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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
2.37秒 1164本 共分 12頁      1 2 3 4 5 第6頁 7 8 9 10 11 12

神祕古老的自然療法
 
作 者 : 神泉
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年2月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

包含食療與特殊療法以及運動方法。
介紹多中大自然中的靈藥。

  ...更多
酵力驚人
 
作 者 : 全慶熙
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年2月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

酵素抗衰, 喚醒你原本的健康與美麗!
快節奏的都市生活裡,酵素是健康疲勞態的剋星!
  ...更多

膠?著力
 
作 者 : 林允澅
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年2月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  最天然補膠食物
  黑白雙膠 白木耳 黑木耳是最天然的膠著力? 不怕膽固醇不油膩沒脂肪
  膠質的重要功效
  消除關節疼痛
  修復軟骨,消除關節的   ...更多

美肌力:食在越來越美麗
 
作 者 : 蔣玉麗
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年2月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  針對肌膚真正美而書?? 化妝品保養品一美都能立竿見影
  但是肌膚是真的健康美麗了嗎 ...更多

兩週速瘦8公斤!全美頂尖醫師都推薦100糖分大卡飲食法:教你輕鬆控糖、吃對熱量,不用運動也不會胖!
 
作 者 : 喬治•克魯斯
出版社 : 臉譜
發行日 : 2014年2月08日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 西式料理
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

紐約時報暢銷書榜榜首作者喬治•克魯斯親身實證
顛覆傳統控制熱量減重法,讓你重獲飲食自由不復胖! ...更多

糖尿病氣功療法
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2014年2月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            

  糖尿病目前的藥物僅能治標,就其主因乃是無法針對全身內臟、神經系統作全面性的改善,而我國傳統文化瑰寶「氣功」,即可針對全身之五臟六腑及神經系統作全面性的改善。糖尿病乃是氣虛的問題,即如同輪胎缺氣而導致無法轉動。氣功在積氣功夫上,以直接強化五   ...更多

食得安心:專家教您什麼可以自在地吃
 
作 者 : 馬志英
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  外帶熟食-「著色劑」使你能量失衡、抵抗力下降
  便利商店-「防腐劑」使你身體氣色變差、缺活力
  彩色糖果-「色素」令孩子變笨,平均智商降五分
  政府認證合格-並非無毒,而是含量在安全標準內<   ...更多

內經知要述義
 
作 者 : 周潛川
出版社 : 品冠
發行日 : 2014年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

  本書介紹了人體內經的陰陽、色診、脈診、經絡等,深入淺出,新舊並用,對初步研究內經的讀者們,是很適宜的一種參考資料。

  凡是學習中醫的人,沒有不知道內經的。因為內經是中國醫學思想體系的基礎,它指導著中國醫學的發   ...更多

用養生的方式過生活
 
作 者 : 朴莉有星
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生喵  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  兩道傳家湯方 一套功法? 一個103歲的老中醫的養生之道

    ...更多

-20公斤健康減重同學會(附DVD)
 
作 者 : 黃愛玲
出版社 : 大康
發行日 : 2014年1月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生誌  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  【健康新人生】

  營養規劃決定減重成敗,也決定你壽命的長短!

  有肥胖困擾的人常遇不到正確符合人性的減重方法,就只能一天拖過一天,無奈地任由體重摧   ...更多

直覺開發
 
作 者 : 王佩玲
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2014年1月01日
分 類 : 心理勵志 > 人格天賦/潛能開發
系 列 : 健康養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  直覺能力室與生俱來的,人人皆擁有的能力。直覺開發有助於了解自己的特質也可培養靈感力與創造力,是潛能開發重要的領域。老子說「知人者智,知己者明」,兵家名言「知己知彼,百戰百勝」,在目前競爭激烈的工商社會中,能夠活出自己,熱心助人又具備   ...更多
黃金的妙用
 
作 者 : 唐上文
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  黃金除了投資保值,還能運用於醫療與醫美?食用黃金又有什麼功效?中醫的引金入藥理論由來已久,而經由物理性奈米化製程而成的奈米黃金,更已被國際醫藥研究證明,奈米黃金可能是癌症治療策略的新曙光。奈米黃金具有抗自由基的性質,除了被廣泛應用在除皺、   ...更多

果力:最溫柔的療癒 老少咸宜的口味
 
作 者 : 全慶熙/主編
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2013年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

  本書側重水果的驗方與對病症的養生保健功效
  水果是21世紀最珍貴的療癒力?? 果皮與種子富含的   ...更多

一定瘦得了:印度大師的全時極效燃脂瑜珈,想到就做,輕鬆減肥瘦身、雕塑完美體型
 
作 者 : Manu
出版社 : 有意思
發行日 : 2013年12月23日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

只要10分鐘!一定瘦得下來!
印度最正宗的極效燃脂瑜伽

...更多

五臟食癒
 
作 者 : 室朗九宿
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2013年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生喵  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  本叢書介紹了五臟-心、肝、脾、肺、腎對應五色五行的養生方法。中西醫個個臟器的主要功能與常見病症的診斷和解析,通過詳細介紹各個器官的功能,五行屬性而引出有益食材和相對的藥膳料理等食療方法。

  以及日常保健方法與   ...更多

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好
 
作 者 : 林建昌
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2013年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?

