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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康館
1.33秒 360本 共分 4頁      1 2 第3頁 4

對症養生祛病茶療方:排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健康茶飲297種
 
作 者 : 蔡鳴
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
喝出元氣!適時適度、均衡順暢品茶趣!
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臭味退散!改變體味新習慣,口臭、腳臭、狐臭、老人臭……徹底消除8種擾人氣味
 
作 者 : 池下育子/監修
出版社 : 三采
發行日 : 2015年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  有異味!?超尷尬……
  腋下老是一片濕的窘境、吃完午餐後的口臭、脫鞋後的濃烈腳臭、男性最可怕的天敵「老人臭」,身體的各種味道你在意嗎?
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速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大
 
作 者 : 麥克.莫斯里
出版社 : 三采
發行日 : 2015年6月05日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  ★《紐約時報》暢銷榜第1名作家
  ★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作


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中藥材圖鑑:嚴選500種中藥材,教你輕鬆識藥、辨藥、用藥
 
作 者 : 吳中朝/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 333.00 元 
特 價: 8 折 266.4 元 省下66.6 元            
中藥材的百科全書-居家必備的用藥指南
1,000種治病方+1,500種居家養生方
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中醫師怎麼吃(全二冊)
 
作 者 : 楊力/編著
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 8 折 160 元 省下40 元            
《醫廚:在廚房裡遇到李時珍》+《醫食:中醫師的健康廚房》
  ...更多
35位日本人氣名醫的養生術
 
作 者 : 宇山惠子
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
日本醫界最獲好評、最具效果的105個健康新主張 !
讓你在忙碌生活中,輕鬆發現健康長壽的全新生機   ...更多
請你跟我這樣過 3 安心食:學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃!
 
作 者 : 超級電視台
出版社 : 三采
發行日 : 2015年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  食安危機年代裡,生活中的每個選擇,都該讓我們更安心!

  給家人營養無毒的美味好食,是你我的渴望,<   ...更多
我,靠睡覺瘦了10kg
 
作 者 : 友野尚
出版社 : 三采
發行日 : 2015年4月17日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質
跟你一樣忙碌、作息不定的作者
只是睡對時間,   ...更多
應對失眠的簡單療癒疑問巧答100
 
作 者 : 杜永成
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 醫學健康館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 8 折 58.4 元 省下14.6 元            
  本書簡要介紹了正常睡眠的生理功能,失眠的病因和危害性,失眠的臨床類型和診斷法,及失眠的中醫辨證分型和睡眠品質的自我評價等知識;重點推薦了按摩、運動、藥枕、飲食、耳壓、艾灸、拔罐、貼敷、沐浴、健身球、刷浴、情志調節、起居調攝等治療失眠   ...更多
再減齡20歲:每天只要六分鐘 !雲老師的逆齡青春棒伸展(隨書附贈完整示範DVD)
 
作 者 : 陳雲
出版社 : 三采
發行日 : 2015年4月02日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
TVBS〈健康兩點靈〉話題延燒!華人作者第一本!
  ...更多
吃粗健康:首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病
 
作 者 : 劉桂榮/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
55種常見的五穀雜糧營養分析
270道簡單又美味的健康食譜
...更多
京城百大名醫:詳解十三類常見疾病
 
作 者 : 《健康早班車》創作組
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
看病要先找名醫?還是要先到知名大醫院?
其實你應該先了解自己到底發生了什麼事!
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全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能!(DVD書)
 
作 者 : 井出由起
出版社 : 三采
發行日 : 2015年3月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
不用從小練芭蕾,也能擁有芭蕾名伶的身段!
不用辛苦踮腳尖,雙腿也能修長迷人!
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貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍
 
作 者 : 貝爾.吉羅斯/著
出版社 : 三采
發行日 : 2015年3月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 95 折 142.5 元 省下7.5 元            
  ★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜 第1名
  ★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾.吉羅斯的第一本健身訓練書!
  ★ 融   ...更多
瘦得有態度:體重不重要,健美才是王道
 
作 者 : 王麗雅
出版社 : 三采
發行日 : 2015年3月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
瘦身新態度!美麗自己說了算!
運動時不斷地與自己對話,了解身體現在的狀況,堅持下去或放棄?
...更多
望聞問切:鄭集誠醫師帶你認識真正的中醫
 
作 者 : 鄭集誠
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  ●中醫科學嗎?中醫有效嗎?
  ●陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念?
  ●精、氣、神、血、津液又是怎麼回事?
  ●中   ...更多
望聞問切:鄭集誠醫師帶你認識真正的中醫
 
作 者 : 鄭集誠
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  ●中醫科學嗎?中醫有效嗎?
  ●陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念?
  ●精、氣、神、血、津液又是怎麼回事?
  ●中   ...更多
健康雙效:吳中朝教你內外兼顧不生病的智慧(全二冊)
 
作 者 : 吳中朝/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 8 折 160 元 省下40 元            
穴位按摩,捏捏按按,藥膳食療,吃吃喝喝,簡單養身保健康!
  ...更多
健康的真相2:廖曉華教你選擇健康
 
