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奧修談親密:學習信任自己與他人(三版)

奧修談親密:學習信任自己與他人(三版)

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9789869923606
奧修
陳明堯
生命潛能
2020年8月05日
113.00  元
HK$ 96.05  






ISBN:9789869923606
  • 叢書系列:奧修靈性成長系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.15 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版
  • 出版地:台灣
    奧修靈性成長系列


  • 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長

















    唯有靜心的人才能夠讓親密發生

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      現代社會裡,人與人的關係愈來愈疏離,傳統家庭結構的約束不再緊密,愈來愈多人對性的態度較之過去也更為隨意,良好親密關係的品質隨著這股暗流正逐漸失去……。

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      事實上,親密關係的品質絕少和肉體有關,儘管性可能是打開親密關係的一道門。但要擁有親密關係,更重要的是願意展露我們內在最深的感受和脆弱,這個信任,會讓對方同樣真誠相待。究極而言,願意承擔親密關係的風險乃是來自個人的內在力量,就算對方依然緊閉心門,就算這個信任遭受背叛,我們也不會受到任何永久性的傷害和痛苦。

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      奧修以溫柔和富同情心的指導,帶領我們一步步了解害怕親密關係的原因,以及如何面對和超越這些恐懼。你將學到如何滋養自己與他人的關係,並擁有更多的開放和信任。

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    本書特色

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      ◇奧修層層拆解現代人對於進入親密關係的恐懼,那些防衛與壓抑從此不再成為阻礙你進入成熟的親密關係。

      ◇在「人人都可成名十五分鐘」的當代,奧修指出所有親密的關係都需要隱私,給予雙方合而為一的空間,好免去他人注視所帶來的影響。

      ◇奧修在書中解答演講中來自聽眾的真實提問,也是最貼近多數讀者的疑惑,有如直接與奧修對話。

      ◇掃描書中QR CODE可連結至奧修演講影片「不要錯過親密」,重新學會親密的藝術,深深地活在愛之中。

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    親密推薦

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      作家、治療師 王靜蓉


     





    推薦序在親密中,你是誰?

    前言放下對親密的恐懼

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    第一章親密的第一步

    從你所在的地方開始

    成為誠實的

    聽從心的聲音

    信任你自己

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    第二章與他人的親密連結

    愛是生命的目的

    私密的需要

    連結,而非關係

    冒險成為真實的

    學習靜默的溝通

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    第三章親密的四個陷阱

    反射動作的習慣

    迷戀於安全感

    追逐幻影

    虛假的價值

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    第四章內在轉化的方法

    接納你自己

    成為柔弱善感的

    成為利己的

    一種靜心技術──與萬物合一

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    第五章解親密之惑

    為何有魅力的人使我感到害怕?

    為何我感受到自我意識?

    我要如何維持自我呢?

    給予是什麼?接受是什麼?

    如何活在親密之中?

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    附錄不要錯過親密





    推薦序

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    在親密中,你是誰? 

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      沒有肉身的天使和菩薩不能體嘗親密,親密,是存在賜予人類的一椿恩典。是人類正在學習接收的恩典。

      親密教導我許多,使我至今仍在向它學習。

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      從十幾歲起,我便意識到對親密的渴望,以及阻礙親密的情感、情緒在心田浮動: 我意識到想要貼近友朋的渴望,以及自我是有那麼多意見、且那麼多愚蠢地障隔其間。哈!我想要愛人又不能愛人啊!

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    二十歲以後,我赫然看見內在想要經歷合一的渴望是那麼大、大到無限大,以致於必須透過一個愛人來發生,那時,我並不知道那就是臣服的品質,只是被引導著透過親密探索愛,透過親密來經歷愛帶來的刻骨銘心、傷痛、療癒和來自愛的智慧。

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      不,那時候,我著實不能對愛的智慧心領神會,也不知道親密不只是和特定的人很深切地碰觸、互相探索並且依賴,更有關與萬事萬物的靠近—與所有關懷的對象, 不論是人或樹、花、山、海乃至日常用物—靠近、敞開、深深地被碰觸。

    ?

