《走訪時光棧道──南絲路》



初識南絲路

探索。南絲綢之路…………006

南絲路示意圖…………008



成都

成都…………010

寬窄巷子…………012

杜甫草堂…………013

武侯祠及錦里…………014

青羊宮…………016

金沙遺址博物館…………018

成都大熊貓繁育研究基地…………020



犛牛道

犛牛道基本概述…………022



邛崍…………024

邛崍市區推薦美食與住宿…………025

川南第一橋…………026

迴瀾塔…………027

文君井…………028

平樂古鎮…………030

秦漢古道…………032

金雞谷…………034

金華佛山…………036

蘆溝…………038

天台山…………040

西嶺雪山…………044

石象湖…………046



雅安…………048

雅安市區推薦美食與住宿…………049

雅州廊橋…………050

蒙頂山…………053

碧峰峽…………058

上里古鎮…………060

望魚古鎮…………062

東漢石刻館…………064



滎經、清溪、漢源…………066

雲峰寺（太湖寺）…………067

牛背山…………068

嚴道古城（開善寺）…………070

泥巴山（大相嶺）…………073

清溪古鎮…………075

九襄古鎮（九襄牌坊）…………078



梁山?族自治州（西昌）…………080

西昌市區推薦美食與住宿…………081

靈山寺…………082

邛海…………084

螺髻山…………086

禮州古城…………088

德昌…………090

會理…………092



攀枝花…………094

攀枝花市區推薦美食與住宿…………095

米易龍潭溶洞…………096

二灘國家森林公園…………098

格薩拉生態旅遊區…………100

拉鮓渡口…………102



五尺道

五尺道基本概述…………104



眉山…………106

眉山市區推薦美食…………106

三蘇祠…………107

黑龍灘…………108



樂山…………109

樂山市區推薦美食…………109

樂山大佛…………110

峨眉山…………111



宜賓…………112

宜賓市區推薦美食與住宿…………113

流杯池公園…………114

蜀南竹海…………115

李莊古鎮…………118

興文石海…………120

筠連五尺道…………122



五尺道延伸旅遊路線

資陽市…………126

安岳縣城推薦美食與住宿…………127

毗盧洞…………128

華嚴洞…………129

孔雀洞…………130

圓覺洞…………131

千佛寨…………132

臥佛院（安岳臥佛）…………133



內江…………134

內江市區推薦美食與住宿…………135

張大千紀念館…………136

聖水寺…………139

資中文廟…………140

重龍山風景區…………141

羅泉古鎮…………142

隆昌牌坊…………144



自貢…………146

自貢市區推薦美食與住宿…………147

自貢鹽業歷史博物館…………148

燊海井…………150

仙市古鎮…………152

自貢恐龍博物館…………154

自貢彩燈博物館…………155



瀘州…………156

瀘州市區推薦美食…………156

福寶古鎮…………157

黃荊老林…………158



遊遍四川

20大川區旅遊路線…………160

南絲路旅遊資訊…………167



《我在幸福之地•不丹》



【序】轉動地球的幸福

【序】承諾與願力

【前言】我在幸福之地．不丹



1、楔子：生命的啟程

來自黃金稻米之鄉

尋求心靈的歸處

另類人生的開始

用出版傳遞幸福

改變我人生的另一個事件



2、我與不丹的因緣

初識──歸鄉的情懷

七年後的重逢——第三次造訪不丹

善緣成熟——2009年的秋收季節

2010台灣和不丹的故事



3、雷龍之國：雪山下的幽谷祕境

不丹位置

不丹基本資料

不丹國的幸福徽誌

不丹名稱的由來

不丹歷史綜觀



4、幸福心靈的所依：不丹的宗教

不丹佛教綜觀

將佛法傳入不丹第一人——蓮花生大士

不丹佛教王國創始者——夏宗法王

神奇的伏藏師——貝瑪林巴

傳奇的癲狂喇嘛----竹巴袞列



5、不丹的建築藝術：人的住所，佛的住所

建築風格

「宗」、寺院建築

佛塔

不丹傳統民居建築

傳統農舍

房舍的裝潢

獨特街景



6、文化傳承的幸福：工藝、郵票、飲食、射箭、慶典

不丹傳統工藝

不丹的郵票

不丹飲食文化——樸實中的刺激滋味

射箭——不丹的全民運動

歡樂的慶典



7、幸福樂土的治國政策：GNH（國家幸福指數）

不丹人真的幸福嗎？

總理與我分享不丹的幸福模式

我所觀察到的幸福不丹



8、在台灣遇見幸福：不丹幸福藥師庭園

籌備的開始

建構幸福的夢幻團隊

善緣匯聚所成的庭園

前進幸福──花博不丹館施工

最具幸福能量的幸福藥師庭園



【跋】吹響幸福的號角