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正向聚焦(限量親簽版):有效肯定的三十種變化,點燃孩子的內在動力

正向聚焦(限量親簽版):有效肯定的三十種變化,點燃孩子的內在動力

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9780010865295
陳志恆
親子天下
2020年7月30日
127.00  元
HK$ 120.65
省下 $6.35
 
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ISBN:0010865296
  • 叢書系列:家庭與教育
  • 規格:平裝 / 360頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    家庭與教育


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發












    不是只有好表現,才值得被肯定

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    一本寫給不知該如何開口讚美的大人,

      以及受挫孩子的教練之書,

      告訴大人如何以溫暖而堅定的語言表情

      激發孩子的正向成長動力。

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      身為家長的你,小時候有被誇獎過嗎?

      成長階段,你是否也曾渴望大人的鼓勵與肯定,

      但得到的常常是指責與「做得不夠好」?

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      不論是父母或老師,都希望能與孩子有良好的互動,

      引導他們朝正向健康的人生道路前行,

      但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方,

      以批評、指責、否定的態度要求改進,

      結果不但無法給予孩子力量,反而讓關係緊張。

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      具豐富校園輔導經驗的陳志恆心理師,

      繼《受傷的孩子和壞掉的大人》、《擁抱刺蝟孩子》為孩子發聲後,

      要透過《正向聚焦》幫助大人,調整教養的眼光與態度,

      看見孩子的美與善,陪伴他突破自我與成長,

      以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,

      提出正向聚焦的三十種變化形式,幫助家長與孩子良好正面互動。

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      本書主軸:二大脈絡X五種層次X三項佐證

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      •二大脈絡

      聚焦在表現的「結果」上

      聚焦在表現的「過程」中

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      •五種層次

      聚焦在「行為表現本身」

      聚焦在「能力強項」

      聚焦在「期待(正向意圖)」

      聚焦在「信念�價值觀」

      聚焦在「身分認定」

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      •三項佐證

      「自我比較」的正向聚焦

      「向外比較」的正向聚焦

      「標準比較」的正向聚焦

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      除了三十種變化形式,本書更提出重新框架、情感聯結、提問式引導等延伸技巧,

      並針對執行正向聚焦可能遭遇的挑戰,提出具體可行的解決之道,

      幫助家長及老師有效落實正向聚焦,為孩子建立健全的成長心態。

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    本書特色

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      → 提供正向聚焦基本句型及30種變化,幫助你啟動正向溝通的循環

      → 二大脈絡X五種層次X三項佐證,從理論到實踐一次奠基

      → 隨書附帶兩個親子情境練習,讓你快速熟悉上手



    名人推薦

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      江宏志(無憂花學堂執行長)

      余懷瑾(全國Super教師、TEDx Taipei主講者)

      胡展誥(諮商心理師/作家)

      羅寶鴻(親子教養作家)

      專文推薦

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      王雅玲(彰化縣懷抱文化教育協會理事長)

      王雅涵(諮商心理師、桌遊講師)

      李儀婷(親子作家)

      李崇建(作家)

      宋怡慧(丹鳳高中圖書館主任、作家)

      沈雅琪(神老師,資深教師)

      林怡辰(國小教師、作家)

      林子翔(高雄市諮商心理師公會理事)

      海苔熊(心理學家)

      胡嘉琪(諮商心理博士,華人創傷知情推廣團隊總召集人)

      許皓宜(諮商心理師、知名作家)

      許匡毅(啟夢教育創辦人、教育創新100得獎者)

      陳品皓(米露谷心理治療所執行長、心理師)

      曾培祐(教學注意力設計師)

      黃之盈(諮商心理師�作家)

      趙介亭(綠豆粉圓爸,可能育學創辦人)

      歐陽立中 (Super教師�暢銷作家)

      魏瑋志(澤爸,親職教育講師)

      羅怡君(親職溝通作家與講師)

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      在孩子成長的過程中,你最重視的是什麼?你想如何幫助孩子發掘自己最好的一面?

      一起把正向的聚光燈照射在孩子身上吧!本書提供很多方法和想法,陪我們看見孩子閃亮亮的價值。——王雅涵(諮商心理師)

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      孩子的自我價值,來自於父母的正向眼光與語言支持。當孩子得到一次父母的正向評價,孩子的自我價值會大幅攀升,正向情緒將會湧起,帶動一連串的正向化學變化,讓孩子更獨立、更主動、更有自信,與父母的連結也更加緊密。想教養出高自我價值的孩子,大力推薦陳志恆的這本《正向聚焦》,所有正向語言的方法與路徑,都一一示範運用,讓父母輕易上手。——李儀婷(親子作家)

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      「讀了許多書,仍過不好這一生!」,那是因為沒有讀志恆老師的書,兩大脈絡、五種層次與三項佐證,簡單易懂,好讀易使,寬容自己、正向聚焦孩子,具體賞識彼此,走在安心成長充滿愛的路上!——林怡辰(國小教師、作家)

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      志恆以「二大脈絡」、「五種層次」、「三項佐證」演變出三十種正向聚焦形式,透過本書系統化訓練架構,彷彿打通你的任督二脈,相信必能為你帶來一條轉化親子關係的途徑,重燃親子溫度。——林子翔(高雄市諮商心理師公會理事)

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      千百年來為了維持階級控制,華人的溝通充滿戒慎恐懼的溝通策略。當大人們習慣「話中有話」與「白色謊言」,面對孩子時,如何真心給出陪伴孩子長大的稱讚?這本書,給父母師長們重要的解答!」——胡嘉琪(諮商心理博士,華人創傷知情推廣團隊總召集人)

