前言? 眼光看向哪裡，決定你走到哪裡

第一部看見可能

1.愛的存款

?─用愛包容，用愛澆灌，用愛讓不可能變可能

?─愛會產生最大的複利效果

2.繞路而行，也是一種祝福

─跌倒不是挫折，而是意志的鍛鍊

─失敗，真的沒有不好

3.目中有人，心中有神

?─孩子使壞作怪，是在發出愛的呼求

─重新定位角色，增加獨處時間

4.做家人的好朋友

?─預備家人間的「精心時刻」

─改變說話方式是另一種交流

5.失敗當祝福，挫折當吃補

─跟著他的雄心壯志一起前進

─勇於放手的媽媽，就有能幹的孩子

6.兩塊錢也要省的美好人生

?─沒有一百分的東西不要買

─分辨「需要」跟「想要」的不同

第二部看見奇蹟

7.忙碌，也不要失去對人該有的溫度

─不能換老公，那就「換眼睛」

─從離婚證書到重新交換結婚誓言

8.你有多久，沒跟家人好好說話？

─話語可以帶來祝福，也可以斬斷關係

─靜默不語，也是智慧

9.「愛之語」創造美麗的相處

─少一點自己，多一點我們

─給對方完整的注意力，彼此傾訴

10.饒恕的四顆解藥

─用寬恕徹底醫治受傷的心

─不饒恕，就是把自己關監獄

11.雞婆的說：我在這裡陪你

─安靜，也是一種力量

─感受到被愛、被關懷，結局會不一樣

12.吵架千萬不要贏！

─化解衝突第一招：用「我」陳述

─化解衝突第二招：立刻致意

─快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒

?第三部 看見祝福

13.單親家庭之千軍萬馬

─世上的苦難，誰也逃不了

─常常喜樂、不住禱告、凡事謝恩

14.愛的四道

─愛，讓我們經歷了人世間的永生

─信仰，是溝通最美好模式

15.讓失去盼望的心，重新再活起來

─一份可以倚靠終身的力量

─活出光彩，被愛充滿

16.Let Go & Let God

─度過挫折，就能看見奇蹟

─放下掌控惡習，讓祂帶領生活

17.每個機會，都當作是最後一回

─做信心的勇士，絕不輕言放棄

─勇敢邀請，被拒絕也別在意



恩典一家

一切美好的開端︰恩典餐桌

推薦序

「勇敢」實現更多美好的安排

by 創新工場董事長兼CEO李開復

???? 讀完雅淇的新書，我的內心非常觸動。過去幾年，我也經歷了罹患癌症、母親去世等多重人生道路上的重大考驗，完全能理解雅淇在半年內先後失去多位親人的震驚、絕望與悔恨。我非常佩服她在面臨人生最大悲劇後能夠堅強地走出來，哪怕在最彷徨的至暗時刻，在遺憾、壓力、悲慟如排山倒海般襲來時，她心中仍然懷抱百分之一的希望，並付諸百分之一百的努力。

?? 我與雅淇相識多年，深知她性格中有過人的樂觀、勇敢和堅韌等特質。她身上從未表露自憐自艾、怨天尤人的負面情緒，總是勇往直前，關關難過關關過，無論是面對重大的人生苦難，還是怡然應對生活中隨處都在的煩惱瑣事。

?? 家家有本難念的經，雅淇的三個小孩也在他們的成長歷程中不斷考驗媽媽。小兒子幼時淘氣、貪玩，不夠專注；女兒在青春期叛逆，一度導致母女關係緊繃；大兒子初入社會便要成立癌症基金會，滿腹理想看似不切實際。面對孩子成長過程中的種種難題，雅淇沒有像司令官似的頤指氣使，而是隨著孩子的成長，靈活調整自己的母親角色和家教方式，成為兒女的超級好友。雅淇身體力行做到了：用陪伴、相信來支持，用愛來包容、灌溉孩子的成長之路。

??? 愛的存款只要時間足夠久，一定會產生意想不到的複利效果。小兒子因此變得認真專注，女兒變得樂於分享，大兒子更加積極承擔。我和雅淇的小女兒、兒子都有接觸，感覺兩個孩子的個性，就如書中所描述的點點滴滴。

??? 雅淇有獨特的教育哲學，台灣父母對孩子的關愛往往特別細膩，生怕孩子受一點傷害。雅淇卻認為：挫折是祝福，是意志的鍛鍊，是生命最好的養分，真正的成長都是經歷無數次挫折後，才能長出最結實的果子。

??? 雅淇的三個孩子興趣各有不同，大兒子喜歡生物科技，女兒熱衷音樂，小兒子則痴迷電腦程式，每一種她都不懂，但她都願意幫助他們找到心中的聲音，用適合每個孩子的方法，鼓勵孩子，培養他們做他們愛做和擅長的事情。在人工智慧時代來臨之際，我多次建議父母們多花時間聆聽孩子們心裡的聲音，多瞭解他們熱愛的事情，給予充分的支持，幫助孩子們培養電腦程式和機器沒法取代的新一代特質，雅淇在書中描述了絕佳的範例。

???? 幾年過去，雖然經歷數次挫折失敗，但大兒子獲得二○二○美國福布斯雜誌30 Under 30的榮譽；女兒多次獲得音樂大賽冠軍，並以音樂做公益支持貧病兒童；小兒子拿下幾次全國武術大賽冠軍，還成了電腦程式小高手。那些曾經看起來難以逾越的難關，後來都幫助他們勇於實現更為美好的未來。對於年輕的子女來說，未來勢必還有更多的難關與挑戰，而這「勇敢」特質的養成，是父母能給予子女最好的禮物之一。

