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來烤肉吧!:74種醬料、161款風味烤品, 從小家庭到多人派對,運用炭火、烤箱或平底鍋,都能夠享受獨特又多樣化的BBQ!


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9789860665871
爐卡斯
日日幸福
2021年8月18日
166.00  元
HK$ 141.1
省下 $24.9
 





ISBN:9789860665871
  • 叢書系列:廚房Kitchen
  • 規格:平裝 / 272頁 / 17 x 23 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    廚房Kitchen


  • 飲食 > 食譜 > 肉類料理

















      你的烤肉總是單一口味嗎?

      你想讓你的烤肉趴和別人不一樣嗎?



      讓伙伕爐卡斯來告訴你,如何做出滋味多變,又不怕肉質乾柴的烤肉。

      不管是三兩好友,或是氣派烤肉團,都能讓你輕鬆掌控,變身烤肉達人。



      烤肉要好吃,除了好食材,也要從調味下手!

      控鹽者,得天下!搭配基本鹽處理法,讓你的烤肉吃起來滋味鮮嫩還能保有彈性。



      乾鹽醃法

      說到要在肉品的表面乾抹上鹽,可能大部分人都會認為反而會讓肉質變乾變

      柴又變緊。可是其實剛好相反,用這種方法做出來的肉品即使沒有脂肪保護,

      也讓你的肉品吃起來感覺多了脆彈鮮嫩的水潤感。



      水浴鹽漬法

      和乾鹽醃法比起來,它適合比較大的肉品,比方說烤全雞,因為水浴法在短時間內,鹽水能充份改善肉質,也能透過水的壓力更快更均勻的滲透進肉品內部。如果你的冰箱有足夠的空間,水浴鹽漬法也是大大推薦嘗試的做法之一。



      鹽麴醃漬法

      米麴菌本身具有上百種酵素,因為它能分解蛋白質、澱粉、脂肪、核酸,加上鹽的化學變化,就產生胺基酸跟核?酸等等的成分,其實也就是味精最主要的成分,現在大多從起司、番茄、雞肉或海帶這類含量豐富的食材中提煉,這樣聽起來是不是就不那麼可怕了?因此,鹽麴能夠提升料理的鮮美風味。雖然鹽麴的鹹度比較低,可別一不小心就用了太多。



      超過65種醬料製作,搭配基礎鹽處理法,

      讓你的烤肉派對變出新花樣。




      懶人如我,除了鹽味,也想試試別的口味

      活用廚房裡的調味單品

      舉凡胡椒、馬告、大蒜、檸檬、山葵、堅果到優格、酒釀、樹子醬等29款調味單品,想得到的幾乎都有了,沒想到的可能也有喔。



      廚房調味單品是小case,試試進階的!

      複方調味,就像施了魔法,好吃到欲罷不能。從萬人迷椒麻、照燒、薑汁、泰式咖哩、青醬、韓式柚茶、法式芥末、水牛城辣醬,甚至還有菲律賓燒烤醬、摩洛哥蜜棗橙汁醬、印度馬沙拉等馥方口味,有如世界巡迴一圈呢。



      別擔心不知道怎麼搭配肉品,貼心的爐卡斯也在書裡附上醬料與肉品的搭配表,不管是雞、豬、牛、羊或是魚、蝦、貝類等海鮮,都非常清楚!



      一定要試試看,絕對值得你花時間做!

      特別加碼爐卡斯的私心推薦




      那滿溢的香氣,深紅油亮又脆口的外皮,柔嫩多汁的肉質

      ——好吃到會想念的菲律賓脆皮豬肚捲



      一口咬下,是軟嫩的雞肉與脆口的泡菜,接著酸辣帶點甘味,尾韻還有著起司奶香

      ——絕配組合去骨泡菜起司雞翅



      啵的一聲,透過牙齒的壓迫而爆開的腸衣,隨之而來的是香甜的肉汁與彈牙的肉質,肥瘦適中,越嚼越香

      ——爐卡斯為了一雪前恥的傳統台味香腸



      烤肉不是只有狂吃肉,來點蔬菜與沙拉,再戰下一輪!



