你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎？
你見過馬力經常加到極限的車會煞得住嗎？
你見過繃得過緊過直的琴弦會不易折斷嗎？
當然，你也不可能見到一個憂心忡忡的人，會保持樂觀的心態？
所以─—
善用錶的人永遠不會把發條上得過足。
善駕車的人永遠不會把車子開得過快。
善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊。
善樂觀的人永遠不會讓情緒走向憂慮。
從某種程度上說，人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒，似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱，卻解決不了根本問題，還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利，明明是主人，卻成了奴僕，殊為可惜！
雖然控制情緒不易，但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人，你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。
當你發覺不快的情緒湧上心頭，不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面，並樹立起正向思考的理念。這樣，你也許會驚奇地發現，那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾，迎進陽光以後，黑暗就消失了一樣，你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去，只是應用了一副根治它的良藥。可以說，根治你不安情緒的這劑良藥，正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。
請記住這樣一句話：要驅除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命面對陽光；要避免混亂，就得追求和諧；要避免發生錯誤，就得使多吸收新思維；要遠離邪惡，就得多多思索著美好善良的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有趣的事。
在我們一生中，逆境往往是一個突破的機遇，它是站在你生命的轉折點上。
因此，你不妨每天告訴自己：世界很大，我可以活得更美好！
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