  ...更多
你不可不知的對抗疲勞100招
 
作 者 : 季昌群,謝英彪
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  疲勞,是經過連續工作後身體工作能力下降的一種狀態,它首先產生在大腦皮質,是亞健康的重要訊號,也是處於高競爭環境、高壓力的現代人普遍存在的狀態。

  研究證明,人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息,疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞,嚴重者中樞神經系統及身體   ...更多

氣功藥餌療法與救治偏差手術
 
作 者 : 周潛川
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  在黨中央的中醫政策正確指導之下,從事挖掘、整理、繼承和發揚中國的醫學遺產,為創造新中國的新醫學而作各方面的努力,是有必要的。

  氣功療法,是中國醫學的一部分,從事挖掘整理等工作,自然不能例外。因此,我寫這本冊   ...更多

仙道冥想法
 
作 者 : 鐘文訓
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

本書原名《仙人冥想法》已售罄多年,
...更多

精油芳療DIY圖典:98帖美膚x排毒x瘦身多效配方
 
作 者 : 何瓊
出版社 : 有意思
發行日 : 2013年11月29日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  可以說是一本精油指南,教會您認識、選購、使用!
  精油基礎小課堂+98帖美體美膚調製配方!讓您從頭到腳變漂亮!<   ...更多

足裏自癒力:1日5分!輕鬆按出健康不必等 腳底按摩穴位全圖解
 
作 者 : 薛永閣/編著
出版社 : 有意思
發行日 : 2013年11月28日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

9式專業足底按摩手技
69個腳心反射區精準定位
57種常見病症應用全圖解
<   ...更多

健康東西軍:今天你想怎麼吃!?精選食材及膳食宜忌速查寶典
 
作 者 : 劉桂榮/主編,漢竹/編著
出版社 : 有意思
發行日 : 2013年11月28日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

大家都想留住20歲的青春,怎麼沒想到要留住20歲的健康?

  沒有不好   ...更多

跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術
 
作 者 : 韓偉
出版社 : 三采
發行日 : 2013年11月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

年輕存骨本,老年養關節!
關節不好,人就老!你的關節保固不能等!

     ...更多

薑的療愈力
 
作 者 : 趙汝茵
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2013年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  薑皮施貼治痘;薑葉治跌打損傷;薑作為調味品添香留辣、消除腥膻,用於藥治病、抗癌,營養保健、或瘦身美容都稱神效。

  薑如同人體內建起的一道疆域,多吃薑,能抗禦各種病邪,把侵犯健康的病邪全部抵擋在外面。

<   ...更多

種子的生命密碼 種?生命???
 
作 者 : 半澤亮
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2013年11月19日
分 類 : >
系 列 : 養生喵  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  章節一:卷首語人類文明密碼
  本章總體講述了生命的起源和長壽的秘密

  章節貳:結構密碼
  本章主要介紹了種子的結構-種皮、胚、胚乳,   ...更多

按體質喝茶
 
作 者 : 榆芹
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2013年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

  第一章? 風雅流芳茶文化

  本章介紹了關於茶的古老傳說、總述茶的妙用、茶飲怡情、茶飲養生.

  第二章? 中華養生茶飲一覽
  ...更多

名醫教您:生了癌怎麼吃最有效
 
作 者 : 何裕民
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

腫瘤權威中醫師指導:如何合理飲食抗癌
抗癌飲食須知:粗、淡、雜、少、爛、素

...更多

道家南宗丹道修真長壽學
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 85 折 141.95 元 省下25.05 元            

  編委會名單

  本叢書所載中國道家丹道修真長壽秘傳師承

  1 吳雲青(1838.1998)
  中華聖祖黃帝,老子創立道家丹道修真長壽當代 160 歲傳師,世界著名壽星。(詳況登陸央視四   ...更多

身心調和法 心身鍛鍊法
 
作 者 : 劉仁航,江夏雲鶴
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  ...更多
無極養生氣功 啟動自癒力
 
作 者 : 曾廣中
出版社 : 大展
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ...更多
廚房裡的中醫師
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧
最常見的食材、最簡單的料理方法
藉由自然的食物從   ...更多

以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

了解致病之因,才能有效治未病!
以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。

...更多
春夏秋冬24節氣養生法
 
作 者 : 唐博祥
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年10月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            

  24節氣飲食養生祕訣

  隨書附彩頁養生食譜,跟著節氣養生最健康
  ...更多

生食能抗癌:治癌權威的健康生食療法
 
作 者 : 黃聖周 ,洪成吉
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年10月08日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  ★讓身體恢復最原始狀態!
  癌症、糖尿病、肝疾病、高脂血症、高血壓、肥胖等,是讓現代人深受煎熬的主要疾病,不論是過敏性疾病還是貧血、鼻竇炎、氣喘、體力差、老化等生活型症狀,與大自然越來越遠的飲食生活都是引起疾病   ...更多

關節炎康復指南
 
作 者 : 丑鋼,李曙波
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            

  最新、最有效,「4+X」組合治療法詳解—
  「4」常規必用關節炎療法:針刀止痛、手法鬆解、中藥口服、中藥薰蒸
  「X」種選用療法:雷射、電磁治療;紅外線照射;中頻脈衝;針灸……
...更多

華山陳摶丹道修真長壽學
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            

  《宋史•陳摶傳》明確記載陳摶老祖生于公元871年,仙逝于公元989年,壽高118歲。

  陳摶老祖與呂洞賓祖師互為師友,一生大多高臥華山潛修丹道,曾四辭朝命。

  陳摶老祖上繼承   ...更多

顧好呼吸道,治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘,肺癌不上身!
 
作 者 : 廖婉絨、廖千慧
出版社 : 三采
發行日 : 2013年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
別以為感冒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛……只是小毛病, 病因沒有根治,就會反覆發作,降低抵抗力; 體質不改變,鼻過敏、氣喘、肺炎更會久病難痊癒, 輕忽呼吸道病症,小心肺癌找上你! 跟著權威中醫師保養呼吸道, 不感冒、不咳嗽、遠離肺癌危機!   天氣變化或氣溫轉涼,你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水,一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」,甚至當起「酷酷嫂(嗽)」,一直咳嗽咳不停呢?究竟自己是感冒了?還是過敏發作?更是傻傻分不清楚!   ...更多
拉筋拍打神奇效果(附真人示範拉筋拍打DVD)
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年9月11日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            

2000人拉筋拍打心得分享

  拍打拉筋治百病,健康養生靠自己 ...更多

脊椎健康就能全身健康!跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛!
 
