庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
  • 8 折優惠:HK$101.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
提高心靈療癒力的脈輪芳療:用8種顏色×26支精油,化解焦慮、不安、高敏的人生,綻放真實自在的自己

提高心靈療癒力的脈輪芳療:用8種顏色×26支精油,化解焦慮、不安、高敏的人生,綻放真實自在的自己

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869915403
小林 慧
賴佳妤
大樹林
2020年7月09日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869915403
  • 叢書系列:Natural life
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Natural life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療











    第一本融合脈輪、色彩療法、芳香療法的應用指南,初學者也能輕鬆學會。

    8大脈輪×8種顏色×26支對應精油,平衡情緒問題,療癒身心靈。

    讓心靈成長、蛻變,突破困境,綻放真實自我的光彩,通往幸福之路。

    ?

      〔你有這些困擾嗎?〕

      ◆覺得自己一定要更加努力,才能獲得別人認同

      ◆在與他人相處會感到緊張,無法順利對話,心思細膩

      ◆生活中不斷忍耐,壓抑自己情緒?

      ◆被不安和憂慮等,經常壓得喘不過氣

      ◆無法好好表達自己真正的想法,習慣性地去附和他人的意見?

      ◆心中有想做的事情,但總是被各種理由限制住行動而放棄

      ◆容易嫉妒或束縛他人,總是和別人比較

      ◆遭遇痛苦的事情,無法跳脫,或是放不下感情

      ◆經歷過虐待、家暴,或心靈曾經受過傷害

      ◆不知道自己究竟為何而活,無法感受到人生的喜悅

    ?

      我們在人生中會遭遇到各式各樣的困難,當無法順利找到解決問題的線索,不管是身體、心情,都會變得越來越差。活用脈輪、色彩、精油的能量,能幫助我們平衡情緒,讓身心由內而外變健康,跨越人生的困難與挑戰。

    ?

      本書適合:

      •對脈輪有興趣的初學者

      •想了解精油如何應用在脈輪中,增加更多精油活用方式的人

      •想讓心靈成長,了解生命目的的人

      •覺得人生迷網,不知該如何是好的人

      •想解決情緒問題、創傷、障礙的人

    ?

      ★什麼是脈輪?

      脈輪來自於古老印度的智慧,但其實既不神秘,也不需苦練修行才能擁有。我們每個人身體中都有各個脈輪點沿著脊柱分布,每一個脈輪中心點,都會不斷地產生精微的震動並散發出特定的頻率,並和特定顏色產生共鳴。

    ?

      脈輪是在我們身而為人的成長歷程中,教授我們生命必修課題的一種系統,也能反應出個人過去的創傷,以及情緒狀態、身體問題的原因,甚至靈魂深處的渴望。

      

      〔八個脈輪的顏色以及生命課題〕

      第一脈輪�紅色�培養人生的基石

      第二脈輪�橙色�人際關係

      第三脈輪�黃色�個性的展現

      第四脈輪�綠色�無條件的愛

      第五脈輪�藍色�真實的話語

      第六脈輪�靛藍色�透見本質

      第七脈輪�紫色�覺醒

      第八脈輪�洋紅色�自我實現

    ?

      ★身心療癒最速三步驟:色彩×脈輪×芳療

      許多人可能會覺得脈輪和「靈性」有關,覺得太深奧。本書以簡單的文字講述脈輪基礎,以及脈輪與顏色、精油、內分泌器官之間的密切關聯,將脈輪輕鬆地運用在我們一般日常生活中,當我們遇到困境或身心問題時,很有可能是某一個脈輪有所失衡所致,只要針對該脈輪運用芳香療法和運動,就能活化脈輪能量,幫助我們找到問題原因並且突破困境。

    ?

      如果是初學者,可以從本書最前面的八種顏色來當作指引,方法簡單,而且每天隨時隨地都能進行。

      步驟1:找出自己在意的顏色

      步驟2:找到顏色對應的脈輪,了解自己的身心所需和生命課題

      步驟3:使用與脈輪顏色波長共振的精油來療癒此脈輪

    ?