作 者 : 廖曉華
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  一個有智慧的人應該明白健康是人生最大的幸運和福份!——醫學之父 希波克拉底

  聯合國衛生組織提出「不要讓人們死於無知」,但阻止人們獲得健康的原因卻不單單只是「知識的匱乏」   ...更多
溫度決定生老病死(二版)
 
作 者 : 馬悅凌
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
人體的自然修復力竟然都和溫度有關?
遺傳、免疫、醫療因素也和溫度有關?
...更多
日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
 
作 者 : 川村昌嗣
出版社 : 三采
發行日 : 2014年12月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。
一吸一吐+正確走路法,3天就能瘦!
...更多
病由心生:365天的健康生活方式(修訂版)
 
作 者 : 約翰.辛德勒
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊!——《芝加哥論壇報》

  心病還需心藥醫,但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎?

  醫學證明,76%   ...更多
癌後更美麗:從人生勝利組到罹癌,看我如何戰勝癌症,比癌前更健康、美麗?
 
作 者 : 娘娘
出版社 : 三采
發行日 : 2014年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
一本最完整的癌後生活保養書,照著做身體比癌前更健康美麗,成功抗癌!
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美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿,我成功瘦下25公斤!
 
作 者 : 鄒瑋倫
出版社 : 三采
發行日 : 2014年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
腳一冷,人就醜!
腿腫脹、腿型歪歪,初老前兆!
僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首!
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一喝見效:滋補調理養命酒
 
作 者 : 謝惠民
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
藥酒390款,照顧你滿滿一整年的健康!
  ...更多
醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
 
作 者 : 井上正康
出版社 : 三采
發行日 : 2014年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導
每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!   ...更多
背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!
 
作 者 : 黃永錚
出版社 : 三采
發行日 : 2014年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?
長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?<   ...更多
女人養血,男人養精
 
作 者 : 胡維勤
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
女性一生的經、帶、胎、產都與氣血有著緊密的關係。
男性終生的腺、性、精、育都與腎精有著密切的聯繫   ...更多
一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方
 
作 者 : 石晶明
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
俗話說:「家有三年艾,郎中不用來。」
一團艾草、一個穴位,每日十分鐘=簡單的艾灸養生術
...更多
超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰•臀•腿!
 
作 者 : 池田美千瑠, RHIA, 篠裕昭/監修
出版社 : 三采
發行日 : 2014年9月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  內含
  日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸:42x43x11cm,符合歐盟EN71-3環保檢測標準)
  32頁全   ...更多
好食配:旬食.宜食.當食
 
作 者 : 張曄
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  你知道 什麼樣的食材相遇會碰出營養的火花嗎?
  你知道 生病虛弱時身體在渴望什麼食物嗎?
  你知道 當季什麼最美味、最滋補嗎?

  選對食材才能創造美味!
  吃對食   ...更多
不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好:17種膝蓋毛病明顯改善
 
作 者 : 山田光敏
出版社 : 三采
發行日 : 2014年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
膝痛不是老人病!!!
萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖•山田光敏,密技全公開!
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營養師怎麼吃(全二冊)
 
作 者 : 李瑾華
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
魚與熊掌的智慧,兼顧健康與美麗的飲食寶典!
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圖解!整型聖經:整型無罪,愛美有理,韓國權威整型診所的35個良心忠告,讓你女神再造,整型零失誤!
 
作 者 : GRAND整型外科
出版社 : 三采
發行日 : 2014年7月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 醫美/整型
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
完整實用的一本整型圖解小百科!
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要長高就趁早:把握孩子黃金成長關鍵期,吃得精準,動對地方,一天就長高1公分!(附:肩胛骨盆連動伸展運動55mins DVD) 
 
作 者 : 川合利幸
出版社 : 三采
發行日 : 2014年7月11日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
肩胛骨盤連動伸展體操,真的很厲害!
做完運動,一天長高1公分!
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黃帝內經:對症養五臟
 
作 者 : 石晶明
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音,及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲,無論大宇宙還是小宇宙,皆對應天地間陰陽五行而運作,所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數!

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水嫩美膜女:打造超完美肌齡的祕訣
 
作 者 : 何瓊
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年7月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  清潔、美白、保溼、緊緻、除痘,全方面臉部保養一次到位!

  愛美是女人的天性,想擁有名模般的凍齡美顏,妳需要的不是魔法,而是100%適合自己膚質的天然面膜!如此才能讓妳做個面面俱到的美魔女!
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請你跟我這樣過 2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子:彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀
 
作 者 : 超級電視台/著
出版社 : 三采
發行日 : 2014年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  中西醫會診,幫你調回體質!
  跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家,
  女   ...更多
卡路里瘦身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月狂瘦13公斤!
 
作 者 : 趙函穎
出版社 : 三采
發行日 : 2014年6月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書!
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茶湯美人
 
作 者 : 張紓難
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  飲茶,是一種東西方皆有的生活文化,但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下,獨特的治病、養生方,依個人口味、體質等狀況,在茶葉之外加入藥用食材,將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。

  女生總希望   ...更多
癌症治療前該知道的7件事
 
作 者 : 近藤誠
出版社 : 三采
發行日 : 2014年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  日本癌症放射科名醫近藤誠
  最敢說真話的醫師一定要揭開的癌症治療真相!
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月來越美麗:月經是女人健康美麗一生的關鍵
 
作 者 : 吳大真
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  珍愛自己多一些,呵護自己美一點,陪伴女性一生的健康寶典!
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第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!
 
