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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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二樓書籍分類
 
拖延有救:擊垮惰性,讓執行力瞬間翻倍,準時完成工作與生活大小事


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9789864778713
羅伯.摩爾
張瓅文
商周出版
2020年7月04日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789864778713
  • 叢書系列:ideaman
  • 規格:平裝 / 312頁 / 21 x 14.8 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    ideaman


  • 商業理財 > 職場工作術 > 時間管理











    繼暢銷書《生活槓桿》、《駕馭金錢》後,商業導師羅伯•摩爾又一力作!

    想要全面優化事業 ╳ 生活 ╳ 財富,關鍵就在「對治拖延」!


    搶救你的「不果斷」,擊破「忙不過來」的自欺謊言

    培養良好小習慣,鍛鍊「速戰速決」的決策肌肉,待辦事項再多也不怕!




    所有人都會陷入「拖延」的毛病,

    問題是,你知道其實「拖延」背後有一套心理機制,而且不是只有壞處嗎?

    搞懂自己「為何拖延」,就能徹底「根治拖延」,讓決策力與執行力快速飆升!



    《生活槓桿》提供了生活與事業的兩全之道;

    《駕馭金錢》讓你瞭解金錢的真正意涵與價值;

    《拖延有救》則是全面提升生活品質的終極解方!


    能夠當機立斷,明確知道自己想要什麼的人,遲早都會成功;

    無法成功的,通常都是猶豫不決、思考緩慢,並且不斷變卦的人。



    本書提供你從未想過的觀點──

    •拖延,其實有不為人知的好處


    當你想改變任何不良習慣前,

    請記得,任何負面行為或情緒都有好處,

    都是出於保護自我價值的一種機制,

    對於低價值的事情,拖延反而能讓人專心在高投報率的事物上,

    因此千萬別把拖延想得太負面。



    •並沒有真正的「靈光乍現」或「突然解決」這件事

    一個重要的決定往往是建立在許多微小的決策之上,

    那些成功人士在突破性的想法出現之前,都先做過成千上萬個小決定

    因此並不需要把某些決定看得過重,

    要從大處思考,小處著手,

    當你忙到喘不過氣或感到困惑時,

    只要專心解決當下的小事就能脫困。



    •沒有「不好」的決定

    很多人拖延是怕做出不好的決定,

    然而其實錯誤的決定反而是下次做出更佳決定的基石,

    要相信,在自己做決定的那一刻,

    其實你已根據當下自己所擁有的知識、資源做出最佳判斷了,

    若能有這層認知和體悟,

    就不會躊躇不前,害怕開始。



    •定期「清空」和「清理」,將有助於你快速動起來!

    在《駕馭金錢》所提到「真空富裕法則」,

    在對治拖延上也同樣適用,

    想要快速獲得想法與解決之道,

    必需透過正念練習、整理家務和清除設備資料

    來淨空大腦,才能獲得開始的動力與創意。



    •要累積經驗,但「經驗太多」也是個問題

    所有人都會說:「經驗越多越好。」

    但你可曾想過,經驗太多,會讓你──

    抱持根深蒂固、難以改變的態度。

    逐漸消失的態度和熱情、倦怠感或精疲力竭。

    懷疑他人的真誠及缺乏信任。

    因為一成不變而缺乏創造力和機智性。

    過度自信、自大或傲慢。

    缺乏努力和在意,將一切視為理所當然……

    因此,

    要做出重大、未經證實的決定之前需要一定的天真性。

    永遠不要失去這份天真和「初生之犢不畏虎」的精神。



    •凡事都想「親力親為」,是造成拖延的罪魁禍首

    你必須將以前「努力工作」的想法升級成「聰明工作」。

    可以先從改變問題開始。

    先停止問「如何」的問題──

    我如何能辦到?

    我如何才能開始?

    把問題改成「誰」──

    我可以找誰做?

    誰有相關的豐富經驗?

    對誰而言這比較簡單?

    誰會喜歡做這件事?

    誰做過這件事?(我可以如法泡製、借鑒經驗、委託對方或跟其合作)

    好好認清自己,自己辦不到的事,果斷外包,交給專業的吧!


    ?




     




    其 他 著 作
    1. 駕馭金錢:借力使力,創造財務自由,讓財富與人生價值最大化
    2. 生活槓桿:短時間發揮最大生產力,讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學