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家有青草藥超養生 2015年封面暢銷改版


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9789864080496
翁義成
麥浩斯
2015年7月18日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則





ISBN:9789864080496
  • 叢書系列:綠生活
  • 規格:平裝 / 208頁 / 16.8 x 23 cm / 普通級
    綠生活


  • 醫療保健 > 中醫 > 中藥

















      傳承千百年的青草藥方,

      不只是口耳相傳的神奇故事,也是代代人們親身經歷的驗方。



      走進萬華青草巷,琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前,這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼,卻深蘊了中國人代代相傳的結晶,這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事,也是經過世代檢視與體驗的驗方。



      沒有化學危害,取自在地風土所育的青草藥方,從阿嬤時代就開始流傳,是最溫和的食療方法,從清涼解渴的茶品、滋補藥燉一直到養顏美容的妙方,土生土長的植物妙用無窮、隨手可得,簡單緩解人們的小病痛,是家家必備的保健良方。



      本書從適用、使用、照料三大方向切入,自詳細的植物圖鑑開始,嚴選60種最好買、最在地的藥草,以淺顯易懂的敘述方式,開啟藥草世界的奧秘,認識了這些山間、路邊就能見的本土植物後,到再依照清涼消暑、紓解痠痛、養顏美容、青春期、外用沐浴、養生野菜料理、日常保健等七大不同需求,給予簡單的居家應用建議,讓讀者從內到外,真切體驗這千百年傳承下來的老祖宗智慧。





    Part1、青草藥常見Q&A 30

    Part2、青草藥的栽培與應用對照表

    Part3、60種常見青藥草圖鑑與活用




    清涼消暑區

    30仙草雞

    31茅根茶

    32小金英汁

    33青草茶

    34小專欄1筋骨養生套餐

    35小專欄2銀髮族套餐

    36仙草

    38茅草根

    40小金英

    42白鶴靈芝

    44五爪金英

    46大花咸豐草

    48車前草

    50大薊

    52化石草

    54穿心蓮

    56白尾蜈蚣

    58一葉草



    外用沐浴區

    60茉草避邪包

    61牛筋草泡澡包

    62左手香外敷

    63左手香手工皂

    64六神草治扭傷

    65小專欄3消脂套餐

    66茉草

    68客家茉草

    70芙蓉

    72香茅

    74牛筋草

    76左手香

    78月桃

    80六神草



    養生野菜區

    82紫蘇炒海瓜子

    83雞屎藤炒豬腸

    84汆燙白鳳菜

    85枸杞蛋花湯

    86石蓮花冷盤

    87龍葵炒豬肝

    88香蘭飯

    89香椿醬

    90汆燙馬齒莧

    91麻油川七

    92薑黃麵

    93南薑茶

    94薄荷煨雞

    95小專欄4好氣色套餐

    96紫蘇

    98雞屎藤

    100白鳳菜

    102枸杞

    104石蓮花

    106龍葵

    108香蘭

    110香椿

    112馬齒莧

    114藤川七

    116薑黃

    118球薑

    120薄荷



    日常保健區

    122明日葉精力湯

    123金錢薄荷汁

    124萬點金茶

    125紫茉莉肉湯

    126冰糖蓮花

    127虎耳草茶

    128艾草燉絲瓜

    129魚腥草茶

    130含羞草助眠飲

    131月桃枕

    132小專欄5上班族一周精力飲

    134明日葉

    136金錢薄荷

    138萬點金

    140紫茉莉

    142曇花

    144虎耳草

    146艾草

    148魚腥草

    150含羞草



    筋骨養生區

    152牛奶埔燉雞

    153刺五加茶

    154桃金孃燉尾椎

    155小專欄6秋冬養生套餐

    156小本牛奶埔

    158小本山葡萄

    160三葉五加

    162夜合

    164杜虹花

    166桃金孃

    168白花虱母子

    170金線連

    172盤龍參



    養顏美容區

    174檸檬蘆薈汁

    175洛神花茶

    176鴨舌?煎蛋

    177左手香柳橙汁

    178蘆薈

    180洛神花

    182益母草

    184鴨舌?



    青春期保健區

    186九層塔燉排骨

    187半枝蓮茶

    188九層塔

    190狗尾草

    192含殼草

    194半枝蓮

    196金銀花



    附錄

    200 台灣的青草藥園

    204青草藥名稱筆劃總檢索




    其 他 著 作
    1. 家有青草藥超養生