作 者 : ?山靜夫
出版社 : 三采
發行日 : 2014年4月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案
吃下同樣的食物,你要生病還是更健康 ?
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一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖
 
作 者 : 吳中朝/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五   ...更多
健康Give Me Five!手指健康操
 
作 者 : 劉吉豐
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  劉吉豐博士將多年來的授課精華,
  以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操,
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滋陰補陽不生病
 
作 者 : 孔繁祥/編著
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

調和陰陽乃養生第一要務

  滋陰讓人遠離火氣沖天   ...更多

3分鐘反向伸展,頑固胖都能瘦12公斤:日本300萬人見證,小腹、屁股立刻神奇小1吋(隨書附贈60分鐘 S體態DVD)
 
作 者 : 北洞誠一
出版社 : 三采
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

電視•網路超人氣!日本超過300萬人見證,
令人舒暢得不可思議的反向伸展,
頑固型肥胖   ...更多

醫食:中醫師的健康廚房
 
作 者 : 楊力/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            

8種不同體質&400個食療驗方
23種常見病症VS. 150個食材藥用法
一本為您量身   ...更多

請你跟我這樣過 安心養,聰明教,父母沒煩惱:黃瑽寧、王宏哲教你輕鬆解決孩子的26大健康、教養困擾
 
作 者 : 超級電視台/著
出版社 : 三采
發行日 : 2014年1月24日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

  當父母好難,養小孩問題多,父母超頭大!!
  孩子換季就狂過敏?抵抗力不足常感冒?目中無人想當小   ...更多

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身套書(1~4冊):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦
 
作 者 : 鄭多蓮
出版社 : 三采
發行日 : 2014年1月17日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 265.00 元 
特 價: 8 折 212 元 省下53 元            

  首次大公開!不用看DVD,翻開書跟著做,瘦身效果看得見!
  胸部都瘦了,屁股卻還是很大? ...更多

我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!
 
作 者 : 伊藤裕
出版社 : 三采
發行日 : 2014年1月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

  內臟大人拜託你!
  幫我擊退「內臟壓力」,讓我變瘦、變美、變健康!
  你是否覺   ...更多

吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書
 
作 者 : 李瑾華;張惠萍/審定
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

近年來食安問題層出不窮,
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你早該知道的藥物真相:藥愈吃,病愈難好! ??????f??v?
 
作 者 : 岡本裕
出版社 : 三采
發行日 : 2013年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

日本不開藥暢銷醫師作家,最新力作!
治病?致命?

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養生腎為本
 
作 者 : 肖相如
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            

疲勞的本質是衰老,衰老的本質是腎虛
身體靠養,健康要顧,一切由腎開始!

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神奇的慢活療癒人生:小林弘幸的健康手帳
 
作 者 : 小林弘幸
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            

最高?健康法
極致的健康療法,卻只需要一點點生活習慣的改變......

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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦 ?? ???? D-21 ????q??&?r
 
作 者 : 鄭多蓮
出版社 : 三采
發行日 : 2013年11月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 8 折 52.8 元 省下13.2 元            

虎背熊腰、鬆垮胸部,毫無生氣的事業線讓妳的性感魅力盡失?
首次大公開!驚艷日本、中國、台灣,鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦   ...更多

吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書
 
作 者 : 李瑾華,張惠萍/審定
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

吃出健康、吃出完美女人!

  聰明的女人要學會吃好三餐、
  均衡攝取   ...更多

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(緊實臂&性感鎖骨):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦 ?? ???? D-21 ????〈??&?〉
 
作 者 : 鄭多蓮
出版社 : 三采
發行日 : 2013年10月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 8 折 52.8 元 省下13.2 元            

  歐巴桑的粗壯手臂,被肥肉深 埋已久的隱形鎖骨,讓妳根本不敢穿低領、無袖衣?
  首次大公開!驚艷日本、中國、台灣,鄭   ...更多

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(馬甲線&小蠻腰):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦
 
作 者 : 鄭多蓮
出版社 : 三采
發行日 : 2013年10月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 8 折 52.8 元 省下13.2 元            

  腰間肉、三層肚、鬆軟肉,別再讓它出來見人了!
  微凸小腹,怎樣吸氣都無法消除?粗大水桶腰,穿衣服後完全沒曲線? ...更多

抗癌學家的奇蹟二日飲食法:營養均衡不挨餓,減脂不減肌肉,恢復健康,啟動活力 The 2 Day Diet: Diet two days a week. Eat normally for five.
 
