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礦物質應該這樣吃
庫存=3
將於1個工作天內出貨
9789866030406
張茂
知青頻道
2012年9月26日
100.00 元
HK$ 85
省下 $15
詳
細
資
料
叢書系列:Health Experts
規格:平裝 / 332頁 / 18K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
Health Experts
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
同
類
書
推
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真吃對了,病就少了
其
他
讀
者
也
買
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健康,從手指開始:活化身體機能,強化腦部活力,改善身體病痛
內
容
簡
介
從人體礦物質的盈虧中找出病根,用食材來切斷病源
人體內的礦物質要恆量,
少了致病,多了中毒。
如果用食療來補充這些人體必需的 「生命元素」,
既可以滿足口腹之慾,又能夠滿足健康之需。
揭秘--礦物質和人體健康的關係。
詳解--礦物質如何吃、吃多少、以及注意事項。
新穎--礦物質的攝取不用藥補用食補。
科學--礦物質針對性補充分不同的年齡段和職業。
礦物質在人體內既不能多,也不能少,要想保持恆量,最便捷、有效的辦法就是與富含礦物質的食物發展「友誼」,讓這些「生命元素」回到餐桌,回到你的腸胃中去。
本書提供了各種人體必需礦物質的最佳攝取來源,由專業醫師、營養師審訂推薦,內容詳盡,收錄完全,便捷好用,真正適合現代人的健康需要。
無論是閱讀、查詢,還是閒暇時增進知識,都是不可多得的一本養生書。
作者簡介
張茂
學歷︰大學食品營養系畢業。
保健營養學研究所畢業。
經歷:醫院營養師。
事業集團營養師。
生技公司研究員。
目
錄
原書名 生命元素:搶救人體必需的礦物質
編輯序/002
作者序/004
Chapter1 健康新指數--礦物質/009
Chapter2 鈣--構築牙齒和骨骼的「鋼筋混凝土」/025
Chapter3 磷--人體的增高素/045
Chapter4 鉀--心臟的興奮劑/055
Chapter5 鈉--體液緩衝劑的主角/065
Chapter6 鎂--主宰細胞老化的健康使者/079
Chapter7 氯--自然形成的消食片/093
Chapter8 硫--身體排毒的原料油/105
Chapter9 鐵--血紅蛋白的輸送工具/117
Chapter10 銅--免疫力系統的保鑣/133
Chapter11 鋅--性功能的裁決者/147
Chapter12 錳--骨結構、中樞系統的鎮靜劑/163
Chapter13 鈷--人體內電子傳遞員/177
Chapter14 鉻--人體的守護神/191
Chapter15 鉬--鐵的好助手、代謝的積極分子/205
Chapter16 錫--體內的散熱器、抗腫瘤先鋒/217
Chapter17 釩--天然的避孕藥/229
Chapter18 氟--牙齒的保護傘、骨骼組織代謝的參與者/241
Chapter19 鎳--身體內(酉每)的啟動源/255
Chapter20 硒--癌症剋星、排毒尖兵/269
Chapter21 碘--甲狀腺的必須物質、人體的智力元素/285
Chapter22 矽--骨骼與組織的「磚石」/295
Chapter23 微量元素與人體健康/307
Chapter24 礦物質的理療和美容作用/319
書
評
其 他 著 作
1.
幼兒教育(含幼兒教育理念與實務、課程教學與評量)(教師資格考、教師甄試、教保員考試適用)
2.
學習者發展與適性輔導(幼兒、兒童階段)(教師資格考、教師甄試、公幼教保員考試適用)
3.
幼兒教育(含幼兒教育理念與實務、課程教學與評量)(教師資格考、教師甄試、教保員考試適用)
4.
學習者發展與適性輔導(幼兒、兒童階段)(教師資格考、教師甄試、公幼教保員考試適用)
5.
幼兒教育(含幼兒教育理念與實務、課程教學與評量)(教師資格考、教師甄試、教保員考試適用)
6.
學習者發展與適性輔導(幼兒、兒童階段)(教師資格考、教師甄試、公幼教保員考試適用)
7.
幼兒教育(含幼兒教育理念與實務、課程教學與評量)( 教師資格考、教甄、教保員、研究所考試適用)
8.
採訪者之眼:目擊台日近代關係史
9.
幼兒•兒童發展與輔導(教師甄試、教師檢定、公幼教保員考試適用)
10.
幼兒教育(含幼教概論與活動設計)(教甄、教檢、教保員、研究所考試適用)
11.
遊俠列傳
12.
幼兒教育(含幼教概論與活動設計)(教甄、教檢、教保員、研究所考試適用)
13.
幼兒教育(含幼教概論與活動設計)(教甄、教檢、教保員、研究所考試適用)
14.
幼兒教育(含幼教概論與活動設計)(教甄、教檢、教保員、研究所考試適用)
15.
幼兒.兒童發展與輔導(教甄、教檢、教保員、研究所、社福特考考試專用)
16.
幼兒教育(含幼教概論與活動設計)(教甄、教檢、教保員、研究所考試專用)
17.
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19.
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20.
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21.
幼兒發展與輔導-教甄.教檢.教保員<學儒>
22.
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23.
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25.
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30.
幼兒發展與教保概論:教甄.教檢.公幼教保員<學儒>
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生命元素:搶救人體必需的礦物質
33.
多音字黃金國語新字典
34.
中國文學精華大辭典
35.
黃金國語新辭典(軟精裝豪華版)
36.
學校實務經營與管理
37.
陳式太級拳精蘊
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幼兒教保概論-教保關鍵概念與實例分析
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離散數學 二版
45.
幼兒心理學