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不依賴藥物 暢銷雙套書(我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪+少吃點藥,血糖值照樣穩妥當)

不依賴藥物

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8667106510301
長島壽惠,水野雅登
羅淑慧
方舟文化
2019年11月27日
233.00  元
HK$ 221.35
省下 $11.65
 
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ISBN:8667106510301
  • 叢書系列:名醫圖解
  • 規格:平裝 / 464頁 / 14.8 x 21 x 3.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    名醫圖解


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科











      《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》



      討論度爆棚!總膽固醇與中性脂肪明顯下降!改善率高達81%!



      中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl

      總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl



      只要14天,原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做?



      作者長島壽惠從事藥師工作十八年,

      接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患,

      這些患者即使服藥後數值恢復正常,仍無法避免生活中諸多不適。



      例如:缺乏動力、情緒低落、肌肉痠痛等。

      這令她不禁感嘆:「想成就健康有活力的人生,光靠藥物是不夠的。」




      之後她離開了藥局工作。接下來的二十多年,都在日本各地巡迴演講,

      宣導「不吃藥也能變得更健康」的觀念及方法,至今已超過1500場。

      更在全國設有160處宣導各式飲食提案與自癒體操的「健康教室」,

      迄今已有超過八萬人受惠,膽固醇值與血糖值改善率高達81%!



      如果你的健檢數值出現紅字,又怕吃太多藥對身體有礙,

      不妨試試她的方法。

    ?? ?

      ◎大家都錯怪膽固醇和中性脂肪了!



      •一般人不知道的是,膽固醇、中性脂肪是人體必需物質:

      「吃進來」的膽固醇只占三成,其餘七成由肝臟自行合成;

      中性脂肪則可維持體溫、保護皮膚及內臟,並提供人體熱量。



      ◎為什麼不應該依賴藥物降膽固醇?



      •知名降膽固醇藥「史塔汀」副作用較少,但問題也不少。

      除了致癌,最危險的便是橫紋肌溶解症,嚴重時將引發腎衰竭。



      •此外,若因服藥而使膽固醇降得太低,將對末梢神經造成影響,

      可能引起精神障礙、多發性神經病變,或增加新型糖尿病患病率。



      如果你的健檢報告出現紅字,又怕吃太多藥對身體有礙,

      不妨試試她獨創的飲食提案及自癒體操,輕鬆改善健康。



      《少吃點藥,血糖值照樣穩妥當》



      糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制?

      跟著日本糖尿病名醫這樣做,斷開胰島素注射,脫離率100%!




      來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證:



      「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」

      「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」

      「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」




      本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年,

      儘管身為醫生,卻因肥胖所苦,甚至罹患了「非酒精性脂性肝炎」,

      更不幸的是,他還是具有家族病史的糖尿病預備軍。



      糖尿病是許多疾病的根源,除了嚴重時必須洗腎(血液透析)之外,

      還有可能引起眼底出血、失明、手腳壞死(須截肢)。

      這些患者剛開始不過是健康檢查出現紅字,

      被醫師告知:「你的血糖值有點偏高喔。」

      卻在不知不覺當中,任由病況惡化至必須日日施打胰島素的地步。



      水野醫師迄今已經遇過太多這樣的病例,不禁感嘆:

      「一般的傳統治療,也許根本無法有效控制糖尿病。」



      他的主張是:

      血糖值居高不下時,妥善服藥、實施注射的確是救命手段,

      但設法使身體自然且經常性地維持胰島素的「基礎分泌」,

      同時調整飲食習慣,從源頭避免病情惡化,才是最重要的。



      ◎越想維持血糖穩定,越該逐步減少用藥及胰島素注射量



      •服藥或注射後的「高胰島素」,比「高血糖」還要危險:

      糖尿病腎病、網膜症找上門,嚴重時須截肢、洗腎、甚至失明。



      •有別於「促進胰島素分泌」主流療法,本書提倡「零胰島素」治療

      ——減少胰島素分泌量,就能避免各種糖尿病併發症,怎麼做?



      ◎作者獨創「蛋白脂質飲食」:醣類10%、蛋白質40%、脂質50%



      •最優質的蛋白質來源是什麼?答案是雞蛋,其餘則為肉類和魚。

      此外,限醣之前,先補鐵,效果及續航力會更明顯,為什麼?



      •展開蛋白脂質飲食後,身體會出現哪些變化?

      除了血糖值下降外,還能改善頭痛、降血壓、預防失智、減少罹癌風險。

      最新研究更顯示,斷開胰島素注射後,女性更容易受孕、順產。



      書中同時收錄醫界最新糖尿病診治情報、成功病例分享、對症治療Q&A,

      所有為了血糖值苦惱的人,都可以在這本書裡找到解答。



    本書特色



      《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》


      ★日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)!

      ★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠!

      ★不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%!

      ★獨創居家飲食提案及自癒體操,簡單好上手,輕鬆恢復健康。



      《少吃點藥,血糖值照樣穩妥當》

      ★日本上市迄今已十刷,實銷量突破七萬冊(持續累積中)!

      ★費時五年實作,診間病患臨床實證,斷開胰島素注射,脫離率100%!

      ★獨創「蛋白脂質飲食」,不必餓肚子、營養不漏接,隨時都能在家操作。

      ★不光降血糖,還能有效擊退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿!

      ★完整收錄醫界最新糖尿病診治情報、各式對症治療Q&A專業解惑!



    名人推薦



      《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》


      專文導讀

      白袍藥師Drugs(社區藥局藥師)



      專業推薦

      江守山(腎臟科醫師、「江醫師健康舖子」創辦人)

      林青榖(家醫科醫師)



      《少吃點藥,血糖值照樣穩妥當》

      專文推薦

      曾文智(糖尿病共照網診所主持人)



      專業推薦

      郭錦珊(酮話-護理師料理廚房)

      白袍藥師Drugs(社區藥局藥師)

      林芳燕(灃食公益飲食文化教育基金會副執行長)

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