作 者 : 蜜雪兒•哈維,湯尼•豪威/合著,許美雅/審訂
出版社 : 三采
發行日 : 2013年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            

  改寫減重與飲食健康新觀念
  英國醫學臨床研究證實
  專為體重過重、體脂過高者設計
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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(蜜桃臀&纖長腿):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦
 
作 者 : 鄭多蓮
出版社 : 三采
發行日 : 2013年9月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 8 折 52.8 元 省下13.2 元            
首次大公開!不用看DVD,翻開書跟著做,瘦身效果看得見! 胸部都瘦了,屁股卻還是很大? 下半身肥胖問題,塑身女皇鄭多蓮來拯救妳!! 驚艷日本、中國、台灣,鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操, A~F六種符合體力、身型的鍛鍊操,自行調整強度及難易度, 最精準有效的雕塑曲線動作,鄭多蓮打破妳下半身最難瘦的迷思, 21天後褲子從L→S,勇敢秀出蜜桃臀、誘人纖長美腿!   ★超值加贈-獨家瘦臀腿隨身大海報,跟著做立即瘦1吋   ...更多
增強孩子免疫力6倍的體溫祕密:日本養生權威石原結實最認可的育兒建議,體溫高1度,孩子不生病、不過敏
 
作 者 : 石原新菜 
出版社 : 三采
發行日 : 2013年8月02日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

  體寒,原來是導致孩子免疫力下降的元凶!

  我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗... 
  你以為是小孩怕熱嗎?<   ...更多

奇效5:2輕斷食:每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂
 
作 者 : 麥克.莫斯里、咪咪.史賓賽
出版社 : 三采
發行日 : 2013年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
專業醫生親身實證推廣, 好萊塢名人最新減重新寵, 連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試, 執業醫師也大膽推薦病人採用, 歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動!   英國亞馬遜NO.1長達半年   讀者回饋分享破千篇   美國跟進出版後,同樣登上亞馬遜&紐約時報排行榜NO.1   專屬記錄片引起回響   主流新聞媒體爭相報導   碧昂絲、麗芙.泰勒、班.艾佛列克等好萊塢名人紛紛採用   每週兩天輕食成為最新健康飲食主   ...更多
無毒外食革命:日本最懂吃的醫學博士,教你拒絕外食毒的34種安心飲食
 
作 者 : 蓮村誠
出版社 : 三采
發行日 : 2013年6月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  毒澱粉、塑化劑、過期原料、三聚氰胺、瘦肉精…,引爆台灣的外食毒素危機!   日本醫學博士教你用吃的趕出體內毒素,外食也可毒不入口!   別只是為了填飽肚子,而攝取貧脊的食物,   小心,高體脂與鮪魚肚、癌症與慢性疾病,都是外食反撲你的「毒」!   ★台灣成為亞洲最多胖子,飲食安全問題堪憂的國家!   台灣每年有高達約8成的民眾一週至少5天以上靠外食,   除了化學添加物的恐怖威脅,加上高油、高鹽、高糖的烹調方   ...更多
自製健康天然面膜大全:清潔、保溼、除痘、美白、緊緻五部曲,打造無齡美肌膜力
 
作 者 : 何瓊
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
全台有超過140萬人的美肌運動, 但是,你知道……你是屬於哪腫膚質嗎? 正確的護膚步驟應該是如何? 最適合你的膚質、年齡的面膜是哪一種? 因應四季變化,又該選擇什麼樣的面膜? 一天中最佳的敷面膜時間是什麼時候呢?   打造現代完美白雪姬!   純天然的美膚成分,易於吸收,讓肌膚煥發天生活力。   在眾多的保養品中,面膜往往是肌膚的最後救星,密封、加溫、滲透三原理,使面膜發揮了多倍的美膚功效;而純天然的DIY面膜   ...更多
精瘦美 2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形(含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課+有看才會瘦祕笈)
 
作 者 : KIMIKO
出版社 : 三采
發行日 : 2013年5月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  讓KIMIKO陪你一起練,   幫身材打好版,胸腰、臀腿一次美到位!   貼身教練Kimiko:「的任務就是來幫你的身材打版,   找出身體最漂亮的輪廓線!」   榮登2012年塑身書銷售TOP1   「精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作   收錄更完整、長達90分鐘活力燃脂DVD(兩套課程),   Kimiko完整上課實境,就在你家,   讓最夯的「三ㄦ線」,決定身體的視覺年齡!   幫你練就前   ...更多
關鍵3點美腿操,大腿一週瘦5cm:掌握腳跟、腳尖、膝蓋,早中晚一個POSE,不必拼命抽筋抬腿,還能豐胸翹臀
 
作 者 : 蓮水花音
出版社 : 三采
發行日 : 2013年5月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
  「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了!   改變站、坐姿,七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖!   ★真人實證!   1週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分   簡單按摩、局部伸展,養成誘人美腿!   ★粗壯大腿女變身魅力美腿女,正妹修長美腿的必備4條件!   1.纖細又筆直-矯正腿型,消除肌肉和脂肪附著   2.雙腿不浮腫-提升腿的幫浦力,將肌肉伸展與收縮到最大極限   3.不讓脂肪結   ...更多
細節決定你的健康
 