      脈輪的平衡會不斷地產生變化,因此不需要為了獲得完美的脈輪平衡而竭盡全力,只要將色彩和香氛作為提示,意識到自己當下應該要專注的生命課題的脈輪為何,並試著用那些會讓自己感到開心、心情愉快的方式來照顧自己的身心就可以了。

    ?

      ★不知該從哪一個脈輪開始?聆聽精油、色彩想告訴我們的訊息

      若是精油愛好者,不知道該從哪一個脈輪下手,只要從自己對精油和色彩的反應中,就能找到我們內在靈魂深處的需求。

      【你在使用精油時,是否曾經注意過這些小地方:】

      •別人喜歡的精油香氣,我卻無法接受這個氣味

      •當我聞到這個精油香氣時,腦中會浮現某個顏色

      •以前不喜歡的香氣,現在聞到卻覺得很舒服

      •為什麼我會特別喜歡這個香氣?

     

      ──精油來源的每一種植物的顏色或是萃取部位,和脈輪的顏色或位置會互相重疊。讓你當下心動或無法接受的「顏色」與「香氣」,都是來自於你內心深處的重要訊息,代表這個香氣和顏色和我們正透過相同的波長,彼此相互共鳴吸引著。?

    ?

      〔每個精油植物都有獨特的訊息,例如:〕

      ◎無法接受廣藿香香氣的人:找不到自己人生目的,不知道自己究竟要以什麼方式生活,或是不了解自身存在意義。

      ◎特別喜歡甜茴香的香氣:在愛情關係上過度壓抑自己的情感,希望將壓抑的情感好好紓解開來的暗示。

      ◎覺得薰衣草的香氣太強烈,頭都痛了起來:可能不想覺察自身心思細膩的一面、不想認同自身軟弱的一面,或許現在剛好不是讓自己去正視這樣個性的時機。

    ?

      若感覺到自己特別需要某個香氣,只要透過去瞭解這個香氣和哪個脈輪特別有關聯,就能夠覺察到目前發生在自己身上的問題,或是生活不順利的原因為何。只要敞開心了解這些訊息,便能掌握自己身心靈的狀態,了解自己內在真正的願望。

    ?

      ★熟悉脈輪,能幫助提升精油療癒力,加深與身心靈的聯結

      精油的作用不只侷限在身體層面,也能夠對心靈產生影響,了解精油和脈輪的生命課題息息相關後,當我們在享受精油香氣的時候,自然地就會意識到脈輪的狀態,也可以用精油的能量來活化需要調整的脈輪。

    ?

      •太在意周圍人的反應,無法好好表達出自己的想法(第二脈輪)→從又薄又軟的纖細果皮中萃取而出的紅桔精油,告訴我們「我只要做自己就好了」,撫慰對情緒相當敏感的細膩之心。

    ?

      •總是擔心自己無法獲得認同,覺得自己一定要做些什麼(第一脈輪)→使用接地作用強的安息香,讓衝進頭腦中的能量沉降到腳底,自然地放下過度思考和過度擔心的狀況。

    ?

      •被不安和憂慮壓得喘不過氣時(第三脈輪)→使用從種子萃取而出的荳蔻精油,種子被一層外殼所包覆,因此具有很強效的保護能力,能呵護自尊心,告訴我們「我一定沒有問題」、「我一定做得到」。

    ?

      •無法停止抱怨生活上的不滿時(第五脈輪)→使用具有接納作用的絲柏,將不需要的事物全都排放出去,自然而然地平靜下來,接納事物,並幫助自我溝通。

    ?

      •對自己至今人生中的選擇感到懷疑、迷惘時(第七脈輪)→從根部萃取而來的穗甘松,能回顧「過去」,鼓勵我們全然地接受自己曾經生活過的道路,提高對自己的包容力,勇敢接受人生中所經歷的一切。

    ?

      •克制不了想要束縛他人的依存關係(第四脈輪)→使用根部的莖十分堅實,葉尖隨著風自由舞動的玫瑰草,能穩固基石,並讓心得到解放,認同自己內在的堅強和軟弱,建立自信和由心而生的安全感。

    ?

    本書特色

    ?