???? 多年前我曾在「給中國父母的一封信」中講到，要學著做孩子的朋友，做一個好的聆聽者和陪伴著，而不是擺起架子，做高高在上的家長；要讓孩子在失敗中學習，不要懲罰失敗，也不要凡事包辦，要給孩子信任、自由和正面回饋，培養自信積極的孩子。雅淇的做法，和我信中的提議可說是不謀而合。

???? 雅淇這本書帶給我很多親情和生命的感動。書中細節多著眼於日常生活，平凡的故事醞釀著真摯的情感。尤其讀到雅淇與三個孩子的互動溝通，經常讓我懷念起與女兒們小時候的相處時光。

??? 這還是一本實用且真誠的家庭教育寶典，看到結尾處媽媽對女兒的影響時，我為雅淇感到十足的開心。她是個做什麼都投入百分之一百的人，我自己也感染了這種勇往直前的態度。相信這份勇敢的品質，將會永遠陪伴著雅淇和孩子們，助他們實現更多人生美好的安排。





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推薦序

只要信，不要怕

by TVBS節目主持人方念華



??在很多節目中，十年的《看板人物》分享了許多充滿感染力的人生。而雅淇是其中唯一一位，我從節目裡報導的「餐桌」，到後來真正坐進了這位看板人物的︰恩典餐桌！

?????這三年來，每星期五下班，排除萬難，先生和我一定會趕到這張圓桌邊，因為這張桌子圍坐著對於「生命裡的生活」，有沉潛反省力的好朋友。我們在基督信仰裡的說法就是︰弟兄姊妹。

????從基督教友的身分去試圖認識雅淇，可能會和刻板印象裡「聖」的圖像違和。雅淇這兩年重新回到社交圈，看到IG裡的她光鮮亮麗，從髮型到足履，絕絕對對時尚百分百。我想，時尚圈擁抱雅淇，是因為她有種特殊的活力。不只是身上穿的，手裡拎的，或是顏值。而是一種看得出來的力量。真正的力量，不用懾人。

??? 我旁觀雅淇的力量，是一種「服務人」的內在決志。用英文定義比較精確︰那是strength，不是power。

??? 回到恩典餐桌。雅淇分享書裡的homemade菜譜時，我第一個反應是︰有沒有炸春捲！當然是炸春捲。接著還要問︰有沒有黑糖手做饅頭？滷牛肉麵？咖哩牛肉？玉米排骨高湯……每星期五我們「豐盛小組」的圓桌，豐盛絕對不抽象。我們這一桌基督小羊，唯一會祭的廟，就是五臟廟。恩典餐桌裡所有的homemade食安，源自雅淇先夫溘然而逝，留下妻子的痛苦淬鍊。

??? 雅淇在我眼裡是這樣的人︰她不避諱回顧那曾經輾壓生命的重量。 但她內在的意志，不容許那重量，隨時間粉碎成煙。?

?? 十字架對雅淇，不是仰望的象徵，而是她日常的座標。

??? 不只是她和孩子，她和弟兄姊妹要吃得乾淨安心和健康，盡可能遠離癌病獵取。還包括，雅淇走過暴風雨，她非常確信︰只要信，不要怕。

????就憑存心中那百分之一的信，每一個人都可以得到撐起一把傘的力量！撐好。風雨不驚。所以你翻開這本書，走進雅淇的人生──書裡不是反敗為勝的女版艾科卡。不是。

??? 旁觀雅淇，出色的一雙兒女還在成長，一個人養育的所有挑戰，天天不簡單。人生道旅，她還是必須獨立的單身女。做事立竿見影的她，我深信她第一時間，日常之難自己先解決。更不用說，雅淇她個人參與、帶領、服事的基督信仰小組，繁不及備載……沒有行動的愛是死的。我請她為一位換腎朋友代禱，雅淇第一個LINE訊息是︰要不要我陪妳去林口看她。

??? 雅淇人生的風雨當然有，還有。但是，我們都可以從分享雅淇，拿出靈裡本有的屬天力量，然後，撐起自己的傘，在只有百分之一的希望裡。我們不必向雅淇借傘，因為你我白白都可以得到這份絕處逢生的力量。雅淇的分享，讓我們可以告訴更多朋友︰這把傘，在哪裡，怎麼撐。

??? 所以，買一本書自己享受。再不妨多買一本，送給你最好的朋友。

??? 最後，我和先生、孩子作為雅淇、關愛和關義的好朋友（遺憾我從未認識關先生），雅淇身上，我們覺得最可愛的，是她骨碌碌的雙眼裡，始終透著天真的熱情。有天雅淇來我們家聚會，四對中年夫妻，因為她第一次參與，自然而然分享起人生起落。長長餐桌上，我完全不記得雅淇有長篇大論（她這麼機靈的，怎麼可能在第一眼見面的朋友群裡高談闊論），第二天醒來，其中的Ｋ簡訊我，轉述雅淇席間的三言兩語，說非常非常感動，也想了解那「信」的底蘊究竟是什麼。

??? 看見百分之一的希望！

?? 我很小就望彌撒。望彌撒有一種解釋，就是參與耶穌的晚餐。所以我們望彌撒前，是絕對空腹的。

?? 歡迎到雅淇的恩典餐桌，希望你我都不抱著任何既定框架，空虛自己的心，享受──雅淇這真正不容易的，生命調味。God Bless You.