作 者 : 臉譜製作小組
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年9月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
小毛病不斷,檢查沒結果?! 老是昏昏欲睡沒精神;常常覺得胸悶、心悸; 小腹脂肪減不掉;晚上失眠睡不著;走路總是斜一邊…… 小心!原來都是姿勢不良,脊椎問題惹得禍!   脊椎是整個骨骼架構的支柱,有肋骨及胸骨保護內臟,並與神經構成緊密系統,維持身體各部正常的活動與運轉。當脊椎出問題,會壓迫神經,造成器官或肢體痠、麻、痛,甚至影響健康,全身不適!   想要擁有健康的脊椎,先從端正體態做起!   由體適能專家為東方   ...更多
公民社會
 
作 者 : Michael Edwards
出版社 : 開學文化
發行日 : 2013年9月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 法政類 > 行政 > 非營利組織
系 列 : 圖書.人文/生活-心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  從關懷弱勢、倡導環保、監督政府的非營利組織,到2013年8月3日25萬白衫軍促成軍事審判法改革,都是公民社會理念的實踐,也都是非由政治動員、代表自身覺醒的動態文本。

  因此,「公民社會」已經成為現代人日常生活現實的構成部分,並且   ...更多

健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  健走運動的大變革、再進化!!   結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功   走路也可以輕鬆練氣增進健康   從中國傳統的養生醫理中,我們知道「老從腳起」,本書以此為理論基礎,找出身體老化關鍵,以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳,找回健康,延緩老化。   健走功動作簡單,但蘊含深厚哲理,是健走運動的進化版,使健走功能大為提升。我們可以說它是一種生活氣功,不受地域限制,應用廣泛,還可延伸變化為健走樁、   ...更多
中醫師的養生餐桌:瓜果蔬菜篇
 
作 者 : 王鳳岐
出版社 : 八正文化
發行日 : 2013年8月14日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  用瓜果蔬菜的可口鮮甜滋養身心   養生也能這麼美味!   用豐盛大地的甜美蔬果養生,滿足味蕾又滋養身心!   西瓜怎麼吃,才能清涼消暑卻不受寒?   糖炒栗子不僅好吃,還能保養男性前列腺?   黑黑不起眼的黑木耳,補鐵的效用竟然高過菠菜或豬肝?   現代人聞之色變的檳榔,卻是對付寄生蟲、治療胃疾的良藥?   《紅樓夢》中經常出現的桂圓湯,果真有安心定神之效?   性熱又味辣的生薑,反而是夏天解暑的妙藥?     ...更多
老中醫教你體質調理不生病
 
作 者 : 劉靜賢
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年8月12日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
辨清體質選對吃法 飲食也能調體質.體質徹底大改造 認清體質:飲食是最佳養生法 吃對食物:天然食物是良藥   體質先天有差異,飲食後天應有別   同樣食物,不是人人皆宜,小心補錯反傷身,   依循體質,選擇合宜膳食和保健方法,   飲食改善體質,才是健康養生王道! 本書特色   ◆1 輕鬆掌握9大體質,養生防病不求人   內附「9種體質自我檢測表」,先測試您的體質,羅列各種體質常見症狀,辨別個人體質,選對適合   ...更多
擇食2:邱錦伶的瘦身食堂
 
作 者 : 邱錦伶
出版社 : 推守文化
發行日 : 2013年7月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 養生齋  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 9 折 101.7 元 省下11.3 元            
  你這一生最後一本減肥書   30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦   擇食也能吃到美味!!   三餐照吃,就會變苗條   餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔   邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起廣大的迴響,這一次,歷經18個月的減重企畫,從上千封回函裡選中10位幸運兒,接受邱老師的擇食計畫,最終3位見證者慷慨現身說法,公開before&after的瘦身歷程,讓你不得不相信擇食真的真的可以變瘦,而且可以三餐   ...更多
擇食2:邱錦伶的瘦身食堂【附邱老師養生齋折價券】
 
作 者 : 邱錦伶
出版社 : 推守文化
發行日 : 2013年7月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生齋  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            
  你這一生最後一本減肥書   30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦   擇食也能吃到美味!!   三餐照吃,就會變苗條   餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔   邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起廣大的迴響,這一次,歷經18個月的減重企畫,從上千封回函裡選中10位幸運兒,接受邱老師的擇食計畫,最終3位見證者慷慨現身說法,公開before&after的瘦身歷程,讓你不得不相信擇食真的真的可以變瘦,而且可以三餐   ...更多
高血壓 食醫住行 專業醫生指導全方案
 
作 者 : 胡大一、仝其廣/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年7月29日
分 類 : >
系 列 : 高血壓/醫療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
你最好奇的10大疑惑, 超過150個高血壓相關實用知識,本書完整收錄!   如何早期發現高血壓?   如何判斷電子血壓計的好壞?   20種降血壓的食材與100道推薦食譜!   中醫辯證的高血壓類型與對應的調養食譜!   給高血壓患者的按摩、刮痧、拔罐療法指南!   高血壓患者一定要注意的用藥常識!   高血壓患者的四季養生指引!   面對性生活,您該怎麼辦?   對高血壓患者有益的11種運動!   高血壓會引起   ...更多
積木玩出好腦袋:日本頂尖東大生的立體空間思考法
 
作 者 : 三井淳平
出版社 : 時報出版
發行日 : 2013年7月08日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  用最簡單的玩具,玩出最聰明的腦袋!   從積木遊戲中,逐步累積優秀學習力。   日本東京大學研究生、電視冠軍節目積木競賽得主、同時也是經過丹麥樂高認證的「樂高(R)認證ProBuilder」三井淳平,從獨特的個人經驗出發,自述如何從兒時開始的積木作品創作之路中領受到立體空間思考法,並透露積木遊戲和激發學習能力的共通點。   積木遊戲能培養出組織力、綜觀世界的角度、計算能力、對空間及物件的3 D敏感度;還能在   ...更多
你不可不知的增強免疫力100招
 