      烤肉過程中,不管你是用烤箱,鍋爐或者是炭火,油脂所造成的油煙很容易產生「多環芳香烴化合物」,會讓你的身體產生自由基,愛美的女性都知道,我們要抗老就是努力的要抗氧化還有抵抗自由基。



      大量的蔬果,以蔬菜為主最佳,當中的纖維以及他命C 可以很有效降低多環芳香烴化合物所造成的影響。再說,一場烤肉動輒三、四個小時甚至更久,如果從頭到尾都大魚大肉的話,很容易讓辛苦準備的多口味肉品吃到麻木膩口,前中後適度的用蔬菜來串場就會變得非常的重要,在不同的時間點讓蔬菜負責清理舌頭,就如在烤肉中大家因長時間吃吃烤烤,開始逐漸放空,眼神行動開始變得有如電影中的慢動作一樣緩慢呆滯時,蔬菜就像一個很有能力串場的主持人一樣,瞬間可以讓大家精神振奮的清乾淨口腔內的油膩之後,再戰下一輪!



    本書特色



      烤肉不是只有中秋節,跟著爐卡斯,在家想怎麼烤,就怎麼烤!

      除了烤蔬菜,還有自由配沙拉與莎莎醬,掌握黃金比例,蔬菜水果怎麼換都好吃!

      同場加映風味鹽、油、醋,肉品與蔬菜的好夥伴,放食材櫃當常備品,隨時想用就用!

      爐卡斯還告訴你,這些烤肉的食譜,在家用烤箱和平底鍋也可以做!

      烤肉剩下的食材、沒吃完的、還沒用的,請放心,我們絕不浪費!



    食好鬥相報推薦



      林美慧 烹飪名師

      王瑞瑤 中廣流行網《超級美食家》主持人

      李絲絲 The One南園文化長

      羅瓊娟 實踐大學推廣教育部教育長


     





    作者序? 一個宅伙伕的陰謀

    附? 錄?? 醬料與肉品搭配表

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    Ch1 在開始烤肉之前

    Before the BBQ Party

    1說炭

    2炭火上的器材

    3備料好夥伴

    4.基本切割法&串法

    5基本鹽處理法

    6夾鏈袋真空保存法

    7烤肉製備流程建議

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    Ch 2 動起來吧!醃下去!

    Lets marinate!

    Part 1 懶人出頭天

    Basic Seasoning

    運用廚房裡的那些調味單品

    1.我心中的東西方香料之王 胡椒家族

    黑胡椒蝦╱青檸馬告豬肋排

    2.泥濃我濃的古早味~豆腐乳

    夜市小吃燒烤版腐乳雞╱腐乳醬烤竹筴魚

    3.醬缸裡的微醺紅白記憶

    酒釀鱸魚╱紅糟薄片松阪豬

    4.偶像劇旋風~韓式辣醬

    燒烤韓式辣雞翅╱韓式辣醬烤中卷

    5.阿母手裡的釀造歲月~發酵鳳梨/樹子醬

    可燉可烤樹子雞腿╱可蒸可烤鳳梨鮮爐

    6.料理界的小清心~檸檬家族

    加點辣做泰式檸檬蛤蜊╱檸檬蛋黃烤大蝦

    7.越臭越得人愛~大蒜

    蒜泥狠香菜牛肉串╱蒜鑲菇

    8.來點刺激更有味~山葵

    山葵中卷╱辮子鮭魚

    9.堅果軍團~芝麻與核桃

    芝麻鴨胸╱核桃香料鮭魚排

    10.天然肉品軟化劑~優格

    優格羊小排╱優格牛奶起司鑲雞排

    11.傳承客家的代表味~桔醬

    桔醬雞腿串╱桔醬烤中卷

    12.隨波搖曳的大海精華~昆布&海苔

    海苔爐魚燒╱昆布醬油骰子牛

    13.歐美芥末兄弟檔~法式&美式蜂蜜芥末醬

    蜂蜜黃芥末羊小排╱法式芥末雞

    14.駕車不喝酒,喝酒不駕車~啤酒

    怎麼可以沒有啤酒蝦╱加點當歸更提味的啤酒當歸鴨

    15.麻婆豆腐之外~辣豆瓣醬

    辣豆瓣花椒羊肉串╱辣豆瓣美乃滋雞胸串

    16.迷迭香領頭的義式香料家族

    萬年不敗迷迭香雞腿排╱香料油封鴨

    17.日系醍醐味~味噌

    蜂蜜味噌鮭魚╱粉紅豬(紅味噌鮮奶油)