      親密,有關於全身心被碰觸,這是一個很大很大的靜心,一個好大的靜心啊!進行在生活中的每個片段、進行在每日的行住坐臥及呼吸之間。

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      全身心的碰觸對從未靜心的人是一種危險,使他們驚慌失措,甚至對於已經開始靜心而與內心有所連結的人,也是一個冒險。啊哈,這就是事情最好玩的地方,就是生命極為有趣之處!許多人自以為已然自在,只是他創造了一個防護圈,他有權力和能力為自己打造一個奧修說的監牢,他對親密與被碰觸又愛又怕,他費力地掙扎著, 努力與之戰鬥著,希望能好好維護這個監牢,在監牢內風平浪靜地靜心,希望站在人前時依然顯得風度翩翩,瀟灑自在。

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      也許這就是傳統修行者所著力處,我們選擇逃避親密,因為親密打擾平靜,他們對靜心似乎有些誤解、更沒有耐心接納情感、安撫自己,所以,逃開吧!

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      他成功地逃走了,但是他的真心總會知道那份切割造成了遺憾,不能享受打坐的遺憾。修行者若選擇逃離親密只是一個短暫的決定,因為傷口尚未療癒,現在去碰會太痛,不如暫緩。他要在心中清晰地覺知,誠實地承認。

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      人類有很大的動力逃離親密,把真相看深一點,實是人們需要真正的單獨,而非假的獨處。單獨也是一個恩典(哇,這麼多恩典呢),真正的單獨是從親密蛻變而來的,你曾經敞開臣服於愛,曾經有刻骨銘心的體嘗、曾經驗了近似死亡的孤單,那個孤單的假我不再強壯、它萎靡消退了—你進入了靜心的空間,真正能享受單獨的時空。

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      在親密中,我看得像神一樣多,這樣說並不為過,親密中一直有神在那裡,有甜美的甘泉在那兒,祂喚醒我可以享有單獨的力量。我曾經以為親密就是兩個人深深地融合,不再分離,是全心全意地愛著我愛的人,永遠守著陽光守著他,是兩個靈魂變成一個,兩顆心變成一顆心,我的信念深深想維持這個狀態而挫敗了,挫敗教會我最多,特別是關於愛的智慧。

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      此外,身為治療師,我有著對能量敞開的感應力,一種「就是知道」的本事,我的身體是能量的接收器,可以同步感知對象的心、意念、能場,這就是管道,是一種親密,也稱為同體大悲,彷彿每個人都是所愛的家人,我可以感同身受。

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      這樣的親密也帶來靜心,帶我穿越過許許多多身心靈的痛楚,看見在千分之一秒中能量被吸入,「自我」在吸收進別人能量時是那麼地不安啊!種種情緒躍出,包括開始自我緊縮,看見以為長久下來我將消耗殆盡的恐懼,當恐懼被看見、認同消失、能量暢流,我又恢復得那麼健康、那麼潔淨,甚至比原來還要發光,還要空無。這個對親密敞開的歷程教我的是,所有不能結論的流動,使我瞥見了能量,以及更多。

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      親密就是靜心。是對於自己的不安有很多耐心,願意愛顧自己,承認不論外在的版圖多麼壯大,內心裡依然有個脆弱的孩子,需要愛護他,接納他,和他同在。

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      愛的智慧之一是:如果你害怕被碰觸,你也會害怕靜心,靜心是碰觸內心深處,是深入內在探索,當然,外在會跟著改變啊,你再也不能像過去一樣層層關閉了。靜心和親密裡都有未知,卻沒有保證。

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      沒有保證的靜心之路就是生命,神是不會和你打合約的,但是你不用害怕,你是被引導著的,被愛與光指引著的,存在為我們揭開最大的神祕—親密,奧修師父是與存在親密無間的光,他指引了我,跳入親密的愛河,任它洗刷。

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    作家、治療師�王靜蓉 Ma Dhyan Mahita




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