作 者 : 李春源、謝英彪
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年7月02日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  增強免疫力的方法很多,《你不可不知的增強免疫力100招》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針灸與免疫力、生物製劑及西藥與免疫力等方面,整理出增強機體免疫力的100妙招,教你如何築起人體免疫防線,如何才能不生病或少生病。   健康是福,健康靠日積月累的不斷累積,平時多儲蓄   ...更多
《周易參同契》與道家養生
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  本書為了便於讀者弄懂、學好、用好中國道家養生與周易養生,特請對此深有造詣的道家養生和周易養生高師、專家編著而成《與道家養生》。特編入對現代人養生實用的中國宋代易學養生名家張伯端的《悟真篇》,同時選入古代道家養生與周易養生名家彭曉、翁葆光,今之名家吳雲青傳承《周易參同契》與道家養生真訣。道家養生與周易養生是中國傳統養生文化的主幹,同根生、同源流、同發展、同造福古今世人,其功德無量。 序者簡介 唐明邦   男   ...更多
葛洪《抱朴子》道醫丹道修真學
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 85 折 141.95 元 省下25.05 元            
  青年時代的葛洪,因戰功被晉帝鰣為關內侯,而後他因渴望並勤奮休學深造中國道家內丹養生修真學而取得豐碩成果,故爾歸隱中國道家第七大洞天、廣東羅浮山中,一邊潛心修煉中國道家養生修真學中的內丹與外丹和道醫與中醫學,一邊對中國晉代之前道家養生修真學中的一切思想、方法、秘術、醫術、道術進行了全面的學習、繼承、研究、總結與發展,然後寫出被譽為中國晉代之前道家養生百科全書的《抱朴子》等一系列著作。   《道家養生與現代   ...更多
借力健康秘訣
 
作 者 : 劉昊廷
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  『他們沒有名字,一律都用騎士種類來稱呼。沒有人知道他們的親人在哪裡,沒有人知道他們生在何方,死歸何處。只知道,他們為國王而生,為國王而死。』   四百年前,東方的移民來到了密西列島,建立了赤國,將蠱的文化也一併帶來。同時,他們的屠刀也落在這裡的原住民上,密西列人被屠殺殆盡……   四百年後,不甘的靈魂背負著復仇的信念,稱號為術屍的騎士覺醒了!   蓮宵與寶昭,一對從小生活到大的平民好友,崇拜著守護國王與王   ...更多
糖尿病.食醫住行:專業醫生指導全方案
 
作 者 : 向紅丁
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年6月27日
分 類 : >
系 列 : 糖尿病/醫療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  你最好奇的10大疑惑,   超過150個糖尿病相關實用知識,本書完整收錄!   糖尿病有哪些早期徵兆?   糖尿病會引起哪些急、慢性併發症?   哪些食物能幫助降低血糖?   不同熱量的一周食譜推薦!   哪些糖尿病患者不宜運動?   去醫院監測血糖,8項要注意的心理調適!   糖尿病患者的四季養生指引!   糖尿病患者護理足部的方法!   面對性生活,您該怎麼辦?   從頭到腳自我按摩調養方案! 本書特色   ...更多
悠老化:30歲以後必知的保養秘訣,讓您優雅走入熟年
 
作 者 : 向紅丁
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年6月27日
分 類 : >
系 列 : 保健養生/醫療/生活  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  全書共分五大主題,從進入老年期的徵兆談起,同時探討生理與心理的雙重變化;進而開展生活調養、常見疾病預防與調養、飲食調養、運動調養等章節。   在各子題中,透過深入淺出的病理介紹,讓您掌握正確疾病知識,避免誤信偏方療法;並將對應的預防方法、調養之道,以列點方式呈現,讓您快速掌握重點、具體執行。   本書涵蓋內容從頭(腦中風、落枕……)到腳(下肢麻木、足癬……)、細說三高(高血壓、高血指、糖尿病的預防調養),讓   ...更多
空腹力:你不可不知的排毒自療斷食養生術
 
作 者 : 陶紅亮
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年6月26日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★適度空腹,是簡單有效的養生保健好習慣。 ★多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果!   少吃無害,適量不吃,可以幫助你喚醒身體的自癒能力。   利用空腹的手段,可以增強白血球的活性,藉以增強免疫力。一旦免疫力增強了,身體自然就不容易得病,即便是原來已經生病的,也可以提高自己的治癒力。由此可見,每天只要製造一次空腹狀態,就能有效地控制生病,原來患病的人,也可以較快復原。因此可以這樣說,只有擁有了空腹力,我們就   ...更多
看相養病:臺灣望診宗師林源泉的十字面形養身方
 
作 者 : 林源泉
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2013年6月21日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  只要確認自己的臉部形質,就可以改變命運、預防疾病,終生健康安泰!   黃庭醫學是中醫領域中的一個體系,繼承了中醫理論、道家黃庭修煉法及相學預測法,在臨床上,是正確率相當高的診治法。   在五術之中,黃庭醫學尤其重視相學,主張醫相本為一體,個性決定疾病傾向,人的一生禍福包含命運與健康,並依據長久的歸納,將人的先天臉形歸納為十類,據此分析出各種臉型的心性特質、個性、命運、罹病傾向。   本書即為採取台灣望診宗   ...更多
永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦!
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年6月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  過去,什麼都不能吃,還是瘦不下來!   現在,營養學博士教你打造易瘦體質,什麼都吃不復胖!   你的最後一本減重瘦身書!「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫--   改造喝水都會胖的「易胖體質」!解決體重一樣,外型不一樣的困擾!   終結減重節食、挨餓受苦的夢饜!擺脫體重溜溜球的復胖壓力!   「逆轉餐盤」享瘦美食4技巧:   餐餐先吃蔬菜,建立腸道吸收防護欄   選對好澱粉,善用多醣維持腦部飽足感   增加蛋白質   ...更多
隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶:健康茶飲新革命!速效消脂油切茶大公開!
 
