寶寶滿5個月後，可以開始進入副食品階段了，
　　嘗試餵食副食品   ...更多

　　作者以國內外所學及多年在加拿大多倫多對各種族裔與不同族群累積的臨床經驗，自許效法清朝名醫家王清任改革中醫的精神，改革食療界的亂象與缺失而撰寫本書，期盼將這具有中醫改革的歷史意義衍生到食療的改革，能在「食林界」發揮撥亂反正的作用，為關   ...更多

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　　曾有過運動經驗且健康的你，可以從初級開始，首先就是設定目標，如平坦的腹部、緊實的腰部以及人人稱羨的身材等形象，都必須明確地刻印在心裡，接著就是持之以恆了，相信經過3週後，應可感受到緊實的腹肌。而在習慣後，再來進行跑步和腳踏車等有氧運動，則效果   ...更多

　　終極體態大追求！男性威風、女性健美的身體改造訓練術提昇健身效率的自我檢視需事先瞭解的部位別伸展性心肺機能強化運動不分時地的身體鍛鍊法60歲也來得及的「身體改造」初學者的簡易「肌肉學講座」縮腹、塑身的減肥學入門。

　　從有線電視誕生以來，在第四台的郵購頻道中，出現得最頻繁的廣告有三大類，其排名如下：

• 一、瘦身減肥。
• 二、豐胸隆乳。
• 三、增強性能力。

　　由此可見減肥的手段和產品，在我們的周遭是如何地猖狂，幾乎可說已達   ...更多

　　藍莓在日本被稱為「視力果」！除此之外，美國農業部人類老化營養研究中心，也提出實驗報告說，藍莓的抗氧化作用為蔬果之冠！也就是說藍莓可有效預防老化，此外，藍莓還具有對抗心臟疾病、癌症與健全腸胃，消除傷痕、皺紋與靜脈瘤之效，以及能恢復皮膚亮麗等美容   ...更多