前　言：什麼是女超人症候群？ ?

小測驗：妳是個大方的接受者嗎？



第一種生活態度　樂於接受?

第1章 ?發現自己的接受肌肉

加強自己在得到別人善待時的承受力?

第2章 ?開始接受

盡情享受他人的好意和誠心致謝?

第3章 ?假裝很自在

假裝自己配得上好東西，會更有自信?

第4章 ?放下掌控，卸下心防

學習接受，放棄主控權，撤下防衛心?

第5章 ?接受讚美

顯得有自信、落落大方，讓妳更美、更迷人?

第6章 ?收下能得到的一切協助

要求幫忙時越不設心防，建立的情感連結就越堅固?

第7章 ?用接受助長愛情

女人想要被關懷和款待，男人想要供應和保護?

第8章 ?拒絕不適合妳的禮物

留下空間，讓更適合妳的美好事物進駐 ?



第二種生活態度 ?珍愛自己?

第9章 ?不要自我批評

不自我批評是吸引好東西上門的關鍵?

第10章 ?按兵不動並認清妳不是上帝

不要插手他人自己能做的事?

第11章 ?先斟滿自己的杯子

承受生命中的樂趣，全身散發平靜、快樂的感覺?

第12章 ?承認自己的天賦

採取自尊自重的態度時，他人就會用妳對待自己的方式對待妳?



第三種生活態度 ?坦承欲望?

第13章 ?認清真實的欲望

欲望可能是暗示一件比表相更重大事情的徵兆?

第14章 ?說出妳想要什麼

大聲說出來，有助於看清更深層的欲望?

第15章 ?接受樂在工作所賺的錢

利用接受法則，把更好的工作帶入妳的生命中 ?



第四種生活態度 ?勇於道歉?

第16章 ?承認妳做錯事並為妳該負責的部分道歉

認錯以示負責，別人就沒有批評的餘地?

第17章 ?放下罪惡感

說句「我很抱歉」，然後一切放下?

第18章 ?接受道歉

學習尊重自我的價值，妳有資格得到他人的善待 ?



第五種生活態度 ?感恩讚嘆?

第19章 ?絕對不要抱怨

關懷、體貼和其他美好的事物會源源不絕而來?

第20章 ?為小事讚嘆

讚嘆能使妳跟有正面能量的人產生連結?

第21章 ?經濟上讓男人支持妳

讓男人覺得可以取悅妳、供養妳 ?



結　語 ?為自己說話 ? ? ? ? ??

妳永遠可以在今天或現在開始學習接受



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