作 者 : 簡芝妍/著、張家蓓/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  許多人每天餓肚子卻越減越肥,   每天賣力運動,卻無法持之以恆,   用了各種方式體重還是直線飆升,   甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。   其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦,沒有油脂的身體反而會越減越肥!   愛美也要愛健康,身體是維持生命的最基本元素,沒有正確的瘦身方式,只是在加速老化的過程。   ◆最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食!卻又能自然瘦身!   在每天的三餐飯後一小時喝   ...更多
中醫師的養生餐桌:三餐食材篇(彩色)
 
作 者 : 王鳳岐
出版社 : 八正文化
發行日 : 2013年6月11日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫養生精華  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
養生,就從好好吃頓飯開始吧!   知名中醫食療養生專家教你認識日常食材的養生功效   將中醫的養生智慧帶進廚房、端上餐桌   讓每天的三餐,都成為調理身體的好機會!   .歸納8大類平民食材   米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、   芋頭番薯、雞鴨魚肉、動植物油、各式蛋類   帶你認識三餐食材的中醫典故、民諺俗語和烹調方法   同時深入了解五穀雜糧、奶蛋魚肉的四性五味、食養功效!   .精選70道養生   ...更多
穀療
 
作 者 : 党毅、陳虎彪
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : >
系 列 : 怡情養生系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  穀物食療保健養生書。香港浸會大學中醫藥學院博士党毅、陳虎彪繼《花療》、《茶療》之後最新力作。不但圖文並茂地介紹了常用禾穀類食物的基本原理、食療方的原料組成、製做方法和功效,而且還以詩文的形式、優美的語言描繪出穀類食物的特點。 作者簡介 党毅 博士   畢業於北京中醫藥大學中醫系,獲醫學碩士學位。後考入中國協和醫科大學,獲博士學位。曾任北京中醫藥大學教授、英國Middlesex大學客座教授。現於香港浸會大學   ...更多
氣功健康保養
 
作 者 : 陳景霖
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  何謂氣功   氣功鍛鍊法在中國數千年的歷史中孕育而成,是一種中國傳統的身心鍜鍊法,亦被稱為氣功自控療法、氣功療法,或是氣功;也是中國自古以來的長壽健康法。此外,在個人的保健方面,亦以預防疾病、治療疾病的功法,受到廣泛的喜愛。   按照字面上的意義來說,氣功就是「氣」的功夫(鍛鍊);所謂「氣」,即是維持吾輩生命的能量,也就是真氣(元氣)。真氣運行至人體內部的各個角落,各器官和各內臟的所有活動,皆藉由真氣的力量   ...更多
從心治癌:癌症心理的關鍵報告(新版)
 
作 者 : 何裕民、楊昆
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年5月29日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
★如何認識致癌心理、建立抗癌心理,本書教你找到答案。 ★「有時去治癒,常常去幫助,總是去安慰!」 To cure sometimes, to relieve often, to comfort always.美國醫學專家格言   非正常的心理,可能會導致癌症!   罹患癌症之後,會產生病態心理!   如何解析、如何掙脫這種心理,本書為讀者提供臨床證明可行的專家方案。 作者簡介 何裕民   上海中醫藥大學教授   ...更多
從頭到腳神奇按摩法(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年5月22日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
全彩精印 特效穴位對症使用手冊 經絡穴位一手掌握 向身體要健康   北京中醫藥大學名教授 曲黎敏:   自己動手,護佑生命這只航船   手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量   76種對症按摩法.消除病痛輕鬆上手   ●如何排便順暢、遠離痔瘡?   ●按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康?   ●如何調整高血壓、低血壓?   ●蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養?   ●怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩?   ●   ...更多
認清體質好養生
 
作 者 : 王琦
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年5月22日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
中醫體質學創始人王琦教授,為您把脈問診揭開九大體質奧祕   ●為什麼有些人容易感冒?   ●如何把身體調養成不生病的體質?   ●為什麼瘦的人比較容易便祕呢?   ●長痘痘、口臭,是身體哪裡出問題了?   ●什麼是「腎虛」?女人也需要補腎嗎?   【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀   【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷   【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺   【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊     ...更多
洋子的60味蔬果禪
 
作 者 : 廣末洋子
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年5月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 食療/果菜汁/美顏養生  
原 價 : 96.00 元 
特 價: 85 折 81.6 元 省下14.4 元            
近70種蔬果汁,讓你每天都可以喝不同口味的蔬果汁。   無論是常見的水果,還是蔬菜,在經由巧秒的搭配後就能產生神奇的療效唷!   本書適用對象:不分男女,大人小孩皆宜 本書特點   輕鬆取得蔬果材料,每天輕鬆搾汁   步驟簡單絕無失敗,每天快樂搾汁   中西結合 療效多元 美白,瘦身,通便清腸,清肺養肝一次滿足   冷屬性熱屬性,屬性不同的水果的在互相搭配後所展現的“蔬果禪” 作者簡介 廣末洋子   ...更多
誰吃了你的小孩?:美國兒童營養權威揭開疾病和食物的隱藏關係,打造不生病的體質
 
作 者 : 凱莉.朵夫曼
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
別當自責的父母! 早點知道這些營養知識,小孩其實可以不生病! 美國眾多小兒科醫師最信任的兒童營養權威凱莉.朵夫曼 近30年來幫助無數父母從小孩經常生病的夢魘中解脫。 以最科學的營養補充法,讓小孩的身體自然變好。   .小孩特別挑嘴、沒味口,與缺少礦物質鋅有關,所以容易排斥食物的味道。   .小孩常常嘔吐、肚子痛、耳朵發炎、喜怒無常,與對乳製品或小麥蛋白過敏有關。   .小孩全身長滿像雞皮疙瘩的疹子一直好不了,與缺   ...更多
美魔女「氧」生術
 
作 者 : 趙叔碧
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵   缺氧會造成代謝障礙,使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下,會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止,導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。   若是長期缺氧者,更會出現記憶力衰退、肩痛、氣喘、眼睛疲勞、白內障、敏感性鼻炎、痔瘡、便秘、牛皮癬、血管硬化、手腳冰冷、風濕病等病症,嚴重者甚至會導致癌症。   美女中醫博土趙叔碧現身說法,近40種補「氧」祕訣讓   ...更多
人氣中醫的救命養身智慧:資深名醫帶你遠離病痛、焦慮的快樂生活提案
 
作 者 : 廖曉怡、郁文、何宛亭
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  【醫師陳潮宗】:「我瘦身20公斤,不復胖、有撇步」   昔日臉圓肚凸的陳潮宗,如何力行「減重三步曲」,五個月成功甩肉。   【醫師許中華】:靜坐觀想,和病症「和平共處、各安其位」秘訣   遠離肝苦,肝淨好生活;「心肝寶貝」的保肝養肝六招。   【醫師林昭庚】:養心要靜、養身要動   「無欲」是通往身心自在的梯子;「治未病」才能避免癌症上身。   【醫師陳旺全】:自創「10招養生法」抗老保青春秘訣   存骨   ...更多
養生寶典:黃帝內經-中國現存最早的養老寶典醫學典籍
 