作 者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  在這個繁忙且現代化的社會,每個人的步調都顯得匆忙,隨著生活節奏跟著加快,生活品質卻日趨下降。   每個人都想過好生活,多數人卻不知道如何努力;每個人都知道健康很重要,大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持;每個人都為了自己的身體想去做些什麼,卻又因為忙碌而無暇去顧及。   本書正是為了這些想要追求健康卻又不想閱讀長篇大論、不知道從何開始的讀者們所設計。   《細節決定你的健康》全書內容囊括了多達501個改善健   ...更多
一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力
 
作 者 : 吳中朝
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  現代人生活步調快,工作忙碌的不在少數,有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候,快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇,同時,也是最符合現代人的健康生活保健法。   本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編,全書分六大篇章,分別從日常生活中的各類常見症狀,包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生保健法、女人的婦科疾病及   ...更多
健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記
 
作 者 : 廖曉華
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。   誰能教你絕不生病的方法?   沒有!絕對沒有!   健康是一種態度,健康是一種選擇;   只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。   17則真實故事,讓你重新認識健康的意義。   作者精心挑選的經典案例從27歲到92歲,   書中每一段故事都是一趟生命跌宕起伏的旅程。   這些人年紀與你我相仿,   或許你也曾有過相同的困擾;   或許你身旁   ...更多
慢慢動 瘦更快:10分鐘腹凹.燃脂慢運動速瘦課,一週三次就有效! (超值加贈80分鐘物理治療師指導慢運動DVD)
 
作 者 : 朱奕豪
出版社 : 三采
發行日 : 2013年1月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
懶人也有省力瘦的權利 只要你跟著物理治療師這樣慢慢動, 一週只要做3次,全身都會瘦一圈!   運動做對了,脂肪就會自己燃燒!   你是否有吃得再少,卻還是瘦不下來的困擾呢?   或者興沖沖報名運動課程,但上不到2次課就半途而廢呢?   其實光靠節食只會讓你肌肉量流失,基礎代謝率越來越低,   就算勉強瘦下來,也不能持久。   型男物理治療師奕豪老師聽到你的心聲,   專為沒有運動習慣也能做的大忙人設計的10分鐘   ...更多
運動黃金20分鐘:前20分鐘效益最大,練核心肌群非必要,伸展反而帶來反效果
 
作 者 : 葛瑞真.雷諾茲
出版社 : 三采
發行日 : 2013年1月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
科學實驗告訴你:關於運動你知道的大多是錯的! ●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘,不管你運動量多或少 ●六塊肌不會讓你的肌力變好,反而會搞爛你的背 ●拉筋會讓肌肉過度伸展,減少百分之30的力量 還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的?   一提到運動,健身教練和運動專家們都會提供許多建議,不管是運動量多少才夠、要做什麼運動最有效或是如何避免運動傷害。到底,哪些說法才是正確的?   這些問題,你都可以在這本   ...更多
健康的真相
 
作 者 : 廖曉華、田洪均、劉麗/合著
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底   依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院!   「健康」從來就不是一個一步到位的醫療神話;健康,是一個生命的過程,一段營養的累積。   想要健康,你就必須從日常的營養學做起!   人人都知道健康的重要,但是又有多少   ...更多
一顆壞牙賭上你的50年:良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相
 
作 者 : 謝懷德
出版社 : 三采
發行日 : 2012年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
你遇上的是個牙醫還是商人? 每家牙醫的價差甚大,除了考量做法、技術、材料外, 你可知道植牙是新技術,有些醫師根本沒有接受過正規植牙訓練! 植牙一顆要十萬元!你卻只能聽從牙醫的話? 看牙醫前,請先讀完本書再去!   ★看牙醫之前出現以下疑問?請盡速詳讀本書!   美白   美白價差從何而來?價錢合理技術好的醫師去哪找?   矯正    矯正也是一分錢一分貨,醫師獲利幾乎是來自於技術?   假牙   假牙材質   ...更多
不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法
 
作 者 : 宣在光
出版社 : 三采
發行日 : 2012年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  高血壓應該要根據個人、原因以及症狀來治療,   如果只是利用藥物來強制降下血壓,   只能一輩子為副作用所苦。   不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓!   只有找出高血壓的根本原因來治療,才有治癒的可能。   剛開始的時候,你是如何被診斷出得到「高血壓」呢?   又是怎麼被灌輸「高血壓必須吃一輩子的藥」這樣的觀念呢?   如果你能確實地了解這個過程的話,   就能夠知道我們有多麼疏忽自己的身體,   而且也   ...更多
24節氣養生寶典 全集
 
作 者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 8 折 160 元 省下40 元            

  您知道時序養生的重要性嗎?

