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我主修傷心的戀愛:為何越受傷,越想愛;越被愛,卻越想逃?

我主修傷心的戀愛:為何越受傷,越想愛;越被愛,卻越想逃?

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9789573287575
二村仁
林仁惠
遠流
2020年5月27日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789573287575
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.9 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    綠蠹魚


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係

















    在愛情裡,原來妳可以不必那麼痛。

    一本最切中人心的愛情解剖學,

    帶妳看見那些藏在傷口裡,最深的祕密。

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      妳有「吸引渣男的體質」嗎?

      或者總在分手後又喜歡上「同類型的男人」?

      其實妳的傷心戀愛,

      在與他相遇之前就已經開始了——

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      這些情況,妳是否曾在自己�朋友身上看見?

      ▲總是「不小心」愛上不值得的人,卻又無法放手。

      ▲好不容易跟渣男分手,結果又喜歡上同類型的男人。

      ▲以為自己喜歡的是正常人,結果卻是渣男。

      ▲喜歡妳的盡是些自己沒興趣的人,令妳想逃開。

      ▲覺得「我討厭這樣的自己……但,有時又很喜歡這樣的自己」。

      ▲想透過性愛填補內心空虛,但還是會時常感到寂寞。

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      不管是難以順遂的戀情,或是對自己好惡的心煩意亂,其實都是有跡可尋。

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      關於愛與不被愛的祕密,不止深藏在妳內心深處,也深藏在男人們的內心深處,以及妳與原生家庭的關係之中。而其實,這也深藏在「何謂女人」、「何謂愛情」的問題之中。

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      糾結的愛情,是源自於內心的空洞;

      也正是為了得知內心空洞的形狀,人才會陷入愛情。

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      「他看起來似乎會教導我一些東西。」

      「他或許會帶著我四處探險,前往未知的世界。」

      對於這類的心情,妳是否心裡有數?只要內心無法接納自己,就會深受目光不在妳身上的男性吸引。

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      缺乏自我接納的女性,會用戀愛來填補內心的空洞;而讓妳傷心的他,其實內心也存在著空洞。無論是愛上他的妳,還是被愛上的他,就「想利用對方來填補自己內心空洞」這點而言,兩者所做的事是一樣的。

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      儘量去愛人吧,但對於無法愛妳的人,請儘量離他愈遠愈好。

      因為,不是妳遇到的所有人「都有辦法去愛」。

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      懂得「自我接納」,才是妳脫離傷心愛情迴圈的第一步。

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      本書將成為妳的幫助,剖析妳傷心戀情的成因、妳在愛情中所處的位置;也將告訴妳如何脫離不合適的對象、看見內心真正的渴望,進而找回自我肯定感,感受何謂「真正的幸福」。

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    各界推薦

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      ★暢銷書《厭女》作者、女性專家�上野千鶴子 特別推薦

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      瑪那熊(諮商心理師�脫單教練)

      蘇予昕(諮商心理師�作家)

      ──專文推薦

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      SKimmy你的網路閨蜜(知名YouTuber)

      口罩男(最暖人夫)

      艾姬(兩性作家)

      ──好評推薦

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    推薦書評

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      「這種體貼!男人竟然能了解女人到這種地步!」——上野千鶴子(社會學家�東京大學榮譽教授)

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      「戀愛總是不順遂?別總怪罪月老或緣分,不妨先放緩腳步、閱讀本書,重新認識自己後再踏上旅程吧!」——瑪那熊(諮商心理師�脫單教練)

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      「關於戀愛的精彩之作!作者身為成人片導演,反而清晰看見女性戀愛癥結點,原來只需要開始『自我接納』,就能停止在愛裡受傷,真正享受自在與暢快的人生。」——蘇予昕(諮商心理師�作家)



     





    推薦序(一):我們與渣男的距離,比妳想像還要近

    推薦序(二):親愛的,準備好從「傷心的戀愛」中畢業了嗎?

    序言

    給男性讀者的前言

    選選看,妳�妳朋友主修傷心的戀愛嗎?