作 者 : 錢超塵/主編;姚春鵬/評注
出版社 : 天健
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生經典系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  《黃帝內經》簡稱《內經》,包括《素問》和《靈樞》兩部分,各十八卷、八十一篇,總共約十八萬字,是中國現存最早的醫學典籍,其名最早見於《漢書 藝文志》,為古代醫家托軒轅黃帝名之作,醫家、醫學理論家聯合創作,一般認為成書於春秋戰國時期。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時,主張不治已病,治未病,同時主張養生、攝生、益壽、延年,是中國傳統醫學四大經典著作之一。   書中全面地闡述中醫學理論體系的基本   ...更多
養老寶典:老老恆言-被譽為「六十壽禮」的老年養生專著
 
作 者 : 錢超塵/主編;(清)曹庭棟/撰;黃作陣、祝世峰、楊?/評注
出版社 : 天健
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生經典系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著,又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發,廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法,淺近易行,被後世奉為“健康之寶”,為老年養生做出了很大貢獻。   全書共五卷。前四卷為老年人日常起居寢食養生方法,在參考前人經驗的基礎上,結合養生實踐經驗,提出自己的觀點。第五卷論述粥,並系統將粥分為上中下三品。在老年養生中重視保護脾胃的功能,認為“少食以安脾”,“粥食應養   ...更多
健康指壓與腳相
 
作 者 : 編輯部
出版社 : 大元書局
發行日 : 2013年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  自我指壓讓精神更舒暢 足下的相理可推算吉凶禍福   隨時隨地都可實施的自我指壓,可增進健康,讓精神更舒暢。   腳掌上隱藏著命運之相,佛教也有「腳掌經」,透過足下的相理,可推算您的吉凶禍福!   ...更多
原來,美女中醫都是這樣保養自己
 
作 者 : 廖曉怡、郁文、 何宛亭
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2013年4月25日
分 類 : >
系 列 : 保健養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  【醫師鄒瑋倫】:我吃美食,我減重25公斤   從小外號「小胖子」的鄒瑋倫,如何以「半日斷食法」成功瘦身減重。   【醫師田宜民】:做好小細節,肌膚水噹噹   已經三十「好幾」歲的田宜民,為何讓人從外表上很難猜出她的實際年齡。   【醫師陳玫妃】:搞定代謝力,消脂、瘦身一點都不難   美貌不需要花大錢痛皮痛骨,陳玫妃如何用天然漢方調理出窈窕身材。   【醫師莊雅惠】:修心、紓壓,疾病不上身   百病生於氣;   ...更多
醫生,我可以運動嗎?:家庭必備16種運動處方
 
作 者 : 摩克.庫爾森
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年4月18日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
針對不同健康需求的運動指南.唯一家庭必備16種運動處方   有心臟疾病可以做有氧訓練嗎?   要避免躺著做的運動,如仰臥起坐;可適時增加運動時間而非強度   跑步運動簡便安全,較適合氣喘的人?   其實,跑步比單車、走路更容易引發氣喘,選擇游泳會比較安全   小心!一般性的運動,不見得適合每個人!   觀念對了,方法就對!   你以為拯救「三高」,勤運動就安心了嗎?   服用某種高血脂的藥,加上不適的運動   ...更多
不生病的祕訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年4月13日
分 類 : >
系 列 : 養生堂  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  中醫養生專家孔醫師不藏私:養生就是生活、防勝於治   提出養生之法因人而異,揪出使人生病的罪魁禍首:   ● 流感越來越難治,都是病毒惹的禍嗎?   ● 心情好的人為何不容易生病?   ● 小兒咳嗽多是內熱引起的嗎?   ● 「三高」病人該怎麼吃?吃什麼?   ● 四季養生飲食大不同,你吃對了嗎?   ● 同樣的食物,為何你吃了保健康、我吃了無效?   更揭露了食療的迷思、飲食的誤解   →養生原則大解密:   ...更多
極簡超圖解●一看就懂的養生王道:按穴位消病痛 疼痛速解.按對了,全身就通了!
 
作 者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年4月12日
分 類 : >
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  按一按,全身就通了病就消!   中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果,其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能,活絡筋骨,幫助血液循環、促進身體代謝,增強免疫力。   但人體的穴位多達三百六十一個,每回去按摩、推拿,才會讓身體稍緩舒適,想要知道每一個穴位有什麼作用,按哪個穴位會有什麼反應,甚至哪個穴位能夠緩解疾病?就必須請教專業醫師。   其實在日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚,經常按摩可以   ...更多
世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道
 
作 者 : 蘇華仁
出版社 : 大展
發行日 : 2013年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  老壽星吳雲青潛心修成大道,獲得年逾百歲猶童顏真實神奇功效之後,為弘揚中國傳統養生之道造福天下善良人,吳雲青老人後半生拿出不少精力,隨緣到四方弘傳道家內丹和佛法真諦。其中影響較大的一次是1996年10月10日在中國西安向來自中國、新加坡、馬來西亞、澳大利亞、加拿大等國家的一千多名中國傳統養生之道修練者,講述他平生修練中國道家養生長壽內丹術和嚴守佛法百年的成功經驗,使與會者受益非淺。同時在海內外造成較為深遠的影響。   ...更多
鬼谷子與茅山道派丹道修真學
 
