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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)

不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)

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4717702100001
王永憲
商周出版
2020年2月01日
140.00  元
HK$ 133
省下 $7
 
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ISBN:4717702100001
  • 叢書系列:Open mind系列
  • 規格:平裝 / 336頁 / 21 x 14.8 x 2.05 cm / 普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    Open mind系列


  • 醫療保健 > 養生法 > 其他療法











    百分之八十的健康問題跟壓力有關

    壓力會對身體各層面造成重大影響


    現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件


    大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放


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    你真的開心嗎?強顏歡笑是沒有用的。


    你容易生氣嗎?稍安勿躁不是用壓抑的


    有情緒沒關係,情緒是來自心的訊息。


    找回身心平衡,排毒必須從心排起。



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    超越冷讀術的情緒讀心術,破解情緒密碼的身心靈平衡法:


    ☆原來藥草也可以化解負面情緒?


    ☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量


    ☆花的能量可以平衡你的情緒


    ☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧


    ☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法?


    ☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令


    ☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己


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    美國自然醫學國寶級醫師�J. Pizzorno


    身心靈暢銷作家�張德芬


    中山大學醫科所所長�羅錦興


    【開心推薦】


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    從我投入身心靈領域的學習以來,一直知道情緒與健康息息相關。但是,坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手,現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家,鉅細靡遺地把疾病與情緒的關係,描述得如此清楚,而且還提供了中西合璧、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧,讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。


    ——身心靈暢銷作家�張德芬


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    醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛……不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自己的健康找到多樣化的組合,才是真正的多愛自己和多愛家人一些,也進而促成完整健康的社會。


    ——中山大學醫科所所長�羅錦興


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     美國地產大亨唐納.川普說過:「贏家和輸家的差別,端看一個人在面對命運轉折時,所做出的反應。」


     股神巴菲特也曾說過:「如果你無法控制你的情緒,你就無法控制你的金錢。」


    因此,當我們面對選擇時,能夠不被負面情緒所影響,是決定你人生成功與否的重要關鍵!


     當你的理想與現實兩相不符時,負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時,身體會自動轉為防禦機制,經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應;而我們的血液會因自律神經的高度活絡,流向四肢的肌肉,而剩下在大腦的血液,往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想,在這樣的情況下,我們能做出多有智慧的決定呢?


     而當身體暴露於強大的壓力下,久而久之,就會累積成疾病。


     能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒,是生活在現代的人不可或缺的能力,但是,學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。


     「吸引力法則」簡單而論說:正面情緒帶來正面結果。所以反過來說:身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人,會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況,你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。


     加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中,找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕,並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》一書,經由文字闡述出,如何透過情緒的平衡,幫助讀者找回身心健康。


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     疾病,其實就是你的情緒地圖,是你的心發出的警訊!這也是為什麼有些人即使不菸不酒,也很重視養生、注意飲食,但仍然逃不過病魔的侵襲。所以,排毒必須從心排起,治病當然就是從治心開始。


     本書詳細解說情緒與健康之間密不可分的關係,分門別類整理各種負面情緒所造成的疾病影響,教你如何排除負面情緒,針對身體從頭到腳所發出的警訊,對症說明且進行情緒療法,讓你可以察覺自己的身心密碼,成為自己最好的健康顧問。


     





    【推薦序】一場身心靈完整醫療改革


    【作者序】排毒,必須從心排起


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    第一章 情緒與病症之間的祕密


    1-0健康的瓶頸


    1-1我生病,故我壞掉?


    1-2六年以前決定你的一生


    1-3時代不同,壓力也不同


    1-4情緒造成自律神經失調


    1-5信念與價值觀是如何形成的?


    1-6壓力大會導致內分泌失衡


    1-7心理創傷對免疫系統的傷害


    1-8心才是身體訊息的指揮官


    1-9中醫與情緒


    1-10壓力的七個來源


    1-11情緒排毒治百病


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    第二章 情緒排毒法


    2-0排毒,從心排起


    2-1壓力檢測法


    2-2化解負面情緒的西方藥草


    2-3排解情緒的同類製劑處方


    2-4平衡情緒的自然能量——花精


    2-5 EFT情緒釋放技巧


    2-6消除不愉快記憶的TAT技巧


    2-7創造正面與積極的TTT技巧


    2-8露易絲•賀 幫助你愛自己的「鏡子法」


    2-9打造自己的快樂筆記本


    2-10處理負面情緒的其他技巧


    2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應


    2-12健康食品補充建議


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    第三章 打造身心靈健康的人生


    3-0虛無飄渺的靈


    3-1心與靈沒有實體,問題都是由身體顯現


    3-2何謂內在小孩與分靈體?


