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全天然 精油芳療指南


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9789863775591
蘇珊•克媞斯 ,派特•湯瑪斯 ,法蘭•強森
鄭百雅
楓書坊
2020年1月20日
160.00  元
HK$ 136
省下 $24
 
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ISBN:9789863775591
  • 叢書系列:健康DIY系列
  • 規格:平裝 / 259頁 / 19.5 x 23.3 x 1.29 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康DIY系列


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療











      英國DK出版社?尼爾氏香芬庭園絕美呈獻,?

      專為精油愛好者打造的精油百科指南。

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      •85種植萃精油? ?

      •24款基礎底油

      •34種美容保養複方??

      •74種居家保健配方

      •106種香花草植物圖鑑

      用最自然的療法,全方位療癒你的身心靈。

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      人們使用芳香精油已有千年以上的歷史,

      它不僅是一門藝術,更是一門科學,

      植物中強大的療癒能量和其中作用的化學分子

      可以幫助你找回自我、平衡身心,處理生活中常見的疑難雜症。

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      跨越芳香療法、藥草療法、順勢療法三大領域的資深專家蘇珊•克媞斯及尼爾氏香芬庭園講師、編輯共同著作──從入門到進階,從日常應用到緊急症狀,全面照顧你身心靈和居家養護的英式療法:

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      ◆85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑

      從精油的萃取方式談起,讓你了解精油的作用分子是什麼,

      如何對人體造成良性影響,每支看似平常的精油都有意想不到的效用。

      欖香脂:可以對抗老化、加速皮膚細胞更新,促進膠原蛋白生成。

      藏茴香:祛痰、平息支氣管炎、氣喘和刺激性咳嗽,維護泌尿系統。

      佛手柑:除了抗?疹病毒,還有降溫冷卻的作用,可以幫助退燒。

      檀香:特別適合男性使用的催情劑,對黏膜組織有清涼和消炎作用。

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      ◆6大香氣質家族調香介紹+108種居家保健及美容修護配方

      除了調配實用的居家清潔、美容、醫療配方外,也可以依香氣調配適合個人的香氛,

      精油有不同的「香氣家族」,各家族間可以相互搭配組合,創造豐富多元的香氣。

      花香調:花梨木、天竺葵、橙花玫瑰、真正薰衣草、茉莉、萬壽菊、永久花等。

      草本調:羅勒、快樂鼠尾草、野馬鬱蘭、百里香、龍艾、蒔蘿、胡蘿蔔籽等。

      柑橘調:佛手柑、檸檬、葡萄柚、芳枸葉、香蜂草、布枯、苦橙葉、山雞椒等。

      辛香調:香草、肉桂、肉豆蔻、丁香、杜松漿果、黑胡椒、晚香玉、岩玫瑰等。

      木質調:乳香、絲柏、歐洲赤松、沒藥、廣藿香、檀香、大西洋雪松、歐白芷等。

      藥香調:樟樹、鼠尾草、冬青、樺樹、茶樹、白千層、迷迭香、月桂、胡椒薄荷等。

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      ◆附【精油保健功效速查表】【精油專有名詞解釋】【A-Z全書配方索引】

      當你有長期慢性病痛需舒緩,或是緊急不適的情況,

      由精油製作成的各種敷包、坐浴、按摩油或擴香,永遠可以給你及時幫助,

      立即查詢相關名詞與症狀就能運用!

      脹氣和便祕:製作胡蘿蔔籽+甜橙+甜茴香的熱敷包,可以改善情緒引致的神經性消化問題,或匆促進食造成的消化不良。

      口腔牙齦問題:丁香+沒藥+胡椒薄荷做成牙齦保健油於平日使用,可以幫助牙齦消炎,緩解牙齒疼痛。

      香港腳:印度苦楝油+天竺葵+茶樹+真正薰衣草,利用抗真菌精油加上修復再生皮膚的精油,能有效對抗紅癢、脫皮和乾裂狀況。

      背、頸疼痛與坐骨神經:山金車+迷迭香+甜馬鬱蘭+薑製成按摩油,不僅可於泡澡時使用,還能消除肌肉中長期積累的壓力。

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      處於科技發達、資訊超載時代的人們,

      比過去任何時候都更需要精油的力量,

      量身打造專屬自己的芳療配方,

      在香氣中得到最深的休息和放鬆,幸福感也自然提升。

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    本書特色

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      ◎85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑,了解它們從哪裡來、有什麼功效及最佳使用方法,補充最適搭配的其他精油和植物小專欄,讓你在挑選精油時能辨別香氣、顏色、產地和學名。

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      ◎6大香氣質家族調香介紹+108種居家保健及美容修護配方,包含頂級按摩油、冷熱敷包、泡浴洗劑、調理水、香氛、蠟燭、擴香等,用純天然的DIY材料,從頭到腳、由內而外提升免疫力,釋放毒素並舒緩神經,淨化心靈並修復身體。

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      ◎學習精油中含有哪些化學成分,以及這些多元且複雜的物質是如何被萃取、作用,爾後被人體吸收,全面地療癒及平衡身心。貼心的入門調配比例+選購建議,包括精油的保存方式、期限和誤用時的緊急處理方法。

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      ◎針對日常生活中常見的症狀,書末附【精油保健功效速查表】、【精油專有名詞解釋】、【A-Z全書配方索引】,立即查詢相關名詞與症狀,參考與實用兼備!

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    名人推薦



      ◎芳療天后? 許怡蘭? ◎中醫芳療權威? 李淳廉博士

      ◎芳療與香藥草居家生活保健作家? 女巫阿娥 ◎晶荷花精創辦人? Sunny(蔡桑妮)

      ◎Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療? Claudia──專文�好評推薦



    好評推薦

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      ◎「淺顯易懂的精油實用指南,版面優美,讀來是種享受,值得初學者入手。」──晶荷花精創辦人 Sunny(蔡桑妮)

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      ◎「DK系列的圖鑑其精彩程度向來有品質保證,必定都是圖文並茂,再難的知識都能搭上相得益彰的精美圖片,使人一目瞭然。精油畢竟來自植物萃取,藉由圖片了解植物原貌、產地及其文化,在使用上必能更得心應手。」──Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療 Claudia

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      ◎「入門者可隨手翻閱吸收新知,進階者也可以當成百科全書,在需要的時候檢索資料。我尤其喜愛書裡各種手作配方,從皮膚髮絲的養護,到身體各系統的困擾,都有資訊可查照。」──芳療與藥草生活保健作家 女巫阿娥

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      ◎「在科技文明日益發達的今天,人與自然的距離越是遙遠,越是想找回心靈那一片淨土,

    透過本書精美的編排與插圖,領略芳療用法與價值的同時,也一面帶你進入視覺與閱讀的沉靜。」──中醫芳療權威? 李淳廉博士

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      ◎「《精油芳療指南》雖然由精油品牌冠名出版,但並不是一本產品宣傳手冊,角度中立客觀,配方非常生活化,以整體療癒為大原則,提供讀者全面性的視點。這不僅是一本理想的入門指南書,也適合任何學習階段的芳療愛好者。」──芳療天后 許怡蘭



     





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