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不要用情緒處理問題 全集

不要用情緒處理問題

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訂購需時10-14天
9789863897040
千江月
普天出版社
2020年2月04日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789863897040
  • 叢書系列:生活良品
  • 規格:平裝 / 384頁 / 15 x 20.5 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活良品


  • >











      .先處理自己的情緒,再處理遭遇的問題



      畢達哥拉斯曾說︰「做自己情緒的奴隸,比做暴君的奴僕更為不幸。」

    ?

      確實如此,當一個人成了情緒的奴隸,就會意氣用事,做出讓自己懊悔不已的事情。成功的人,往往懂得控制自己的心境;失敗的人,則容易困在負面情緒裡作繭自縛。

    ?

      無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情,都必須提醒自己保持理智,千萬別用情緒處理問題。

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      人生不可能沒有失意煩惱,要學會轉換心情看事情,才不至於讓小事困擾自己。



    本書特色?? ?

    ?

      作家布倫曾說:「用情緒來解決問題,就好像提一桶汽油去滅火一樣。」

    ?

      因為,生氣非但不能解決問題,反而還會衍生出新問題,因此,我們又何必去做那種「提著汽油去滅火」的蠢事呢?

    ?

      越是面對棘手事情,越必須叮嚀自己,先將情緒處理妥當以後再處理問題,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。

    ?

      聖雄.甘地曾寫道:「只有差勁的木匠,才會花時間去跟自己的工具生氣。」

    ?

      如果你是一個做不出「好傢俱」的「木匠」,最該做的事應該是檢討自己為何做不出「好傢俱」,而不是只會跟自己的「工具」發脾氣。

    ?

      因為,你跟自己的「工具」生氣之後,並不會因此就做出「好傢俱」,與其花時間發莫名其妙的脾氣,還不如將這些時間,用來找出自己為何會做不好的癥結。



      心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會積極學習,也會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能和痛苦煩惱為伍。

    ?

      千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒,導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生,而要保持樂觀的情緒,讓自己面向燦爛的陽光。



      日常生活中,很多事情實際上並不如自己想像中那麼嚴重。生氣不能解決問題,大多數容易生氣的人,除了自己看得太淺之外,就是把自己看得太重要,才會為一些不值得生氣的事情大發雷霆。使我們感到憤怒、氣惱的,往往都只是一些芝麻細事,如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒,使自己成為生活的主人,就會被情緒控制,淪為生活的奴隸……



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    其 他 著 作
    1. 活在當下,才能真正放下
    2. 選擇放下,活在當下:放下偏執的看法,才能快樂活在當下
    3. 改變態度,你就會幸福全集:先改變心境,才能改寫自己的人生
    4. 不要讓心情決定你的人生全集
    5. 該放下的時候就放下 全集:把偏執放下,快樂就在腳下
    6. 放下,也是一種幸福
    7. 改變心態,就能改變事態
    8. 放下,才能活在當下 全集
    9. 不要用情緒處理問題全集
    10. 該放下的時候就放下〈活在當下篇〉
    11. 放下就是快樂全集
    12. 放下,也是一種快樂
    13. 活在當下,才能真正放下(全新修訂本)
    14. 不要讓心情做決定 全集(全新修訂本)
    15. 放下就是快樂全集(全新修訂本)
    16. 學會放下,把握當下全集(全新修訂本)
    17. 改變態度就會幸福全集(全新修訂本)
    18. 放下,才能快樂活在當下全集(全新修訂本)
    19. 該放下的時候就放下全集(全新修訂版)
    20. 放下就是快樂(全新)
    21. 學會放下,珍惜當下
    22. 生活簡單就是快樂
    23. 活在當下,才能真正放下
    24. 放下,才能快樂活在當下(全集)
    25. 學會放下,把握當下(全集)
    26. 改變態度就會幸福<全集>
    27. 看開,才有未來 全集
    28. 別用心情處理事情<全集>
    29. 放下便是快樂<全集>
    30. 選擇放下,活在當下
    31. 學會放下,活在當下 全集
    32. 放下,才能活在當下<全集>
    33. 該放下的時候就放下 全集
    34. 該放下的時候就放下 全集
    35. 放下就是快樂全集
    36. 放下就會幸福
    37. 放下就是快樂
    38. 簡單就是幸福