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心病誰沒有
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作 者 : 張靜
出版社 : 葡萄樹文化
發行日 : 2012年11月10日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 健康文坊
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。
孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。
要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了我們建議：
不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。
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蹲出你的健康
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作 者 : 宋寧
出版社 : 葡萄樹文化
發行日 : 2012年9月17日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系 列 : 健康文坊
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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在物質文明不斷發展的同時，人類的自身體態也在發生著微妙的變化。站、臥、行、坐，在人一天生活中所占的時間，隨著人類歷史進程逐漸演變著。遠古時的先民，為了生存和繁衍，以狩獵為生，順乎自然，晝出夜伏，臥與行，在一天之中所占時間居多，但由於生活條件惡劣，人的壽命普遍短暫。進入農耕時代，耕植代替了漁獵。人類的生活方式發生了根本變化，田園勞動取代了追趕捕殺，群體遷徙變換為固定住處。「行」在一天之中所占的時間相對減少，「蹲」
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大便的書
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作 者 : 成德柱
出版社 : 葡萄樹文化
發行日 : 2012年6月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康文坊
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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「大便名醫」成德柱的暢快診療法。便秘、腹瀉、痔瘡、過敏性腸道症候群……
些因大便而起的疾患，其症狀、個人承受的痛苦、醫生的治療方法都因人而異。我到底得的是哪一種病症呢？如果你不願意上醫院，那就先看看「大便名醫」成德柱的暢快診療法吧！
正確認識我們的完美香蕉便。 金黃色、乾乾淨淨、順暢排泄出的「香蕉」，便是「暢便」的特徵。不過，現代人生活繁忙節奏快，特別是那些因為工作關係經常出入宴會酒席、討厭運動
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人體保養手冊
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作 者 : 白易山
出版社 : 葡萄樹文化
發行日 : 2012年3月19日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康文坊
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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臉色蠟黃、眼花耳背、胸口發悶、心律不整、頭暈目眩、久咳不癒、頻尿擾人、口臭牙痛、食慾亢進、便秘肚脹、腰酸背痛、抽筋扭傷、焦慮失眠、喉痛發燒……身體的大小事，《人體學習手冊》說給你聽！
當今醫學發達，養身治病的理論和主張百家爭鳴，卻也給我們帶來許多疑惑，讓我們無所適從。而且許多方法不是必須花大錢，就是得耗上大量時間，既不簡單，也不實用。那麼，是不是有更中肯而簡單易行的方法呢？
傾聽身體的聲音→把握症狀
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