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      「原來,我可以更『這樣』看見每個人的好,進而給他人力量」是我讀完這本書後,第一個念頭!這本書真的是所有Giver(老師、家長、主管)必備的實用書,真的太推薦了!——許匡毅(啟夢教育創辦人、教育創新100得獎者)

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      志恆心理師把教育輔導界最實用的正向行為支持法,用好懂又具體的方式呈現,讓讀者輕鬆就能獲得策略好操作、關係能進化的專業知識,實在必須大力推薦。——陳品皓(米露谷心理治療所執行長、心理師)

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      正向聚焦的親子溝通方式,是一種正向的生活習慣。非但是運用在親子之間,伴侶之間、家人之間也亟需正向的看見!給予發自內心真誠的肯定和讚美,肯定可以帶動關係的正向循環。——黃之盈(諮商心理師、作家)

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      陳志恆老師的《正向聚焦》是想要鼓勵孩子、卻不知從何開始父母的救星,書中以各種案例來說明,提出了三十種正向聚焦的心法與技法,可以讓我們慢慢練習,不只鼓勵孩子,父母更能夠從自己開始「正向聚焦」,讓我們和孩子更有勇氣、自信與自我肯定!——趙介亭(綠豆粉圓爸,可能育學創辦人)

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      你的每一句話,都影響著孩子的未來:決定他勇往直前,還是裹足不前。只是,怎麼樣的對話才是有效的?答案就在志恆老師的《正向聚焦》!讀完後,你不再只會詞窮地對孩子說:「很好啊!」而是運用「正向聚焦」句型肯定孩子,讓他們活出更好的自己。——歐陽立中 (Super教師、暢銷作家)

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      『要孩子擁有主動力,就要讓他看到自己的價值。可惜的是,負面的言語,只會讓孩子缺乏自信,沒有感受到被愛,更認為是個沒有價值的人。志恆老師《正向聚焦》裡的方法,能改變我們的慣性,把孩子看似微不足道的好,都能夠成為激勵他的亮光,產生動機,活出更好的自己。』 ——魏瑋志,澤爸(親職教育講師)

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      這本書開宗明義便運用正向聚焦示範,肯定願意閱讀此書的讀者;「不是養出一個人人稱讚的孩子,才是一個好父母。」我們必須先停止批判自己,才能專注真誠的看見孩子付出的努力。而書裡點出的「假性正向句型」更是讓我捏把冷汗,不小心將讚美和批判結合的說法,是邁入正向之途絕對要戒掉的壞習慣啊。——羅怡君(親職溝通作家與講師)


     






    自序 不是只有好表現,才值得被肯定





    推薦序1

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    正向聚焦,開啟人生幸福的關鍵密碼

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      無憂花學堂是一個女性終身學習的學堂,宗旨是傳遞福智創辦人日常老和尚留給世人的法寶──觀功念恩。觀功,多看別人的功德也,功德並不是宗教的專屬用語,而是「好的」的集合名詞。

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      多年來,不管是專題演講、姊妹成長營或工作坊,我們的課程核心理念就是「See the good」,正面看待生命中發生的所有事情,就是幸福的密碼。

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      過去這些年,我們陸續邀約陳志恆老師到無憂花學堂,分享親子關係的講題,這群清一色的媽媽(無憂花姊妹)都覺得非常受用。

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      每個人終其一生,都希望得到他人的認同與讚賞,大人如此,小孩亦然。小孩會希望自己在父母的眼中是個好孩子,但是很多父母出於愛護小孩,深怕孩子競爭不過人家,總是聚焦在子女比較弱的那門課業,這種「觀過」心態,最常用一種理由是「我是為你好」。

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      一個孩子長期被指責與批評,在成長過程中較易變得沒有自信。其實,沒自信並不是最慘的狀況,最慘的是,小孩認為表現不好會得不到父母的愛,內在產生了焦慮,長此以往,最後常見的情況是,既然得不到父母的喜歡與讚美,那就不如放棄吧!於是,親子關係出現難以彌補的裂痕。

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      志恆老師對「正向聚焦」的定義是:「透過將眼光放在一個人積極正向的焦點上,而給予能帶來力量的肯定與讚美。」顯然,光有發現美的眼睛是不夠的,還要給予「帶來力量的肯定與讚美」,在書中,志恆老整理出兩大脈絡、五種層次及三項佐證,不論對家長或老師都非常實用。

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      本書提醒了我們,為人父母者應該多關注小孩的亮點,讓孩子在我們的面前有信心。當我們正面聚焦在孩子的亮點時,他自然會產生自信心。一個有自信的小孩,為了得到更多的認同與讚美,會試著主動去改善自己的短處。因此,教育專家與學者才會不斷提醒家長與老師,要用心找到孩子的亮點,並給予正面的肯定。

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      個人非常榮幸能受邀為志恆老師的新書寫推薦序,我想用印度聖雄甘地的話與大家共勉,他說:「一點點練習,比講一堆道理更有用!」因為我們多年的習性是「負向聚焦」,閱讀本書是啟動「正向聚焦」的開學,而不是畢業!

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      為了孩子,因為愛,希望讀者能啟動正向聚焦與正向溝通的練習。在人生的旅途中,或許我們會驚訝的發現,自己的幸福指數因為練習正向聚焦而提升了,進而明白哲學家尼采的話:「偉大的風景是為平凡的藝術家準備的;平凡的風景是為偉大的藝術家準備的。」

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      祝福翻閱此書的您,當一個偉大的生活藝術家!

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    無憂花學堂執行長 江宏志




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