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經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛

經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油

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9789865070915
馬克.吉安
鄭百雅
采實文化
2020年2月27日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789865070915
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康樹


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療












      「中醫理論」結合「芳香療法」,?


      以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,


      除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。


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      ◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧


      中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。


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      精油的來源──植物也是如此,以「整體」的概念看待植物,探究其產地、生長習慣、植物型態,能讓每一支精油發揮精確效用,例如薰衣草長在高海拔地區,因此很適合用來處理上半身的問題。


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      ◎ 每一種精油都能對應到中醫穴位,發揮更強大治癒效果


      利用中醫理論中的氣血、精、神、陰陽、經絡穴道等等,為精油樹立一套全新的分類系統,作為用油的基礎。例如:


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      1.「氣」與精油:氣有衛氣、營氣與元氣三個層級,可以對應到精油的前調、中調與後調。像是衛氣與我們外顯的事物有關,對應衛氣的精油,與肺和呼吸有關係。所以利用前調類的精油,例如檸檬、甜橙、胡椒薄荷等等,可用來處理一般外顯的感冒。


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      2.十二經絡與精油:人體的經絡與穴道,都會對應到身體的器官。而每一種精油都可以對應到具體的穴位,在對應的穴位使用精油,將使得療癒效果大大加強。像是乳香對應肺,有助於處理慢性的肺部疾病。以乳香調配的精油,按摩肺經的太淵穴,可增強肺氣,改善呼吸系統問題。


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      ◎ 28支基礎精油 × 60款對症配方


      1. 解析28支重要的基礎精油


      本書詳細介紹28支基礎且重要的精油,像是羅馬洋甘菊、真正薰衣草、迷迭香、茶樹等等,並以這些精油調配出改善症狀的配方。每支精油都會有中醫理論的解析,像是對應哪些經絡、哪些五行與氣的層級,適合搭配哪些精油等等。


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      2. 60款對症配方


      收錄60種改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便祕、消化不良等精油配方。提供蒸氣吸入法、沐浴泡澡、穴道按摩等中醫芳香療法。


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      【案例一】以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,消除頭痛


      從中醫的角度來看,身體的疼痛和氣滯有關,即痛則不通,通則不痛。因此,使用的精油會與行氣有關,像是真正薰衣草、胡椒薄荷等等。以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,可消除緊繃頭痛;


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      以真正薰衣草加上胡椒薄荷調配的複方精油,按摩頸部三大經絡,可消除肩頸背痛。


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      【案例二】以血橙配方按摩肺經,解感冒


      中醫治療感冒的原則為解表,而具解表效果主要為前調類的精油,例如血橙、澳洲尤加利等等。以血橙精油按摩肺經的少商穴,可疏散風熱、消除感冒;以澳洲尤加利、茶樹調和的精油按摩肺經穴道,可消解黃痰。


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      ◎ 透過本書,你將了解到──


      1. 如何以中醫理論為精油分類,讓每支精油發揮其獨一無二的特質和使用方法。


      2. 認識人體經絡、穴位,每個穴位適合搭配何種精油,達到強強聯手的效果。


      3. 如何利用精油來按摩,或製作敷包、泡澡油來緩解疼痛。


      4. 豐富的圖表及資料,提供指引與調配靈感。

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    療癒推薦


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      芳香療法與香藥草生活保健作家�女巫阿娥


      御康養生企業負責藥師&芳療師�石明立


      中醫芳療權威.南京中醫藥大學中醫內科博士�李淳廉


      馥芊中醫診所院長�李嘉菱


      芳療主播.德國芳香學院台灣分校校長�曾鈺善Alysa


      芳雅集NAHA認證學院校長�鄭竹祐


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    讀者書評


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      「本書可協助芳療愛用者透過簡易圖示及使用方式,精準的讓植物精油發揮在對應的中醫經絡及穴道上。更清楚了解如何讓每一支精油發揮到最大的效益,啟動身體與生俱來的自然療癒力。」──石明立,御康養生企業負責藥師&芳療師


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      「芳香療法,可以說是近代一個整合身心靈的一種自然療法,結合了人與自然,啟發了人類的嗅覺的微感知,自於西方卻與東方的老祖宗的智慧--黃帝內經的人與自然的養生法,及融合了中國易學的陰陽、五行學說,及人體經絡理論,迸出更具體的火花。本書融合了中西方的精華,用更宏觀的視野,去看待植物體與人之間的互動關係,用更擬人的方式描述植物生命的價值,值得您一探究竟。」──李淳廉,中醫芳療權威.南京中醫藥大學中醫內科博士


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      「或許是因為從西方人的角度來看經絡,所以本書沒有落入經絡細節而喪失更高視野。我很喜歡作者從中醫全人的觀點看待,不只是侷限於精油的藥學屬性,同時也應該觀察植物原生生長環境,再依據其生長環境適切的應用在身體的各個經絡上。現今精油運用應走出對抗療法角度,不過度強調療效,而是以低劑量運用,支持自己睡好、吃好、心情愉快、放鬆、管理壓力,身體自癒能力自然增加,也期待把精油的推廣變成我們生活中最好的身心調劑。」──曾鈺善Alysa,芳療主播.德國芳香學院台灣分校校長


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      「這兩三年對於中醫略有涉獵,前後學習了基礎概念、婦科、針學與脈學等,對於流傳千年以上的中醫底蘊深感敬佩,也非常期待西方與東方的傳統醫學互相結合,彼此激盪出美好的火花,提升人類整體身心健康。此書由基礎概念帶入,也一一介紹植物精油在生長環境、療癒或能量等等的特質,對治了哪些人體的問題,不管是想要了解中醫廣袤世界的初學者,或是略有基礎的芳療師,此書所整合的資訊都很值得一閱與應用。」──鄭竹祐,芳雅集NAHA認證學院校長



     






    前言





    作者序

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    其 他 著 作