  《老子》上說:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」

  《黃帝內經   ...更多

阿育吠陀式2週排毒生活:絕不失敗!神奇的身心靈排毒自癒法
 
作 者 : 蓮村誠
出版社 : 三采
發行日 : 2012年10月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  毒素不僅存在於身體裡,同時也屯積在心靈之中,   但無論多麼優秀的排毒方法,如果不適合自己,反而會危害健康!   只有找到針對體質需求的排毒方式,   才能真正消除身心靈的毒素屯積,讓你14天重返健康!   Check!你有以下任何一個狀況嗎?   其實是你的身體在告訴你:你需要排毒生活!   精神上或肉體上常感到疲勞   吃完午餐就昏昏欲睡   心理上、身體上感覺到沉重   感覺到氣力低落   感覺到體力   ...更多
逆轉肌齡!不老、不黑、零毛孔的美肌保養圖鑑:圖解!日本第一美肌專家小林浩美的獨門護膚法
 
作 者 : 小林浩美
出版社 : 三采
發行日 : 2012年9月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  素顏也正,一直美到老的終極保養圖鑑!   小地方的肌膚都正確保養,立即逆轉肌齡10歲,   讓膚質奇蹟似復活的祕密,全都在這本美肌圖鑑中!   有了美肌圖鑑,妳的皮膚沒有征服不了的疑難雜症!   事實證明,47歲可以比32歲時還美麗,訣祕就在「保養」的功力!   現在的保養技巧,決定妳10年後肌膚的命運!   *童顏女神,我40歲的素顏比20歲還正   小林浩美,曾經是個黑麻麻黯沉女   至今47歲,成為   ...更多
謝明哲博士的保健食品全事典:136種保健食品及成分、53種症狀需求、62個使用問題,吃對關鍵比吃多更重要!
 
作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2012年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
安全、活用、有效, 使用保健食品只要這一本就夠!   你還在網路上爬文蒐集保健食品的相關知識嗎?   你還在聽身邊友人分享保健食品的服用方法嗎?   別再道聽塗說了!   營養博士謝明哲老師告訴你的知識最正確!   超關鍵136種保健食品成分,吃對就足夠!   關於保健食品,營養博士這樣吃!   營養博士謝明哲的第一本保健食品事典精華作品   了解關鍵136種保健食品成分 遠離醫生、不生病!   國人服用保   ...更多
精.瘦.美KIMIKO’S 明星指定美型課:不卯起來動、汗不白留,40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD)
 
作 者 : kimiko/著,林佳靜、韓偉/審訂
出版社 : 三采
發行日 : 2012年8月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了!   跟著做調配好的套餐式瘦身法!   學員實證!一起體驗kimiko的精瘦美型課   讓你全身上下沒死角的漂亮!   你是否也有下列迷思?   Kimiko告訴你正確的塑體觀念!   觀念1>>身體線條比體重數字更重要!   觀念2>>只抬腿不會瘦屁股!   觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦!   觀念4>>要小心!你做的瘦身動作是酸軟還是酸痛?   觀念   ...更多
舞瘦:瘦身30公斤的肚皮舞小天后,教你腰腹一定瘦(內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘)
 
作 者 : 吳若羚(Dora老師)
出版社 : 三采
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora, 教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變!   ★各大節目力邀,肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈!   ★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師!   ★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘   10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師,   教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰,塑造迷人S身形!   一天舞動20分鐘,美胸、平腹、   ...更多
不用花錢的健身房:任天堂Wii Fit運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動
 
作 者 : 松井薰/監修
出版社 : 三采
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  日本健身界教主級運動教練松井薰   教你 時間效率╳金錢效率的健身運動   站、坐、躺都能順便瘦   根本不必上健身房!   加班工作、家務繁忙,24小時都不夠用了,哪來的時間運動瘦身?   沒錢、沒時間運動的現代人,只要利用機會,   將速瘦緊實的健身運動加到日常的站、坐、躺動作裡,   不管是通勤、工作、會議,還是家務中,   都能立即同時進行,馬上緊實肌肉、順便瘦!   ◆叫醒身體的肌肉們,一起把熱量   ...更多
醫廚:在廚房裡遇到李時珍
 
作 者 : 楊力/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  118種常見食材,400多道居家美食,帶給你100%的健康   奶奶的料理教室,家庭料理的神奇魔法師。   一點點小秘訣,一些些豆知識,   滿足全家人最幸福的味蕾,吃出0毛病的健康百分百。   你……知道你吃了什麼嗎?   本草綱目食材解剖學,藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。   美味是關鍵,科學烹調教你輕鬆解決50餘種常見病症。   誰說只有蘋果才能打得倒醫生呢?   你絕對需要!      ...更多
身體調校聖經:要瘦就瘦,要壯就壯,想睡就不失眠,高潮長達15分鐘的終極性愛
 
作 者 : 提摩西.費里斯
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 8 折 128 元 省下32 元            
  ★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1   ★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇   ★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站   這本書解答了提升身體性能的一切問題   1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增肌13公斤   這本可以解決有關你身體一切問   ...更多
日本美體教主(木堅)木式快瘦曲線舞 :下班30分鐘,1週腰圍瘦6cm ,跳出女神的好身材(特別加贈50mins動感DVD)
 
作 者 : (木堅)木裕實
出版社 : 三采
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  ★日本累積發行量突破192萬本   ★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1   ★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材   邊跳邊玩 邊玩邊瘦   扭動、轉動、擺動,跳出-20歲的年輕身形!   日本史上最強、最有效、最高人氣美體瘦身書   簡單 一天1次就有用   方便 隨時可進行   速效 1週腰圍瘦6cm 什麼是「曲線舞」?   日本美體教主(木堅)木裕實老師的獨門舞   ...更多
六分醣 啟動激瘦不復胖開關:83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」
 
