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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活

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料

ISBN：9789862358115

規格：平裝 / 384頁 / 21 x 14.8 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：台灣

適讀年齡：15歲~70歲
生活風格系列

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生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體

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