    18.邊疆炭坑裡的大漠滋味~孜然

    大漠七里香╱孜然蛋黃羊排

    19.不只是火鍋沾醬~沙茶

    沙茶羊肉串╱九層塔沙茶蛤蜊

    20.乳化調和的東洋味~美乃滋

    美乃滋松阪豬肉串╱明太子美乃滋雞肉串

    21.酸爽開味的陽光之吻~橙汁

    橙汁雞柳條╱橙汁干貝

    22.鵝黃色魔法~鹹蛋黃

    鹹蛋黃悶焗白菜╱鹹蛋黃雞肉串

    23.奢侈的吃一下貴松松松露野菇醬

    松露雞薄片捲╱松露魚片

    24.低調奢華的日式海味~海膽

    海膽鮮奶油飯糰╱海膽鮮奶油焗大蝦

    25.暗黑之鮮~墨魚醬

    墨魚醬烤中卷╱墨魚醬雞腿串

    26.甕藏的雨季~醃梅

    紫蘇梅爐魚╱紫蘇梅雞肉鑲番茄

    27.南洋第一味~椰奶

    椰奶雞丁╱蒜味椰奶鮮菇盒

    28.加拿大來的瓊漿玉露

    楓糖五花肉丁╱楓糖大蒜

    29.比泡茶更好用~韓式柚茶醬

    柚茶五花串╱柚茶雞肉串

    Part 2輕鬆變職人

    Compound Seaning

    調和魔法而成的複方滋味

    1.據說是台灣製造的泰式調味~椒麻

    椒麻雞翅╱椒麻扇貝

    2.底蘊深厚的大和味~照燒

    照燒梅花豬╱黑糖照燒年糕

    3.不反黑最漂亮~爐式青醬

    青醬綜合海鮮拼盤╱青醬鮮菇拼盤

    4.濃烈豪邁的美墨風情~德州煙燻綜合香料

    德州煙燻慢烤豬肋排╱德州煙燻風味烤蝦

    5.五香加七香~十三香

    客家鹹豬肉╱十三香油封雞腿

    6.台灣味代表第一把交椅~三杯

    燒烤三杯七里香╱三杯竹筴魚

    7.絕代雙蔥

    雙蔥白帶魚捲╱雙蔥豬梅花

    8.暹羅之巔~泰式咖哩

    黃咖哩南瓜燉蛋╱紅咖哩香茅蛤蜊╱綠咖哩勁辣蝦

    9.讓你銷魂不黯然~港式蜜汁叉燒

    蜜汁雞翅╱黯然消魂飯

    10.胭脂樹籽染出的菲律賓國民味~菲式燒烤醬

    菲律賓BBQ肉串╱菲律賓烤雞腿

    11.無所不在的印度味~瑪沙拉

    馬沙拉春雞╱馬沙拉豬肉串

    12.走進摩洛哥~鹹檸檬

    塔吉鍋檸檬羊╱鹹檸檬蒸烤全魚

    13.家廚才是發明人~宮保

    宮保雞丁串╱宮保杏鮑菇

    14.莎啦嘿呦~韓式燒烤醬

    石板羊五花╱串烤豬梅花

    15.我不是黃咖哩~沙嗲

    沙嗲雞╱石板沙嗲羊

    16.匠人的滋味~蒲燒

    蒲燒雞胗╱蒲燒鱸魚

    17.大刀闊斧的熟成嗆辣~剁椒

    蒜味紅剁椒水煮牛╱青剁椒麻九孔鮑

    18.藏進甜蜜裡的季節故事~鹽梅桂花醬

    梅桂雞肉捲╱梅桂松阪豬

    19.沒有胡椒的日式柚子胡椒

    柚子胡椒鯖魚╱柚子胡椒蔥雞捲

    20.摩洛哥蜜棗橙汁醬

    摩洛哥蜜棗羊╱蜜棗橙汁鴨胸

    21.療癒系白醬~鼠尾草蘑菇醬

    鼠尾草蘑菇豬排捲╱鼠尾草蘑菇醬飯糰

    22.雞翅的華麗轉身~水牛城辣醬

    燒烤版水牛城辣雞翅╱水牛城辣味蝦

    23.只能不正統的禁忌香料~七味粉

    七味秋刀魚╱七味辣牛串

    24.不要再說我是香料~印度坦都里

    經典坦都里烤雞腿╱坦都里杏鮑菇

    25.季節限定的雲南私藏~韭花醬?

