孩子

Lesson 6?? 不斷「找自己」的孩子

Lesson 7?? 容易情緒失控的孩子

Lesson 8?? 生活被3C佔據的孩子

Lesson 9?? 沒有朋友的孩子

Lesson 10 不會告別的孩子

Lesson 11 站在自己角度思考的孩子

Lesson 12 只考慮自己的孩子

Lesson 13 努力適應社會環境的孩子



第二部??? 生活即教育

教育即生活，生活即教育。從日常生活或活動營隊中培養孩子的品格力，分享實際案例與具體可以執行的方法（自然情境教學、隨機教學、體驗學習）。

▍這是十多年來，孩子們送給我最好的禮物。

1.?? 透過營隊活動的自然情境實踐體驗學習

2.?? 我自己也是體驗教育的實踐者

3.?? 社會情緒學習與品格力的培養根植於真實情境

4.?? 品格力是改變孩子一生的關鍵

5.?? 學習是練習為自己人生負責的過程

6.?? 樂觀是可以學可以教的

7.?? 善用錯誤經驗提升自我

8.?? 從品格力養成過程看見孩子的成長

9.?? 以遊戲創造自然情境讓學習變得更有趣

10. 家庭是重要的訓練場！父母是最好的教練

11. 規劃體適能活動訓練孩子的社會技巧與品格力

12. 關於品格力的具體行為描述（檢核與設定目標）



第三部??? 陪伴者的修練

跟孩子一起成長，陪伴者也需要修練，源於管理學的7個習慣與10大教養原則，讓陪伴者教養路上更輕鬆！

▍每個父母應該是最了解自己孩子的人，要練習回到自己孩子身上找答案。

1.?? 創造一個安全的環境，培養孩子的歸屬感

2.?? 透過關懷讓孩子學習與多元及差異共處

3.?? 練習與孩子對話

4.?? 練習真誠的表達自己

5.?? 與孩子對話避免使用質問式句型

6.?? 回顧我的第一本書：7個習慣

7.?? 陪伴者的10個練習

8.?? 重建關係的10個撇步

9.?? 學習鼓勵孩子

10. 同理孩子的困難，協助孩子理解並接納自己的情緒

11. 練習認識自己的孩子，不要想著去複製別人家的孩子

12. 孩子是鏡子，練習發現自己的盲點



後記：在教育現場走完第一個十年，期待後續更多的十年

▍感謝這一路陪伴我成長的孩子與家長，讓我有機會從「經驗」中學習。



附錄

◆家長的FAQ

Q1 如果我的孩子年紀還很小，要如何引導孩子反思呢？

Q2 學校環境是屬於自然情境嗎？自然情境教學一定要到自然環境當中嗎？

Q3 社會情緒學習是不是學一次就好了？

Q4 不是說自己的穩定會帶動孩子穩定嗎？為什麼我努力改變，孩子卻都沒變呢？

Q5 是不是不能罵小孩？但是有些孩子要我大聲說話他們才會聽

Q6 品格力培養如果沒有情境怎麼訓練？

Q7 爸爸媽媽彼此教養觀念不同，孩子無所適從，我們可以怎麼做？

Q8 孩子平時都知道生氣時該怎麼做，但為什麼生起氣來就完全無法控制呢？

Q9 孩子在手機的使用上無法自我控制，我可以把手機沒收嗎？

Q10孩子同理心特別差，我還可以怎麼教？



◆參考資料

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