第１章　高血壓是什麼？

貫穿全身的血液功能�來認識血管構造吧！�檢查一下血壓吧！



第２章　不可坐視不管！「高血壓」跟「動脈硬化」

「高血壓」成因�高血壓置之不理，就會造成「動脈硬化」�其它疾病所引起的高血壓�

高血壓所導致的併發症�高血壓檢查與診斷�小心假性高血壓�高血壓的治療方式



第３章　改變飲食，控制高血壓

牢記飲食療法的根本�第一步就是要控制體重�最重要的就是要控制鹽分攝取�

必須積極攝取與盡量避開的食物�若有併發症，就要這樣吃�外食時點菜的訣竅



第４章　預防高血壓的日常生活注意事項

在家自己量血壓！�運動療法也很重要�不讓血壓升高的生活習慣�準備一本血壓手冊吧！



第５章　降壓藥治療

何謂降壓藥治療？�降壓藥依功能有所不同�藥物併用�降壓藥的注意事項�

高齡患者的降壓藥治療�有併發症時的降壓藥治療�改善高血壓，幸福過日子！

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