    韭花羊╱韭花九孔鮑

    26.濃郁醇厚的小心肝~雞肝醬

    雞肝醬烤吐司╱雞肝醬牛肉捲

    27.荒謬的異想組合~布丁醬油

    布丁醬油烤春雞╱布丁醬油豬五花串

    28.你看不見我~隱形番茄風味醃汁

    看不到番茄的番茄雞肉串╱不會叫你只沾番茄醬的番茄牛肉串

    29.日式家廚味~薑燒醬汁

    薑燒豬梅花╱薑燒青魽魚下巴

    31.留住清新不留腥~薄荷醬

    紅綠相間千層鮭魚╱薄荷羊排

    31.草裙搖曳的熱帶風情-百香果蘋果鳳梨

    夏日陽光蝦╱夏日陽光去骨雞腿排

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    Ch3花點工夫更美味

    Lucas’ Favorite

    爐卡斯的私心加碼

    R灌下去就對了,烤肉趴怎麼可以沒有香腸

    R漢堡排也可以是烤肉棒

    R菲律賓脆皮豬肚捲

    R去骨泡菜起司雞翅

    R煙霧繚繞的深度好味 煙燻春雞、香腸與蛋

    R捲起來的速成美味

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    CH4 你今天吃菜了沒? ?

    Yes!Vegetables!

    蔬菜、沙拉、莎莎醬與風味鹽油醋

    R抹醬筊白筍與烤全洋蔥鑲起司

    R蔬菜花鍋

    R香料南瓜與地瓜

    R烤全蕉鑲巧克力與肉桂奶油鑲蘋果

    R補充纖維清清味覺,再烤下一輪

    R風味鹽、油、醋

    R肉和蔬菜的好夥伴莎莎醬

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    CH5 烤肉結束之後

    We don’t waste!

    物盡其用別浪費了

    R放進炒飯炒起來 + 填進口袋餅裡帶著走

    [變化]加進義大利麵拌下去 + 夾起來就是漢堡╱三明治

    R剩餘味烹調食材保存方式與環境整理清潔

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    作者序



    一個宅伙伕的陰謀




      一個自稱超級廢宅的伙伕卻喜歡辦烤肉趴?這道理很簡單啊,既然除了工作之外的我能不出門就不出門,能不參加飯局就不參加(防疫模範生?),身為邊緣人要和朋友聯絡感情的最好方法就是「一個一個約多麻煩,全都叫到我家集中一天聯絡完一年份的感情就好啦!」,於是就開啟了長達10年來每年1∼2次的「爐伙趴」了(爐卡斯集結伙伴們的小派對)。



      老實說,爐伙趴絕不會是憑我一己之力就能完成的,畢竟我會做的只有製備食物而已,從每次向朋友幼子姐出借所有桌椅,葉正妹或毛毛替我將桌椅、遮陽帳棚都用貨車或休旅車載運至我家(結束後還要再來幫我載回去),有時人多還要請幼子姐或Emily出借大場地,到當天所有參與者一起吃吃下午茶、聊天幫串肉(以前我都一個人提前串完,後來大家怕我太累叫我去旁邊涼快)、所有人一起參與生火烤肉和結束後的清理工作。喔對了,材料費還是大家一起出的,每次的參與者從台北、苗栗、台中、高雄、宜蘭等地,幾乎環島式報到,我其實只負責備料,根本爽到我啊,這樣你懂為什麼我的烤肉趴能10年不間斷了嗎?



      感謝爐爸、爐媽每次都放任我這樣說辦就辦,嘿嘿,真好。



      至於寫書則是和辦趴一樣,也不會是我一個人就能完成的,從一開始要寫稿時我的電腦就死透透,感謝好友河馬立刻出借筆電讓我用好用滿;在寫稿期間要承受、安撫我的伴侶Leslie (Thank you for taking and comforting all my stress and emotions during my writing.);拍攝期間台北實踐大學餐飲管理系的極品優秀小幫手欣倚、閔文、聖民,還有挺我的Sophie姐和品甄,五人每天全日協助繁瑣的製備烹調,提供道具素材和部分食材的幼子姐、庸子、老K、出借了1949∼1950年骨董船燈的釀酒師黃國彥大哥以及親自潛水捕魚的毛毛。



      還要謝謝攝影大師徐博宇大哥帶著他的助手們的高專業拍攝;實踐大學推廣教育部全程提供贊助優質場地(感謝羅瓊娟教育長和賴惠如專員全力支持);外拍時有萬能的弟弟整地、接電等全程協助,整理稿件收尾時多虧弟弟和姐姐的幫忙;最後要謝謝日日幸福出版社全體人員讓這本書順產。



      有沒有發現,感覺作者好不重要!因為我只負責厚臉皮找幫手就對了!!

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    爐卡斯




    其 他 著 作
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