作 者 : 北折一
出版社 : 三采
發行日 : 2012年4月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
從今天起,不用節食,繼續吃醣類,就能打開身體的「瘦開關」! 日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法, 讓你不知不覺一個月就瘦下1.5 ~ 3公斤!   日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法!   挑戰脂肪急速減少的快感,百人實驗有83人瘦身成功的祕密!   科學實驗證明,害你減肥失敗的,就是你的腦!   每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關」!   啟動錯誤開關,餓到頭昏眼花也瘦不下來,還會   ...更多
我的健康飲.我的美麗元氣
 
作 者 : 張紓難、於悅
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 >
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
活經補血.養顏美容.強身健體.補充元氣   健康用喝的就辦得到!你相信嗎?   中醫教授張紓難累積20年經驗,提供331款配方,讓你輕鬆「飲」進健康,活出自信與美麗!   輕鬆找「茶」.健康養「身」   減肥豐胸要喝什麼茶?   氣虛失眠要喝什麼茶?   胃痛便秘要喝什麼茶?   山楂茶、玫瑰茶、人參茶、豆麥茶、橘甘茶、香蜜茶...   這麼多種茶飲,你懂得如何對症下藥、減輕病痛嗎?   喝茶能治病養   ...更多
齊藤美惠子教你5秒速瘦腰臀腿的骨盆操:攻克三大肥胖體型一週讓下半身全部瘦下來!
 
作 者 : 齊藤美惠子
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月30日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
只要維持5秒鐘 不流汗的骨盆鍛鍊操 簡單快瘦下半身!   ★ No.1狂銷《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者 ★   ★ 美腿學校校長 齊藤美惠子老師特授! ★   ★ 決定版骨盆操精華收錄!每個女生都有效的速瘦密技! ★   體態走樣=健康失調!!!   便祕、生理痛、腿部肥腫、臀部下垂、老化……都是骨盆歪斜的警訊!骨盆一旦歪斜,肥胖、婦科問題都會接二連三上身!保持端正骨盆的意識,可以帶動正確姿勢,只要針對   ...更多
世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法
 
作 者 : 福□銳記
出版社 : 三采
發行日 : 2012年1月13日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
女性雜誌熱門話題!你絕對要嘗試! 《non-no》《CUTiE》《FYTTE》等爭相報導:   最適合懶惰的人、沒錢的人、沒耐心的人,   連做操都不用,真正教你躺著就瘦的減肥法,   女生最在意的「骨盆歪斜」「手腳冰冷」「浮腫」「生理痛」「心情鬱悶」也能改善!   每天5分鐘,浴巾平躺瘦身法!   你受夠了嘗試各式各樣減肥法,卻始終瘦不下來的痛苦嗎?   有許多瘦身方法被大肆宣傳為既簡單又可快速見效,但實   ...更多
揭開妳身體的秘密:女性自我檢測枕邊書
 
作 者 : 陳敏
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  打敗婦科疾病,從easy的自我檢測做起   身為女人的妳,寶貝自己,不能不懂!   身為男人的你,寶貝伴侶,不能不看!   女性身體就像一座秘密花園,需要我們好好照顧與呵護。   如果妳煩惱…   月經不規則、掉髮、長痘痘   或者妳擔心…   黑斑增生、不孕症、更年期   這些「私密」的疑難雜症   你不僅要認識、更要了解!   時尚女性擁有完美的健康身體,   健康身體創造完美的兩性關係!   PS.本   ...更多
24節氣養生藥方(彩色圖文版)
 
作 者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  春季陽氣生發,戒怒養肝防疾病   夏季陽氣旺盛,飲食清淡調心腎   秋季陰氣初升,潤肺保津不燥咳   冬季陰氣盛極,進補強氣養五臟   春防瘟.夏消暑.秋保濕.冬禦寒   「天人合一,順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬,季節轉換之際,人體最易患病。若能跟著節氣走,給予適當的飲食進補與體育鍛鍊,自然能提升免疫力,遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點,提供中醫藥學經典中最具價值的中   ...更多
抗癌這樣吃:20年癌症病房營養師的飲食筆記
 
作 者 : 王麗民
出版社 : 三采
發行日 : 2011年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
這不是一般的癌症食譜書, 而是一本最接近真實,貼近患者心底需求的食療照護筆記。   「吃」對一般人而言,是多麼享受的一件事情,   但罹患癌症後,病人通常食不下嚥,甚至連味覺都消失,   「好好吃」這件最簡單的事情,卻成了病人家屬最大的夢靨!   您可知道,癌症病人常常並非死於疾病本身,而是營養不良!   這個結果雖然令人錯愕,卻也提醒了病人營養的重要性。   本書希望透過正確的飲食,協助病人遠離營養不良的威脅   ...更多
健健康康活百歲:跟孫思邈學養生
 
作 者 : 錢異芬
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  藥王孫思邈以一百四十一歲的高齡,   為唐朝創造了一個長壽奇蹟!   孫思邈從不空談養生,而是將養生落實到生活各層面,   從飲食、衣著、環境等起居小細節;   到走路、按摩、氣功等保健小動作,   教你善用古人的智慧,掌握自己的健康與壽命。   著名的醫藥學家孫思邈,在「人生七十古來稀」的唐代,活了一百四十一歲,為改變自小羸弱的體質,他立志學醫,親身實踐,將一生行醫的心血結晶,集結成著作,成為後人奉為圭臬的   ...更多
快速甩掉內臟脂肪,腰圍馬上瘦2吋!
 
