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已達至尊的一人生活

已達至尊的一人生活

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9789577433893
蒲田美和
徐屹
台灣角川
2019年11月11日
113.00  元
HK$ 96.05
省下 $16.95
 
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ISBN:9789577433893
  • 規格:平裝 / 168頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 生活風格 > 圖文書/繪本 > 翻譯圖文書/繪本











    ★「引發共鳴」、「趕跑煩惱」,網路紅透半邊天的單身女性圖文創作!

    ★一人生活樂趣多,日日逍遙又快活!!

    ★超人氣「一人生活」系列累計突破10萬本!




      Ameba部落格人氣破表的《方圓三米有怪咖》作者所描繪的逍遙隨意、自得其樂的獨居生活,

      在千呼萬喚下,第4彈終於面世!

      空氣清淨機對自己反應過度,動不動就啟動。

      想超過前面的狗,結果狗卻配合起自己的速度一同前行,令人不知所措。

      天天享受一人生活的樂趣。

      不僅充滿實用的懶散獨居訣竅,

      還有大量的新繪內容喔!

      充滿隨意快活的日子&實用懶散獨居訣竅的日常圖文!!





     





    序幕…2



    1章 軟爛歡快的一人生活…7

    嚮往的包頭巾…8�兩口瓦斯爐與我…9�單口瓦斯爐與我…10�略貴的泡麵與我…11�玩嗨的泡澡遊戲…12�我敷面膜的方式…13�(我個人)正確的手撕起司條的吃法…17�醃黃瓜與我…19�宣傳我孤獨的一人生活真心酸…23�驚覺溫水洗淨馬桶的真相…24



    2章 鑽研大人的休閒娛樂…25

    賞花感嘆年老之事…26�這就是年老體衰的大人賞花圖…28�就某種層面來,這是我一生難以忘懷的慶生日…30�明天休假要幹嘛?…34�大人遠足何處去?…36�大人獨自遠足 準備篇…37�大人蒲田遠足零食精選…39�大人獨自遠足 實行篇 出發吧!…42�輕鬆?初登高尾山…44�充分療癒…45�山頂×一人×便當…46�覬覦便當者…49�偶遇高段獨遊旅人…50�這才是大人遠足…51�大人的欲望永無止境…52�我的大人獨自遠足享受法…55



    3章 我家化身頂級居酒屋…57

    在家獨酌吧!…58�我壓力山大時想吃的便宜居酒屋菜單…63�第一屆在家獨酌祭∼壓力山大便宜居酒屋情境版∼準備篇…64�在家獨酌祭∼壓力山大便宜居酒屋情境版∼舉行!…67�在家獨酌便宜居酒屋情境的好處!…69�在家獨酌吧!二∼意外的效果∼…70�第二屆在家獨酌祭∼便宜居酒屋情境版.吸取上次的教訓∼準備篇…71�第二屆在家獨酌祭∼便宜居酒屋情境版.吸取上次的教訓∼舉行!…74�第三屆在家獨酌祭∼便宜居酒屋情境版.老實說已經壓力盡散,只是想舉辦而已∼準備篇…75�第三屆在家獨酌祭∼便宜居酒屋情境.老實說已經壓力盡散,只是想舉辦而已∼舉行!…76�便宜居酒屋菜單的簡易食譜集…79



    4章 撫慰人心的小市民…81

    生病初癒時到蔬菜店…82�受到稱讚…84�強推的計程車司機…85�附近便利商店的店員…89�在餐廳看見的老爺爺…90



    5章 一人生活超實用!

    健康懶人菜單&小知識…91

    餓到睡不著時可吃的食物…92�餓到睡不著時可吃的食物一覽表(依飢餓程度排序)…94�切洋蔥會淚流不止的我寫烹飪書會變成這樣…96�找得到不哭的方法嗎!?…98�一人生活最重要的事…104

    ●一道菜能攝取超過100g的蔬菜和蛋白質、碳水化合物!

    兼顧健康的懶人料理

    蔬菜多過麵條的炒烏龍麵.洋蔥滿滿拿坡里義大利麵…105�蔬菜蓋滿麵條的袋裝泡麵.蔬菜為主的豚汁烏龍麵.蔬菜滿滿咖哩烏龍麵…106�蔬菜為主的乾咖哩.蔬菜滿滿塔可飯…107�黏乎乎蓋飯.多菜少肉打拋飯…108�韓式烤肉丼.麻婆茄子丼…109�味噌炒青椒茄子丼.回鍋肉丼…110�多菜少肉炒飯.蔬菜滿滿雜燴粥…111�〈參考〉蒲田家冰箱常見蔬菜的大約重量…112



    6章 對抗老化現象?…113

    被發現自己病得不輕…114�對過去的自己發脾氣…116�以為自己喝醉,結果出人意料…117�超寒體質的我去別人家過夜…118�被○○○愚弄的一天…120�被○○○愚弄日後談…121�糗事三連發…122�我始終遵守朋友給我的教誨…124�過去渾然未覺生活至今的事…125�收到出乎意料的禮物…126�和朋友吃小籠包時受到的屈辱…127�奇亞籽…128



    7章 一人生活的好伙伴…129

    發現有點寂寞時會做的事…130�最近行動詭異的我…131�被室友的態度刺傷…132�被室友的態度刺傷2…133�過去的同居密友…134�冬季會做5~次的事…137�超想養寵物的我(末期)…138



    8章 屋外事件頻仍…139

    在路上發生的尷尬事…140�在整骨診所拿到的物品…141�超酷…142�在池袋的中餐廳…143�陸橋下的奇妙餐廳…144�聽《晚安羅傑》入睡的結果…146



    9章 遇見的人多半是怪咖…149

    詭異SPA店…150�附近的神祕店家…151�以前居住的公寓居民…152�後續發展…156�池袋的攬客小哥…157�在整骨診所…158�在接近末班車的電車上發生不知所措的事…162�在酒吧第一次收到別人請的東西,卻跟想像中的完全不同…163

    後記…164




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    1. 已達極致的一人生活
    2. 已達神級的一人生活
    3. 方圓三米有怪咖