本書的內容以教師、社工和青少年導師的角度，以個人內在素質、人際關係及技巧、訂立未來成長方向三個主要範疇，通過基礎篇的理論為基石，加上應用篇──活動解說範例，展示解說技巧及其應用方法，協助青少年工作者帶領具有教育意義的活動。
個人內在素質
從「自我發現」和建立「領袖素質」的體驗及解說項目，協助青少年重尋生命的本質和意義，建立正確的價值觀。
人際關係及技巧
通過「團隊建立」及「有效溝通」的體驗，有助青少年學習與群?體相處，建立歸屬感。
訂立未來成長方向
以「難題解決」及「目標達成」的體驗，協助青少年辨別個人的能力，為人生訂立更清晰的目標與方向。
正如作者在序中所云：「解說不單是一種技巧，也是一種思維模式和做人態度」。青少年作為社會的未來棟樑，正需要更多體驗與反思，去面對日後職場及社會上的種種變化與挑戰。
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