作 者 : 蘇華仁/總主編
出版社 : 大展
發行日 : 2013年4月01日
分 類 : 人文史地 > 哲學 > 中國哲學 > 其他各家思想
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  《道家養生與生命科學叢書 第8輯:鬼谷子與茅山道派丹道修真學》是為了弘揚鬼谷子傳承的中華聖祖黃帝、老子創立秘傳的中國道家內丹養生造福世人,身心康壽超凡,事業成功,而由蘇華仁攜同有關著者經過長期地收集資料和到中國諸多鬼谷子遺跡實地考察,而後又經過慎重考證而精心編寫的。故本書是學習研究鬼谷子與茅山道派丹道修真長壽學的必讀書之一。 總主編簡介 蘇華仁   蘇華仁道長,道號蘇德仙,20世紀中葉出生在舉世聞名的《周   ...更多
絕望的身旁就是希望!:麵包超人創作之父活出喜悅的絕境逢生智慧
 
作 者 : 柳瀨嵩
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年3月30日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  當你快要被絕望擊垮時,   是否還有耐心等到希望的發生?   是否願意再給自己勇氣握緊拳頭,從眼淚中重生?   在你沮喪到無語問蒼天時,   近百歲淬鍊的絕境逢生智慧,帶你相信活著的希望與感動!   六十歲以前,原以為人生的機遇與自己無緣,   在覺得自己運氣差到極點而想放棄之前,   他選擇的是「相信明天的勇氣」。   如今他是發行超過5,000萬本的「麵包超人」動漫創作之父,   人間的「奇蹟一本松」--   ...更多
一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!
 
作 者 : 簡芝妍/著,廖婉絨/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年3月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  ◆你的身體溫暖嗎?◆   ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?   ◇是否即使夏天也很少流汗?   ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?   ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡?   這一切的狀況,大部分與你身體的血液循環狀態有關,也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說,也與你的體溫有關。   過去我們總以為身體之所以受寒,是因為外在   ...更多
吃對食物健康100分(新版)
 
作 者 : 何一成、林君玉、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
食物搭配大學問   150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。   國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。   ※「三師」的貼心膳食提示   提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有   ...更多
按摩養骨力
 
作 者 : 許美陸
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  骨骼影響人一生的健康   從頭到腳的養骨方案   觀念決定健康.養骨防病治病   嚴選從頭到腳簡易養骨法   美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形!   ●按摩是養護骨骼的核心方法?   ●養骨應該攝取哪些營養?   ●頭痛、暈眩,可能是脊椎問題所引起?   ●每天勤敲大腿根部,能增強性功能?   隨書附「全彩骨骼和內臟神經對照圖」,供讀者對照參考   健康最的重要任務是養骨   五十肩.骨質疏鬆.退化   ...更多
在家練氣功
 
作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,   也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!   只要每天練習最簡單的入門功法,   就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!   追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,   舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑, 以常保健康、青春常在   ...更多
自我免疫系統是身體最好的醫院
 
作 者 : 傅治梁、于建萍
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  時常手腳冰冷、畏寒,代表你可能鐵元素攝取不足   口角炎一直反覆不癒,暗示慢性胃炎已經找上你了   翻開本書,讓我們一起傾聽身體說話,   一起破解身體訊息的「達文西密碼」!   本書選擇了生活中最常見的、自己在家就可以測知的體徵與健康的相關現象,引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係,進行分析預測,有助於讀者及早發現疾病的初期表現,及早就醫治療,防患於未然,並藉由適時發現健康警訊,改正導致病因的不良生活習慣,   ...更多
黃帝外經:丹道修真長壽學
 
作 者 : 蘇華仁/總主編
出版社 : 大展
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  靜觀中華五千年文明史,無數事實啟迪我們:中華民族神聖祖先黃帝是中國傳統文化與文明的始祖之一,也是中國道家文化與中國道家內丹養生修真之道的始祖之一。眾所周知:中國道家內丹養生修真是全人類實現康壽超凡的法寶。   根據《漢書.藝文志》、《道藏.軒轅(黃帝)本紀》與《中國大百科全書.中國傳統醫學》、《古代醫籍志》等史書記載:《黃帝內經》與《黃帝外經》,構成了中國傳統道醫與中醫和中國道家養生與中國道家內丹養生修真文化   ...更多
24節氣幸福養生學:這樣生活才健康的養生妙招與美食料理大全
 
作 者 : 朱太治、雙福 等/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  24節氣是遵循天氣規律的變化,而人體只要根據24節氣的變化來調整自己的生活規律,就能達到正確的養生方法。 如何使用本書   詳解24節氣養生知識與生活小妙招   本書依據24節氣變化,以養生為內容核心,精選適合節氣養生的美食,方便查找使用。   料理種類繁多   包括各式小菜、湯、粥、主食等,讓您在享受美食的同時獲得養生的功效。   詳解每道料理步驟、圖文對應   做法簡單、步驟詳細明確,並有全面的養生   ...更多
好粥道
 
作 者 : 朱太治
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年2月10日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 飯/粥
系 列 : 養生食譜  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  本書富含豐富粥膳食譜90餘道   每一道粥膳的養生療效都很清楚   食材屬性介紹   開本大,閱讀方便,看起來有現代感 本書特點   1.每道粥食都有療效介紹   2.新手容易,每道粥只需3個步驟   3.取材容易   4.包含食材的屬性介紹   ...更多
偶爾素一素
 
作 者 : 朱太治、雙福
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年2月10日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : 養生食譜  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  適合新手從燙青菜學起   也適合料理高手偶爾上個體面的創意特色料裡   每道食譜的食材均提供寒熱屬性與食療效用介紹   本書富含豐富素食食譜100餘道   素食食譜種類豐富有涼拌 熱菜, 湯 ,粥 ,點心 ,麵食等   取材容易 操作步驟清楚簡易實用 本書特點   1.每道素食都有療效介紹   2.新手容易,每道素食只需3個步驟   3.取材容易   4.包含食材的屬性介紹   5.食譜種類豐富讓吃素不再無   ...更多
隨煮隨喝,自己煮杯暖身茶:消除四季小毛病的養生茶飲!
 
