從日常生活中，實踐身心的轉變之道。

　　「做禪」是一種「當下慣性練習」。「當下禪做、當下修正」，不是等回到家中或是去道場參加共修時，才開始要修正習氣。生活即道場，每天所接觸的一切人事物，都是我們當下的修煉與考驗。

　　只要你會呼吸，你就會做禪   ...更多