      ★將脈輪、芳香療法、色彩療法融合為一的入門工具書

      ★以簡單的文字介紹脈輪理論,並且運用在一般日常生活或是身心狀態。

      ★介紹脈輪與顏色、內分泌器官、精油之間密切的關係。

      ★色彩和精油是潛藏於靈魂深處所傳遞的話語,能幫助我們培養覺察力,發現問題背後的本質。

      ★介紹如何活用對應脈輪的精油,用具體的芳香療法來解決內心深處的問題,找到人生的方向。

      ★多種活化脈輪的具體方法,不需要嚴格的修行或條件,方法簡單任何人都能做到。

    ?

    專業推薦

    ?

      ◎芳療天后Gina許怡蘭

      ◎島嶼芳療師Fanna



     





    Part 1 透過香氛探索脈輪

    脈輪與身體的奧秘

    脈輪和色彩的關係

    脈輪和香氛的關係

    使用色彩和香氛為脈輪補充能量

    脈輪會依據不同年齡階段而發展

    洞悉脈輪,能夠帶給我們種種好處

    活用脈輪,跨越人生的困難與挑戰

    覺察,獲取精油和色彩的訊息

    【專欄】從「互補色」透視脈輪的生命課題



    Part 2人生的基石:精油和第一脈輪

    第一脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:腎上腺

    能量中心的顏色:Red 紅色

    具有紅色光波長的精油:安息香、岩蘭草、廣藿香

    活化第一脈輪的練習

    【專欄】透過互補色去感受第一脈輪和第四脈輪的關係



    Part 3 人際關係:精油和第二脈輪

    第二脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:卵巢�睪丸

    能量中心的顏色:Orange橙色

    具有橙色光波長的精油:紅桔•甜茴香•快樂鼠尾草

    活化第二脈輪的練習

    【專欄】透過互補色去感受第二脈輪和第五脈輪的關係



    Part 4 個性的展現:精油和第三脈輪

    第三脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:胰臟

    能量中心的顏色:Yellow黃色

    具有黃色光波長的精油:荳蔻•檸檬香茅•羅馬洋甘菊

    活化第三脈輪的練習

    【專欄】透過互補色去感受第三脈輪和第七脈輪的關係



    Part 5無條件的愛:精油和第四脈輪

    第四脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:胸腺

    能量中心的顏色:Green綠色

    具有綠色光波長的精油:玫瑰原精•天竺葵•萊姆•玫瑰草

    活化第四脈輪的練習

    【專欄】脈輪,是讓我們在現代活得更好的工具



    Part 6 真實的話語:精油和第五脈輪

    第五脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:甲狀腺

    能量中心的顏色:Blue藍色

    具有藍色光波長的精油:絲柏•歐洲赤松•澳洲尤加利

    活化第五脈輪的練習

    【專欄】來自內在的真實之聲,必定是極其美好的話語



    Part 7透見本質:精油和第六脈輪

    第六脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:腦下垂體

    能量中心的顏色:Indigo blue靛藍色

    具有靛藍色光波長的精油:西洋蓍草•百里酚百里香•永久花

    活化第六脈輪的練習

    【專欄】潛進如靛藍色般的深處,靜待成長的重要時期



    Part8覺醒:精油和第七脈輪

    第七脈輪的生命課題

    相對應的內分泌腺:松果體

    能量中心的顏色:Violet紫羅蘭色

    具有紫羅蘭色光波長的精油:真正薰衣草•穗甘松•檀香

    活化第七脈輪的練習

    【專欄】何謂第七脈輪所指稱的覺醒?



    Part9 自我實現:精油和第八脈輪

    第八脈輪的生命課題

    能量中心的顏色:Magenta洋紅色

    具有洋紅色光波長的精油:橙花•鳶尾花•歐白芷根•花梨木

    活化第八脈輪的練習

    【專欄】運用英文感受脈輪

    結語






    前言




    其 他 著 作
    1. 做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊
    2. 最新實用生活禁忌 (飲食篇)
    3. 心理健康完全使用手冊 (修訂版)
    4. 治療失眠的55個有效調養方式
    5. 0020. 心理健康完全使用手冊