    3-3創造自己的神蹟


    3-4上癮也是一種病


    3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念


    3-6意外、小孩、寵物,都是你的鏡子


    3-7數位時代的科技依賴症候群


    3-8鬼打牆的追根究柢


    3-9生命的痛苦,是神性最大的愛


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    第四章 疾病,是你的情緒地圖


    4-0了解來自身體的請求


    4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析


    4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析


    4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析


    4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析


    4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析


    4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析


    4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析


    4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病訊息解析


    4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析


    4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析


    4-11令人無力的惡性腫瘤


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    第五章 破解治病的迷思


    5-0全觀你的身心健康


    5-1病痛,不是中止不適就算療癒


    5-2過敏原,跟你想的不一樣


    5-3疼惜你的心肝!解讀心臟與肝病


    5-4自己的健康也與家人有關


    5-5男人說不出的痛——性功能障礙與情緒關係


    5-6月經,反映了女性的祕密心事


    5-7疾病的神魔轉捩點


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    後記


    【附錄一】身體與病症訊息一覽表


    【附錄二】王博士身心靈課程訊息


    參考文獻





    【推薦序】

    從我投入身心靈領域的學習以來,一直知道情緒與健康息息相關。但是,坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手,現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家,鉅細靡遺地把疾病與情緒的關係,描述得如此清楚,而且還提供了中西合璧、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧,讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。


    ——身心靈暢銷作家�張德芬





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    【推薦序】


    一場身心靈完整醫療改革


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    醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛,主流醫學也證實這觀點,卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》,已經提供身心靈的完整醫療,也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而,主導主流醫學的西方,卻長出「自然醫學」和「能量醫學」,造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方,卻要到西方學習完整醫療!


    作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體,喚醒大家注重完整醫療,而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上,要改變醫療行為的不是醫生而是病人,若病人大膽去嘗試完整醫療(中醫、自然醫學、能量醫學),就會改變醫療市場,所以本書是在進行醫療改革,真正關心你們的健康,灌輸大家正確的健康概念。


    個人專研脈診十二年(二○○三年開始),發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具,透過脈診了知全身健康狀況之後,用藥遣方如同佈陣的全身醫療,就非常迅速的療癒疾病,其速度之快,常常超乎各位對中醫慢治的想像,療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題,也是躺在中醫二千多年,最近經由個人的突破,發展出可見脈象,使得脈診進入實證科學體系,正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學,修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。


    各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法,譬如EFT(自情術)或TAT(達帕思術),當你有所體會時,就會對完整醫療產生信念,雖然每個人的信念信號很小,但大眾聚集信念之後,就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向,這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫,中醫二千年來早有許多情緒治療技術(針灸、方劑、藥物),各位不妨由自然醫學的體驗,也來了解中醫,擴展自己完整健康的正確概念。


    作者提及自然醫學的靈療技術,這也是東方擅長的技術,道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是,其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體(記得《The Matrix》(駭客任務)這部電影)、能量場或訊息,可比擬於佛學的「阿賴耶」(第八意識)或心田,母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存,才能支持「因果論」的存在價值;而阿賴耶處理速度之快,一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信,若舉例現今電腦幾G的處理速度,各位就會明瞭。由於速度太快,若非進入甚深禪定或透過祈禱,是無法體會能量場的。


    我們生病的第一根源是靈的能量場出問題,一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場(即潛意識),自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識(或習慣)來進行靈療,這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧,值得大家嘗試。


    現在主流醫學主導全世界的健康,已經發現越補洞越大,健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們,難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎?主流醫學有其強項,本來就應該要善用,但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的,不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自己的健康找到多樣化的組合,才是真正的多愛自己和多愛家人一些,也進而促成完整健康的社會。


    中山大學醫科所所長�羅錦興






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    1. 零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密
    2. 情緒釋放的力量