作 者 : 簡芝妍/著,張家蓓/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年2月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生地圖  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  驅寒.暖身.簡易煮!   清晨來杯「泡煮」的養生茶,一天清爽無負擔;   下午來杯「沖泡」的養生茶,一天疲勞頓消解;   晚上來杯「簡易」的養生茶,輕鬆入眠好好睡!   從古早至今,人們喜歡種植茶葉,採摘、曬乾,然後沖泡。   一口茶,一口回甘,讓茶在人們的心中佔據著極大的作用,進而貼近人們,走入人們的生活中。     但現在人對於茶的概念已經有所改變,所謂「茶」不再只是以「茶葉」浸泡出來的飲品,任何「草   ...更多
你不可不知的防癌抗癌100招
 
作 者 : 黃衍強
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
你不可不知的防癌抗癌100招 37種良好生活方式 24種抗癌飲食介紹 39種醫藥抗癌詳解 100則小叮嚀與措施 調動你身體中的抗癌基因 健康生活幫助你延年益壽   醫學家認為,每個人身上均有原癌基因,也有抗癌基因,當它們兩者處於一種動態平衡時,人們的身體就呈現健康狀態;相反地,一旦這種平衡崩潰,人們就會罹患癌症,而破壞這種平衡的外因則主要源自於不健康的生活方式與行為。   本書因此提出了生活環境、飲食、運動、   ...更多
365天從頭到腳最完整的刮痧養生保健全書 熱賣慶功版(隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊)
 
作 者 : 漢竹/主編;吳中朝/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 85 折 110.5 元 省下19.5 元            
  本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。 本書特點   1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧.速學速用治小病   2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦   ...更多
跟著按摩師學養生
 
作 者 : 祝剛
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  詳細介紹了40餘種按摩養生方法,針對現代都市人常見的健康困惑,由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識,使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。   如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好習慣的同時,如能配合自我按摩,往往能收到事半功倍的效果。每晚臨睡前,我們可以進行如下按摩:   1.頭部按摩 先以拇指按揉太陽穴、百會穴各50次,再用十指梳頭,從前額髮際至後髮   ...更多
仙道氣功法及應用
 
作 者 : 陸明
出版社 : 品冠
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  在1900年之後百年,無疑是現代史最血腥的世紀,也是人類歷史上最暴力的時代,就相對值以及絕對值而言都是如此。顯然,有更大比例的世界人口在主宰這世紀的兩次世界大戰中被殺,超過之前在地緣政治幅員上可相比擬的任何衝突。雖然「強權」之間的戰爭在前一世紀中是更加頻繁,但兩次世界大戰就它們激烈(每年的戰爭死亡)以及密集(每國家每年的戰爭死亡)的程度,則是無與倫比。就任何標準來說,二次大戰是有史以來人造的最大災難。然而儘管它   ...更多
為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相
 
作 者 : 幕內秀夫
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  零食是最廉價的「毒品」!你也上癮一族嗎?   「一到深夜就想吃個不停」   「『喀滋』的快感讓人心情愉快」   「只要打開就要吃完整包」……   咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒!   但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停不了的成癮性才是夢魘的開始!   你以為吃「洋芋片」就是吃馬鈴薯?   事實上卻只是吃下滲透至洋芋片裡的油,以及附著它表面的調味料而已。   人類天生就喜歡「甜、鮮、鹹   ...更多
牛奶、謊言與內幕(增訂版)
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

牛奶真的能讓你喝出一身病!
沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
  ...更多

中醫祖傳養腎祕訣(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 沈志順
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年1月24日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  腎虛是百病之源,腎強身就強!   ●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀?   ●女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛?   ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號?   ●男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽?   養生的不二法門-先養好腎臟   腎為先天之本,生命之源,與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關,它主生長、發育和生殖,開竅於耳及二陰,在體為骨,其華在髮。腎之虛實,直接影響到全身的健康狀況。日常養生,必須   ...更多
別把癌症看得太可怕:腫瘤診治的30年手記(新版)
 
作 者 : 呂桂泉
出版社 : 雅各文創
發行日 : 2013年1月23日
分 類 : >
系 列 : 養生達人館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            

  ★面對腫瘤問題,資深名醫教你如何預防、治療及追蹤,正確認識癌症,無須畏懼!

  ★「我一直認為,決定我們命運的不是疾病的輕重,而是我們對疾病的認識。」
  世界衛生組織早就提   ...更多

親愛的,我的腦袋裡住了一隻山雀:躁鬱症爸爸寫給兒子的信
 
作 者 : 賽巴斯提安.許洛瑟
出版社 : 臉譜
發行日 : 2013年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  你知道嗎?當我們說「你有一隻山雀」是指一個人有精神病。

  爸爸的腦袋裡現在也有一隻山雀,
  牠飛來飛去,   ...更多

一年四季都在用的24節氣養生術:全家365天的保健計畫
 
作 者 : 黃明達
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2013年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《黃帝內經》云:「四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。」春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境,對人體的臟腑、氣血、生理時鐘等產生細微但重要的影響。因此,養生應該因人、因時而異,區別對待,不能泛泛而論。   本書體例以中國傳統文化遺產的24節氣為主軸,分為總論和春、夏、秋、冬五篇,結合四季變遷,遵循陰陽五行生、長、化、收、藏的變化規律,針對每個節氣提出   ...更多
袁了凡靜坐要訣
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2013年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  少年馬克為了尋找失蹤的爺爺,冒險進入大家不敢靠近的城堡,沒想到卻因此陷入危險的困境。最後,他就是靠著對爺爺的愛和懷念,擺脫老樂師幽靈的威脅,並且平安的長大。 作者簡介 撰文/何修宜   從小熱愛讀文字,更愛蘊藏在文字方塊之間的人生智慧。長大後酷愛玩文字,長期隱身在出版界耕耘,對童書創作尤有興趣。其童書創作作品曾獲波隆納兒童插畫入選,及多次新聞局優良中小學生讀物推薦,目前正持續創作,朝集「編、寫、畫」於一身   ...更多
懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康
 
作 者 : 王乙童/著,陳潮宗/審定
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達到輕食且養生的效果。   本書作者懶妞是個喜歡宅在家中,聽聽音樂、喝喝茶、發發呆、看看書、看看影片、做做愛吃的食物,是個不折不扣享受派的年輕女孩。在飲食方面,她主張以「花最少的時間和   ...更多
疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
 
作 者 : 露恩.歐弗麥爾
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            

4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題

  身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總   ...更多


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