盧式心意六合拳，簡稱：盧式心意，上海人又喜歡稱之謂「十大形」、以「實用、長壽、易上手」為特色。
　　
　　這是一門在滬形成、發展、壯大，具有上海文化內涵、精神氣質、深受滬上百姓喜愛的功夫。他成於上海、名於上海   ...更多

　　盧式心意六合拳，簡稱︰盧式心意，上海人又喜歡稱之謂「十大形」、以「實用、長壽、易上手」為特色。
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　　這是一門在滬形成、發展、壯大，具有上海文化內涵、精神氣質、深受滬上百姓喜愛的功夫。他成於上海、名於上   ...更多

　　48式太極拳動作內容充實，不算起勢收勢也比24式太極拳多一倍。其中包括：掌、舉、勾3種手型：弓步、虛步、僕步、歇步、丁步、半馬步、獨立步等9種步型：分腳、蹬腳、拍腳、擺蓮腳4種腿法以及各種各樣的手法和步法。
　　
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　　本書包括36式太極拳的拳理、教與練、分解動作詳講、用法講解、行拳要論等。在每一個部分都有詳盡的講解，如在教與練部分有體表教學、練習方法等。本書內容詳盡全面，講解深入淺出、通俗易懂，具有可「動」易學的特點，是太極拳入門者的極佳輔導教材   ...更多