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    第一章?妳為何總是在談傷心的戀愛

    1-1?妳一被冷落,就耿耿於懷嗎?

    1-2?他的「指責」,是愛之深責之切?

    1-3?為何妳一被追求,就想逃走?

    1-4?戀和愛,有什麼不一樣?

    1-5?所謂的「愛」,是種奉獻嗎?

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    第二章 「戀愛中的女人最美」?才怪!

    2-1 媒體鼓吹女人談戀愛的理由

    2-2 兩種「寵愛自己」的方式

    2-3 難不成,我是「自戀狂」?

    2-4 傷心苦戀源於「無法接納自己,卻又自戀過頭」

    2-5 「找個好對象、建立家庭就能幸福」,也是謊言

    2-6 到頭來,戀愛就是種「不小心」?

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    第三章?戀愛也補不了的「內心空洞」

    3-1 無法自我接納的人,會利用戀愛對象來填補自己「內心的空洞」

    3-2 內心空洞湧現的不只有「寂寞」和「缺點」,還有「妳的魅力」

    3-3 如何面對內心的空洞?

    3-4 比起妳的缺點,傷害對方的反而是「罪惡感」

    3-5 他的心中也有空洞

    3-6 對於無法肯定自我的人而言,愛即是恨

    3-7 當他提了分手,又來要求復合?

    3-8 妳「真正應該追求」的事

    3-9 他愛妳嗎?他不愛妳嗎?

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    第四章 為何身邊男人不是渣男就是宅男?

    4-1 妳身邊那個用愛也「糾正」不了的玩咖

    4-2 缺乏自信的女人是渣男首選

    4-3 只要開始走桃花運,宅男也可能變渣男

    4-4 小心斯文男之中的「軟爛男」

    4-5 為何妳總是無法邂逅優質男?

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    第五章 造成「女人難熬」的社會結構

    5-1 男人是一種可以「假裝肯定自己」的生物

    5-2 深信太多事「不得不做」,造就無數苦命女子

    5-3 從前從前,戀愛是男人的專利

    5-4 不小心抱持「男性觀點」而受苦的女性

    5-5 小心別被妳的「內在男性」支配

    5-6 別讓「男人虛假的自我肯定」給騙了

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    第六章 所有的父母,都在孩子心中開了洞


    6-1 父母如何在我們心中開了洞?

    6-2 「爛父母」、「普通父母」、「好父母」

    6-3 為何「太幸福了,反而會感到不安」?

    6-4 詛咒了女兒的母親

    6-5 總之,試著把責任還給父母

    6-6 對父母的愛,對子女的愛

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    第七章 願妳能享受「美好的性愛」

    7-1 明明是「和喜歡的人做愛」,為何如此痛苦?

    7-2 妳是為了什麼才做愛

    7-3 「令人神魂顛倒的性愛」根本不存在?

    7-4 最好別在聚會時說「人家是M」 ?

    7-5 妳是會玩的女人,還是被玩玩的女人?

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    第八章 有能力愛自己的七種方法

    8-1 請別多想情緒,而是先去感受

    8-2 只做妳由衷「感到喜悅」的事

    8-3 試著忘記自己的「未來」

    8-4 有沒有「女人味」不該成為妳的煩惱

    8-5 做愛時要看著對方的眼睛

    8-6 注意自己「受到他人感謝」的時刻

    8-7 妳不用再「為了被愛而努力」。

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    第九章 我的Mr. Right到底在哪裡?


    9-1 妳為什麼總是「不小心就喜歡上了」?

    9-2 女孩,請別愛上對妳過度執著的人

    9-3 「縱容」和「接納」不是同一件事

    9-4 和另一半吵架的方法

    9-5 和另一半重修舊好的方法

    9-6 分手的方法:如何和他說再見

    9-7 理想中的伴侶

    9-8 如何找到對的他:妳會的,妳會幸福的

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    第十章 女性讀者的戀愛Q&A

    10-1 A子小姐(26歲)∼前男友是大男人

    10-2 B子小姐(35歲)∼前男友是渣男



    後記

    給男性讀者的後記






    序言




    其 他 著 作