作 者 : 石井直方
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
沒有瘦不下來的肚子! 持續鍛鍊肌肉,讓你一生擁有不發胖的體型!   沒有瘦不下來的肚子!   肚子裡是空空的洞,所以才會囤積危險的內臟脂肪!   肌肉是身體熱量的最大消費者!   只要讓身體長出肌肉,就能輕鬆燃燒脂肪,   讓小腹瘦下去,從體內變年輕!   藉著輕鬆、不勉強的循環運動訓練,人人都能做得到!要有效終結水桶腰的宿命,就在於做對運動的順序上,專家教你從身體分齡上做不同鍛鍊肌肉,就能擁有緊實腹部,達到真   ...更多
健康存摺:為你儲備健康指數的501個新主張
 
作 者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  健康就像一本存摺,只出不進的體力流失,會讓身體拉警報。但是健康可不像金錢,再賺就有,如果沒有養成固本保本好習慣,等到庫存出現赤字,想補救就來不及囉!   女生腰圍大於80公分、男生腰圍大於90公分就代表你過胖了!你知道嗎?   餐前先吃水果可以幫助減少體脂肪,刷牙可以幫助降低食欲!你知道嗎?   快走16分鐘可以消耗100大卡,喝脫脂牛奶比全脂少70大卡!你知道嗎?   現代人對自我外型要求高,用盡各種方法   ...更多
美胸美臀女王教室:將討厭的脂肪變成美麗的胸部!
 
作 者 : 吉丸美枝子
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月22日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 8 折 64 元 省下16 元            
  作者親身實證.胸型臀型超完美祕技!   年過35仍是A罩杯的平凡家庭主婦,居然變身前凸後翹美女體型!   胸部小屁股大,大餅臉加上塌鼻……青少年時期的我,對自己的長相極為自卑,個性內向又非常怕生,對自己完全沒自信。   直到36歲那年,女兒的一句話給了我一記當頭棒喝,將我推向美容的世界。「媽媽的肚子有三層肥肉,好可怕喔 ~ 」就連最親近的女兒也無法再忍受一天天變醜的我。她的這句話讓我下定決心,展開了成為美容   ...更多
3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材
 
作 者 : 谷口光利
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月15日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
  ◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書   ◎如果你想要改善身體不適的症狀   ◎如果想要變美、變瘦、變漂亮   本書將同時滿足你3種需求………………………………   讓最了解人體經絡的針灸整體師,帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法 ~   本書作者為日本BODYCARE學院院長──谷口光利,他曾前往中國大陸求學。   回到日本後,便以中醫的陰陽五行為基礎,加上個人針灸、整體師的執業經驗發展出谷口式健康   ...更多
拯救消化力:醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣!
 
作 者 : 蓮村誠
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月08日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
總是胃好脹、肚子好凸?容易囤積廢氣?常常便祕、腹瀉? 擺脫消化不良的糾纏,只要24個好習慣!   別再讓食物囤積變成身體的毒!   拯救消化力的祕密,都在生活習慣裡!   從舌頭看出你的消化力   午睡是消化與健康殺手   愛吃薑的人消化力滿分   人們總是愛問:「吃什麼才健康?」其實應該自問:「有沒有能耐消化?」   人體的消化力就像汽車的引擎一樣,不論加多麼好的油(食物),如果無法確實燃燒,就產生不了馬力   ...更多
日雜御用名模最愛纖體塑身操:瘦出S曲線(63分鐘名模示範DVD書)
 
作 者 : SHIHO、湯本優
出版社 : 三采
發行日 : 2011年6月24日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
名模們維持曲線的祕密 SHIHO告訴妳! 搭配63分鐘SHIHO全程示範DVD,陪你在家瘦出S曲線! 日雜最愛名模SHIHO╳鐵人教練湯本優 破天荒合著!   日本名模SHIHO說「一個人年輕與否,看背影就知道。比起看得到的地方,看不到的地方也要注意姿態。」沒錯!追求美麗是不分年齡的,但是「美」這件事不只呈現在臉上,還有身材曲線也是。   因此,SHIHO將在書中完全公開她的美體祕密,從居家就可做的美體伸展、最   ...更多
細腰.翹臀.美腿 下半身一次瘦到位:1天×3下×5秒 毛巾結深肌按摩法
 
作 者 : Nakatsuji Tadashi
出版社 : 三采
發行日 : 2011年6月03日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾   每天3下,每下5秒   把下半身曲線一次變美了!   「下半身比上半身還要胖」   這是許多東方女性,尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱   ★毛巾結深肌按摩法★   針對西洋梨身材問題的專業級療法,但自己在家就可以做得到!   只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」   矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣,同時也讓新陳代謝變好   肌肉一旦恢復元氣   ...更多

共有: 360本  共分 4頁      1 2 第3頁 4